Женское здоровье. Большая медицинская энциклопедия
Шрифт:
4. Повторить движение № 2, но со смещением кожи головы.
5. Производить витки обеими руками со смещением кожи по 4 линиям навстречу друг другу. Руки встречаются на макушке.
6. Производить движения обеими руками (руки движутся одна за другой) по часовой стрелке (начинать у одного уха и возвращаться к нему же):
1) по краю волос;
2) ближе к макушке;
3) вокруг макушки.
7. Ладонями обеих рук одновременно производить движения по 4 линиям со смещением кожи: вправо, влево.
8. Производить одновременно поглаживание, как в № 4, но волнообразно.
Косметический массаж головыулучшает кровообращение мышц, кожи и волосяных сосочков, укрепляет в конечном итоге волосы. Массаж нельзя производить при сильном выпадении волос, гнойничковых заболеваниях, гипертонии II–III степени. Время массажа 10–15 мин.
Завершающий этап мытья головы– это аккуратное расчесывание головы.
...
Частота мытья волос зависит от длины и типа волос. Длинные волосы нужно мыть реже, в противном случае они станут сухими и ломкими, так как большая их часть расположена вдали от корней, содержащих масло, которое питает их. Короткие волосы, напротив, моются чаще, потому что расположены вблизи жировых желез.
Жирные волосыследует мыть чаще, чем сухие, поскольку жирные волосы (их железы) в избыточном количестве вырабатывают смазочные вещества, в то время как сухим волосам его не хватает. Тем не менее в каждом отдельном случае вопрос о частоте решается индивидуально. В настоящее время существует широкий выбор моющих средств. Это всевозможные шампуни (для окрашенных и завитых волос, для сухих и поврежденных, для жирных, склонных к перхоти, для нормальных с биогенным экстрактом, для нормальных волос шампунь и бальзам в одном, для нормальных волос шампунь, ополаскиватель и бальзам в одном и т. д.). В дополнение к шампуням прилагаются кондиционеры (обеспечивают безвредное высыхание волос), маска (восстанавливает структуру волос), лечебные средства (порошки, масла – их применяют курсами) и др. Для мытья головы можно приготовить средства в домашних условиях.
Средства для нормальных волос
Средства, издавна применяемые в народной медицине для улучшения состояния волос, являются прекрасными, экологически чистыми, мягко воздействующими препаратами для ухода за волосами и кожей головы в домашних условиях.
Горчицахорошо подходит для изготовления средства для мытья волос нормального типа.
1. Горчичный шампунь.
Требуется:1 ст. л. горчицы, 1 л воды.
Приготовление.Сухой порошок горчицы развести водой до получения гомогенного раствора.
Применение. Волосы сполоснуть в теплой воде. Нанести на волосы приготовленную горчичную воду и немного помассировать кожу головы в разных направлениях подушечками пальцев. Через 3–5 мин после нанесения шампуня из горчицы следует промыть волосы сначала теплой водой, а затем сполоснуть голову отваром ромашки.
Полезно для нормальных волос ополаскивания отваром липы.
Ромашка, как и липа, замечательно подходит для ополаскивания нормальных волос. Лучше всего готовить отвар из цветков ромашки, предварительно поместив сухие цветки в марлевый (или холщовый) мешочек, который опускают на 10–15 мин в кипящую воду. Подобный отвар придает волосам при регулярном применении естественный блеск, а светлым волосам – янтарный оттенок, делает волосы мягкими и послушными.
После применения травяных ополаскивателей необходимо дать волосам подсохнуть, не высушивая их полотенцем или феном.
2. Крапива и лопух для ополаскивания волос.
Требуется:2 ст. л. сухой зелени крапивы, 2 ст. л. сухого корня лопуха, 500 мл воды.
Приготовление.Приготовить отдельно друг от друга отвары из крапивы и корня лопуха. Готовые отвары процедить и отжать. Охладить полученные жидкости до комнатной температуры и перелить их в одну посуду.
Применение. Растительным отваром ополаскивают вымытые волосы. После этого волосам дают время (около 20 мин) для естественного высушивания на воздухе. Ополаскиватель из отваров лопуха и крапивы делает волосы блестящими, эластичными, придает им жизненные силы. Корень лопуха усиливает рост и регенерирует (восстанавливает) поврежденные волосы.
3. Медовая маска.
Требуется:1 желток, 1 ч. л. кастрового масла.
Приготовление и применение.Растереть желток с маслом, нанести кисточкой на волосы по проборам, надеть полиэтиленовый колпак, поверх него – махровое полотенце. Маску держать 30 мин, затем вымыть волосы теплой водой.
4. Коньячная маска.
Требуется:1 часть коньяка, 4 части репчатого лука.
Приготовление и применение.Смешать ингредиенты и втереть в кожу головы за 2 ч. до мытья. Ее можно делать 2–3 раза в неделю.
5. Ромовая маска.
Требуется:1 ст. л. рома, 1 ст. л. касторового масла.
Приготовление и применение.Смешать и втереть в кожу за 1 ч. до мытья.
6. Маска из ржаного хлеба.
Требуется:1/4 буханки хлеба.
Приготовление и применение.Хлеб раскрошить, залить кипятком и настоять 2–3 ч. Хлебную кашицу втереть в кожу и покрыть ею волосы. Закрыть голову полиэтиленом и махровым полотенцем на 2 ч, после чего вымыть голову теплой водой без шампуня.
7. Маска из простокваши.
Требуется:простокваша или кефир.
Применение. Обильно смочить волосы, укутать их и через 30 мин хорошо промыть волосы теплой водой и ополоснуть подкисленной. После маски из кефира на волосах образуется пленка, которая защищает их от воздействия внешней среды.
8. Маска из коньяка.
Требуется:1 желток, 1 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. коньяка.