Жизнь без лени и прокрастинации. Контролируй. Планируй. Достигай
Шрифт:
Свои проекты я рассматриваю как социальную миссию улучшения жизни людей. Верю, что мои книги-тренинги используют люди, нацеленные на добро и духовное развитие. Поэтому наше с тобой изучение данной книги – это увеличение добра и света в мире. Представь ситуацию, когда 1 млн хороших и добрых людей вместо ежедневного просматривания по 100 чужих фотографий в Инстаграм сделают по 100 полезных дел ДЛЯ СЕБЯ. Каждый день они будут становиться в 100 млн раз сильнее! Эта мысль даёт мне много сил для написания этой книги и других моих книг. А так как я хочу принести пользу и добро для миллионов хороших людей – БОГ мне в этом помогает. Когда ты будешь писать свою Миссию –
Чем больше пользы ты приносишь миру, тем больше ресурсов у тебя будет. А теперь напиши минимум 20 причин, зачем тебе надо изучить Полный Контроль? Что это тебе даст? Когда будут причины – найдешь время и силы.
Упражнение: Мне надо взять жизнь под ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ для:
1. ......................................................................................................................................
2. ......................................................................................................................................
3. ......................................................................................................................................
4. ......................................................................................................................................
5. ......................................................................................................................................
6. ......................................................................................................................................
7. ......................................................................................................................................
8. ......................................................................................................................................
9. ......................................................................................................................................
10. ......................................................................................................................................
И т. д. желательно написать 20 причин. Тогда ты создашь мощнейшую мотивацию.
Итак, переходим к изучению программы управления жизнью и временем «ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ».
КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПО КНИГЕ-ТРЕНИНГУ
Правила очень просты, ты сможешь их легко выполнить. Только сразу после того, как прочитаешь, нужно кому-то ПООБЕЩАТЬ дочитать книгу-тренинг до конца и сделать все упражнения. Это займет не более семи часов. Прочитать и сделать упражнения – и твои производительность и эффективность вырастут в несколько раз. Это стоит того!!! Называется этот приём «Декларация-Дедлайн». Я советую его применять и в дальнейшем, когда ты научишься выделять приоритетные для себя задачи. Чтобы создать дополнительное напряжение и сверхмотивацию на их выполнение, используй «Д–Д». (Декларацию-Дедлайн).
Как это делается?
Я (ФИО) .......................................................... обещаю такому-то человеку (ФИО) или группе людей: ........................................................................................................... Столько-то времени ........................................... заниматься таким-то делом ...................................................................................... . И
«больно» заплатить).
Делать дела тяжело и рутинно. Надо сделать так, чтобы «не делать дела» было бы больнее). Очень важное замечание: не бери обязательства на результат. Бери обязательство только на свои действия. Только на то, что под твоим 100% контролем. Например, в случае с системой ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ я бы посоветовал тебе взять такое «Д–Д».
Я ................................................................................................................................. обещаю .................................................................................................... ежедневно минимум пять минут, 100% – 25 минут и МАКСИМУМ час, изучать и применять книгу «ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ» 30 дней без перерыва. За каждый пропущенный день я заплачу штраф ............. (в зависимости от твоей з/п впиши сумму от 10 до 100 долларов). Форма контроля – ежедневные сообщения в Мессенджер о прочитанном и сделанном. Такое «Д–Д» обещание даст тебе возможность довести дело до конца. И ты получишь навык, который будет фундаментом для всех остальных достижений в жизни. Потому что без целей, планирования, дисциплины и контроля ты не сможешь построить успешную жизнь. А с ПОЛНЫМ КОНТРОЛЕМ – сможешь!
Такие декларации (и штраф) очень помогают сконцентрироваться на важном и приоритетном. Ты просто не сможешь отвлекаться.
1. Прочитал – объясни троим людям. Найди позитивных развивающихся людей. Обломщиков и негативщиков остерегайся как огня. Можешь писать посты в Инстаграме или ФБ с хештегом #полныйконтроль. Отлично помогают запомнить все новые мысли видеосторис. Если ты изучал другие мои книги, ты наверняка знаешь Систему Сверхобучения 4-П. Если нет, то переходи по ссылке и читай об этом статью «Как запоминать прочитанные книги».
Это часть моего онлайн-курса «Мастер обучения».
https://l.5sfer.com/no-laziness
2. Используй формулу планирования минимум – 100% – МАКСИМУМ.
– минимум – 2 минуты;
– 100% – 25 минут;
– МАКСИМУМ – 1 час.
Поставь себе цель ВНЕДРИТЬ навык управлять своей жизнью. Процесс обучения вождению длится месяц. Точно также за 30 дней ты внедришь навык «ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ»™. Не останавливайся на одном дне, необходимо действовать каждый день. При этом иногда можно делать по минимуму. Полученные результаты будут тебя мотивировать. Главное – создай навык! Все время на изучение навыка ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ: семь часов на обучение и 30 дней по 5–10 минут в день – на действия.
3. ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ™ начинается с того, что у тебя есть твои личные цели и вся жизнь синхронизируется с ними. Как говорил Робин Шарма: «Цель жизни – жизнь с целью». Цели – это то, что ты и только ты создаешь у себя в голове. Это виртуальная реальность. Без создания этой реальности невозможно управлять жизнью.
Ничто не может тебе помешать поставить цели, кроме страха неудачи и страха осуждения и критики. От этих страхов просто необходимо избавиться перед постановкой целей. Вторая заповедь из «Действуй! 10 заповедей успеха» – именно об этом. Преодолей страх!