18 в квадрате, или Книга для женщин, которые хотят стать неотразимыми, богатыми, сделать карьеру, построить семью
Шрифт:
ДЕВИЗ 2.
НАСТОЙЧИВОСТЬ И ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ.
ЕСЛИ ЗАКРЫТЫ ДВЕРИ – ЛЕТИМ В ОКНА
Одна девушка подала документы для поступления на юридический факультет университета. Попасть туда было непросто. Впрочем, наша героиня была хорошо подготовлена: у нее был прекрасный аттестат, да и экзамены она сдала успешно. Но ее не приняли. А взяли других абитуриентов: отпрысков состоятельных родителей, имеющих связи в верхах и пр.
На следующий год повторилась та же история: девушка хорошо сдала экзамены, но в списке студентов себя не обнаружила. А для учебы на платном отделении у нее не было денег…
Другая бы опустила руки. Но не наша героиня. Конечно, она переживала и даже плакала
Не прошло и нескольких месяцев, как в администрации факультета заметили исполнительного и дисциплинированного курьера. Вскоре девушку перевели на должность секретаря. Наша героиня успела за это время окончить курсы секретарей-референтов (оказывается, она была неплохим стратегом и тактиком!).
Постепенно она обрастала связями, так как понимала, что все важные вопросы решаются на уровне личных контактов. Как сотрудница факультета, она участвовала во всех корпоративных вечеринках, не отказывалась и от общественных нагрузок. Довольно скоро она стала на факультете популярной личностью. Через год она прекрасно сдала вступительные экзамены и стала полноправной студенткой юридического факультета.
Прошло несколько лет. Наша героиня окончила университет с красным дипломом. Перед ней были блестящая карьера, материальный достаток, завидное положение в обществе. А этого могло и не быть, сдайся она и опусти руки перед неудачей, постигшей ее в самом начале. Успеха достигают те, кто не сдается и не ломается на крутых поворотах судьбы!
ВСПОМНИТЕ, ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ ВЫ РАЗ ЗА РАЗОМ ПЫТАЛИСЬ ПЕРЕЛОМИТЬ СИТУАЦИЮ, НО НЕ ДОГАДЫВАЛИСЬ ПОИСКАТЬ ОБХОДНЫЕ ПУТИ? ПОДУМАЙТЕ, КАКИЕ АЛЬТЕРНАТИВЫ У ВАС ТОГДА ИМЕЛИСЬ?
Итак, двигаясь к цели, время от времени делайте передышку, чтобы посидеть, подумать, набраться сил для дальнейшего путешествия. Ну и, конечно, «подзарядить батарейки» – то есть подкрепить свою веру в то, что все, в конце концов, будет хорошо и вы добьетесь задуманного. Для этого рисуйте перед внутренним взором картины своего будущего триумфа. Речь идет о визуализации – способности представлять себе различные зрительные образы. Все мы в разной степени умеем визуализировать и делаем это от случая к случаю. Когда вы задумываете фасон платья, которое хотите сшить, придумываете интерьер для новой квартиры, решаете сделать новую прическу и представляете, как будете с ней выглядеть, вы как раз занимаетесь визуализацией.
ВРЕЗКА-ПРАКТИКА
ПРАКТИКА 1.
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ
Сядьте удобно, спину держите прямо. Прикройте глаза. Расслабьтесь и отрешитесь от посторонних мыслей. Пусть ваша поза будет свободной и непринужденной – вы погружены в себя и почти дремлете, но не спите.
Теперь начните представлять все, что пожелаете. Рисуйте в воображении, что исполнились ваши самые головокружительные мечты, воображайте самые смелые сцены, которые только может нарисовать ваша фантазия. Чем ярче будут эти картины, тем лучше. Можете представлять все, что угодно – не бойтесь, этого никто, кроме вас, не видит. Включайте все чувства: зрение, слух, обоняние, осязание, вкус.
Например, если вы грезите о карьере эстрадной певицы, то представляйте, что вы стоите на сцене огромного зала, публика рукоплещет вам и забрасывает вас цветами. Вы замечаете блеск прожекторов, видите сияющие лица людей, слышите шум аплодисментов, крики «браво», чувствуете, что переполнены счастьем. Если вы мечтаете о богатстве и роскоши, то представьте, что вы сидите в шезлонге в саду у собственной виллы на берегу теплого моря и наслаждаетесь комфортом и отдыхом. Вы видите ярко-голубое небо, слышите отдаленные крики чаек, солоновато-йодистый запах моря, ощущаете легкий бриз на своих щеках… Если вы хотите завоевать мужчину своей мечты, то рисуйте в воображении, как под звуки марша Мендельсона вы оба, счастливые и сияющие, надеваете друг другу обручальные кольца. Вы чувствуете руку любимого, краем глаз видите великолепный большой зал с золотой лепниной, вокруг вас - родные и близкие, вы смотрите на их счастливые лица, букеты цветов в их руках, замечаете слезы на глазах у мамы… И так далее. Представляйте ключевые сцены вашего успеха, наслаждайтесь ими в воображении – кто может вам это запретить? Визуализация поможет осуществить ваши самые смелые фантазии, поверьте!
