«12+13». Перепрограммирование судьбы через прошлые воплощения с психологом или самостоятельно
Шрифт:
Кто-то блокирует в телефоне и соцсетях конкретных людей. Кто-то увольняется с работы, с которой не собирался до того увольняться. Кто-то, наоборот, решает вот прям сейчас жениться или выйти замуж. Кто-то решает, что нашёл своё новое призвание и глобальную цель всей своей жизни.
И все бы ничего, но через недельку примерно этот эффект по большей части проходит. И человек мучительно, как после похмелья, чешет затылок. Что же я натворил?! Что наговорил?!
Наступает разочарование и в принятом решении, и в регрессии, и вообще в этом мире.
Чтобы сгладить этот эффект, всегда предупреждаю: «Избегать кардинальных действий
Шкала «Агрессия – альтруизм»
В психотерапии все психологи знают, как работает принцип МАЯТНИКА, он же принцип КАЧЕЛЕЙ. Про «эмоциональные качели» я опишу отдельно ниже.
На примере с Сергеем особенно наглядно видна суть.
Я сделала для себя и своих клиентов много иллюстраций, которые использую на консультациях.
Часто люди живут в альтруизме в полюсе. То есть стараются избегать ругани, улыбаться, сглаживать конфликты, быть удобными, быть хорошими для всех. И, соответственно, много терпят. Это вообще 90 % всех клиентов, приходящих в психотерапию.
Затем после 10—20 часов работы с психологом их закономерно откидывает в полюс агрессии. Ругаются, защищаются по поводу и без него. Много лет натерпелись, теперь хочется всем и все сказать во что бы то ни стало. Сначала крайне откидывает.
Это 1-й хороший прогресс в работе с психологом. Затем ещё через 10 —20 часов работы с психологом наступает 2-й этап – когда клиент внутри себя уже нарабатывает свободу.
«Вот здесь и сейчас я выбираю порычать, повысить голос, отстоять себя. А вот тут я пока что промолчу, чуть сглажу обстановку. А через пару дней все скажу медленно и по пунктам».
Нет ни хорошей, ни плохой модели поведения. Хорошо – это когда внутри есть СВОБОДА ВЫБОРА своих реакций. Не крик с пеной изо рта (шкала 10 агрессии) и не мученическая улыбка и потом болезнь (шкала 10 альтруизма). Свобода – это не 1 или 2 своих реакций. варианта реакции на событие, а 5—10—20 вариантов, как выйти из любой ситуации.
ЧАСТЬ СЕДЬМАЯ
Регрессия «Почему у Иры такие сложные отношения с сыном?»
Ирина, 34 года, стилист-визажист, замужем, 2-е сыновей, старшему 14 лет.
На момент обращения ко мне Ирина уже проходила личную психотерапию у другого психолога в течение 3 лет. Также посещала тренинги для родителей в течение года.
Другой психолог направил Ирину ко мне конкретно на регрессию про отношения с сыном.
Опишу в данном случае подробно, как проходят ШАГИ № 3—8.
Подробно ШАГ
№
3. Инструктаж, побочные эффекты
Данную беседу я провожу в первый установочный подготовительный час перед регрессией.
Валентина: «Ирин, как в инструкциях к таблеткам пишут возможные противопоказания и пробочные эффекты, также они есть и у данного метода регрессии. Итак, пункт 1…»
В это время я начинаю заполнять первый бланк для проведения регрессии по данному клиенту (Приложения № 4—9 в конце книги).
Валентина: «Пункт 1: избегать совершения кардинальных действий со своей жизнью в течение надели: разводов,
Ирина: «Что, вот прям так? (Смеётся.) Прям кто-то сразу пытается развестись после регрессии?!»
Валентина: «О! Ещё как! Иногда прям у меня на пороге кабинета, не успев выйти, начинают уже звонить своим ненаглядным и вызывать на срочный серьезный разговор.
Если ну прям очень захочется кого-нибудь пристрелить после сеанса, потерпи недельку. А потом пристрели. Но через неделю!!!!»
Ирина: «Ладно, ясно. (Продолжает смеяться.) Что там дальше?»
Использование диктофона
Валентина: «Пункт № 2: очень рекомендую приготовить диктофон. На телефонах сейчас практически на всех есть эта функция. Будешь переслушивать через месяц – два – совсем по-другому услышишь, чем во время самой регрессии. Иногда клиенты удивляются, что часть информации они вообще не помнят, а вспоминают только после прослушивания».
Ирина: «Да, я и сама хотела это сделать. Но постеснялась. Думала, что ты будешь против».
Панические атаки во время погружения
Валентина: «Пункт № 3. Были ли у тебя когда-нибудь панические атаки? Знаешь ли, что это такое?»
Ирина: «Слышала вроде… но не знаю, что это. У меня, видимо, не было».
Валентина: «Это состояние во время регрессии бывает крайне редко. По моей статистке, примерно 1 случай на 30—50 регрессий. Мне сложно точно посчитать.
Это временное состояние, когда без видимой угрозы становится очень страшно. Начинается учащенное сердцебиение, кружится голова. Словно то ли ты сейчас в обморок упадёшь, то ли тебя стошнит. Потеря ориентации. Страшно очень, и кажется, что ты сейчас можешь умереть. Хотя нет угроз: ни собак, ни машин, ни нападающих – ничего.
Это бывает, когда человек во время регрессии начинает видеть нечто, что в его представлении невозможно вообще».
Ирина: «Я не понимаю. Объясни».
Валентина: «Ну, вот, например, была ситуация, когда мужчина во время погружения увидел, как он перегрызал кому-то горло. В сознание его нынешней жизни это не укладывалось, как же он мог такое сделать.
В это время он начал рыдать. Потом начались симптомы панической атаки: тошнота, головокружение, тяжело дышать.
Панические атаки можно быстро останавливать в таких ситуациях, обнимая человека сбоку (ни спереди, ни сзади, а именно сбоку), успокаивая, гладя по спине. Через 5—10 минут состояние нормализуется. И мы продолжаем регрессию.
Поэтому я сейчас спрашиваю твоего разрешения: если вдруг начнётся нечто подобное, можно тебя сбоку обнять?»
Ирина: «Да можно, конечно. Почему нет?»
Валентина: «Напугалась? Хочешь ещё погружаться?»
Ирина: «Я двоих детей рожала. Едва ли меня теперь можно чем-то испугать. У меня сейчас такие отношения со старшим сыном, что я, похоже, без погружения с ним в этом состоянии бесконечной панической атаки нахожусь каждый Божий день. (Смеётся.)»
Валентина: «При этом даже если паническая атака во время регрессии и произошла, отсутствует тенденция к повторению. Скорее, наоборот. Даже кто долго ими страдал в обычной жизни, и если во время погружения она произошла, то большая вероятность, что они как раз-таки прекратятся».