10 секретов как улучшить отношения с мужчиной
Шрифт:
Стоит только чуть-чуть вслушаться и понять глубинные интересы друг друга, как выясняется, что говорят об одном и том же. Может быть, в другой последовательности, с другой интонацией, с другими примерами, и не теми словами и получается ерунда. Более того, есть личная позиция и нежелание встать на сторону другого.
Получается такое спортивное соревнование по перетягиванию каната, где каждый пытается перетянуть друг
Вы будете смотреть, стоя плечом к плечу, в одну сторону. Смотреть и видеть один пейзаж. Только видеть будет каждый свое. Это также, естественно, нормально как дышать, слушать, видеть и радоваться жизни. Тогда проговорите, что вы видите друг другу. Обсудите свою точку зрения и приоритеты. Поделитесь о своем, чтобы другой знал.
Достаточно только изменить точку взгляда, повернуться в одну сторону, поговорить о самом важном, допустимом для каждой стороны. В этом пространстве договориться о простых элементарных правилах. Постоянно их дополнять и разнообразить. Это так интересно и увлекательно. Надо только начать.
Желаю вам хорошего и легкого чтения.
Секрет № 1.
Перестать создавать пустоту.
Это обращение идёт больше всего к женщине, которая устала быть недовольной и постоянно кричать, чтобы быть услышанной. Женщина от природы мудрее мужчины и ей легче понять и принять новое поведение.
Женщине легче перестать создавать негатив, видеть во всем плохое и переключиться на волну созидания. Как только она сможет это сделать, она получит огромную силу внутренней энергии и чувств.
С чего начать? Прежде всего надо успокоиться. Перестать осуждать, ругаться на себя и других людей. Это простое пожелание.
Ха! Успокоиться! Вы видели? Легко сказать – успокоиться. Когда…
Вот для примера поезд. Он идет на полном ходу. Его невозможно сразу остановить. Если даже резко затормозить, то будет долгий тормозной путь. Представим, вы сидите в этом поезде с начала ваших отношений. Возможно, ваш поезд идет не в ту сторону какую вам надо.
А кто машинист и кто помогает машинисту? Как бы вы ни хотели у вас не получится на ходу перепрыгнуть в другой поезд. И уж тем более нельзя с такой же скоростью направить его в другом направлении.
Поэтому первое что необходимо сделать – это перестать ругаться, ругать себя, осуждать и сравнивать себя с кем-либо. Перестать дальше разрушать себя.
Сказать легко – сделать трудно и с этим сталкиваются практически все люди, с которыми я провожу беседы, именно в этой начальной стадии. Возможно будет какая-то инерция, пробуксовка на месте. Однако сегодня вы смогли сделать. Ура! Победа!
Завтра вы вернулись в прежнее состояние и опять начали ругать, осуждать и сквернословить. Помните. Это нормально. Невозможно сразу в один день перестроиться, переключиться и начать жить по-новому.
Поймите
Здесь существует подсознательный процесс. Например: женщина думает, что сейчас она отругает мужчину. Ему станет неудобно. Он одумается и сделает нужные выводы. Причем сделает их так, как надо женщине. Ему нужно изменится в эту же секунду. Он сразу станет делать нужные поступки. Говорить нужные слова и это будет очень приятно для женщины. А нет!
Такие мыслительные процессы происходят практически у каждого в голове. Оно происходит интуитивно. Так проще и легче. Это желание сделать большое малыми усилиями. К сожалению, этот процесс не работает ни с мужчинами, ни с детьми. Не могут они понять. Не могут они измениться в один момент и быть угодными для вас.
И тем более они не знают как надо и как приятно вам, и тем более, как разумно. Потому что в тексте ругани нет инструкций и пожеланий.
Что происходит на самом деле? Когда мы ругаем другого человека, он или обижается или огрызается, потому что ему неприятно. Возникает некая реакция унизить и оскорбить в ответ. Крик души. Типа: “Сам почувствуй, как это тебе будет приятно!”. Этот процесс может заиграться до бесконечности. Кто-то должен взять на себя ответственность и остановиться.
И сейчас состояние когда вы кричите друг на друга, выговаривая какие-то замечания. Ваши сердца отдаляются, становятся настолько далеко, что уже неслышно, что вы хотите сказать. И может настать такое время, когда сердца настолько далекими, что они элементарно перестанут слышать друг друга. Такое состояние называется “Живут муж и жена как соседи” и поговорить не о чем. Но это уже не семья.
Предлагаю вам простую технику: Мысли стоп.
Как только вы чувствуете, что вы начали думать плохо, ругать себя, ругать мужа, начинаете придумывать как вы ему скажете, чтобы побольнее укусить, обидеть или унизить. Вы задаете себе вопрос: “Я сейчас что делаю?”
Искренне ощутите себя и свое внутреннее состояние. Если вы находитесь в действии разрушения, вы проговариваете про себя: “Все мысли стоп”. Говорите сами себе: “Я сейчас думаю по-другому”. Начинайте думать так, как предлагается ниже.
Это упражнение помогло мне в свое время.