Просмотр таких воображаемых «кинофильмов» – это не просто грезы. Наслаждаясь созерцанием своего триумфа, вы даете себе эмоциональную подпитку: у вас появляется энергия и энтузиазм для осуществления своей мечты. Это побуждает вас немедленно взяться за дело. После таких «киносеансов» у вас могут появиться новые идеи по поводу того, каким путем можно подобраться к вашей цели, и вы захотите сразу же применить их на практике.
Итак, повторю: у Бога нет других рук, кроме наших! Мечты мечтами, однако надо не только грезить, но и действовать. Вперед, к цели! И ничего, что иногда придется ошибаться, падать и снова вставать. Дорогу осилит идущий. Хватит ждать – начинаем жить!
Узнайте, что принесет вам счастье
Иногда мы чувствуем неудовлетворенность жизнью из-за того, что все идет не так, как надо и до счастья далеко, как до луны. А всегда ли мы знаем, что нам на самом деле нужно для счастья?
Все мы разные. И то, что хорошо для одного, неприемлемо для другого. Одному нужен постоянный адреналин, другому – тишина и покой. Кто-то не мыслит себе жизнь без светских тусовок, шумных компаний, ночных клубов, ресторанов. А другие чувствуют себя счастливыми, живя на природе, в тишине и покое. Как гласит поговорка: «У каждого свой вкус, один другому не указчик, кто любит арбуз, а кто свиной хрящик». Поэтому и понимание счастья у всех разное. Конечно, в общих чертах оно может быть сходным – мирная жизнь, любовь, семья, дети – но вот в деталях… Здесь у каждого свое понимание.
Бывает, стремясь чего-то достичь в жизни, мы бросаемся в разные стороны, с переменным успехом. Например, пытаемся построить отношения с разными мужчинами, без конца меняем работу, пробуя заняться то одной профессией, то другой, женимся, разводимся… А в итоге – все равно не чувствуем себя счастливыми.
Я уже говорила: для того, чтобы получить в жизни главный приз, надо собрать все силы в кулак, сосредоточиться на главной цели, а не распыляться в разные стороны. Посмотрите, как ведут себя спортсмены на соревнованиях по стрельбе. Если хочешь попасть в «яблочко» – соберись! А если стрелять «вообще», не сосредоточившись на главной цели, то и результат будет соответствующий – попадание в никуда. Когда мы сосредоточены на чем-то одном и все наши усилия направлены в одну точку – наши силы удесятеряются, это элементарный закон физики.
Надеюсь, теперь понятно: чтобы чего-то добиться в жизни, надо иметь определенную цель. Но какая цель нужна именно вам – вот в чем вопрос! Что сделает вас счастливой – не какую-то среднестатистическую женщину, а конкретно вас?
Когда вы это узнаете, когда определите вашу, и только вашу, цель, то у вас появится особое ощущение: «Это – мое, и я этого никому не отдам!». Откуда ни возьмись, у вас появятся силы бороться за свою цель и решимость во что бы то ни стало получить ее. Вы будете стоять стеной и не успокоитесь, пока не получите желаемого. Вот это и значит найти свою дорогу в жизни, выйти на свой путь. Это то, что называется «занять свое место под солнцем». Именно так – место, где вам будет светло и тепло! На востоке говорят: если Бог дает кому-то сильное желание, то посылает и силы его осуществить. И это, действительно, так!
ПРАКТИКА 2.
РАЗГОВОР С ПОДСОЗНАНИЕМ
Как узнать, что именно принесет вам счастье? Сейчас мы это выясним.
Приготовьтесь к «разговору» с подсознанием. Не бойтесь, ничего страшного здесь нет, это даже интересно. Вся процедура займет у вас не больше 15–20 минут.
Лучше всего, если в этот момент никого не будет дома. Устройтесь так, чтобы вам никто не мешал. Отключите телефон.
Возьмите лист бумаги и разделите его на четыре вертикальные колонки. Первую озаглавьте «Мои цели», вторую – «Оценка целей», третью – «Самые главные цели» и четвертую – «Оценка главных целей».
Положите этот лист перед собой. Теперь отрешитесь от посторонних мыслей. Успокойтесь, расслабьтесь и сосредоточьтесь.
Задайте себе вопрос: «Чего я хочу?». И сразу запишите в первую колонку все, что придет вам в голову. Делайте это быстро, не раздумывая. Неважно, какие мысли к вам приходят, пусть даже абсурдные, пишите все подряд, а «внутреннего цензора» в этот момент отключите.
Среди ваших ответов могут быть несопоставимые по значимости желания, например: «Выйти замуж за NN», «Купить новый халат», «Сделать ремонт в кухне», «Сделать стрижку», «Похудеть», «Съездить в Лас-Вегас», «Стать вице-президентом компании» и т. д. Ничего страшного, пусть, потом вы с этим разберетесь. Самое главное – полностью освободить подсознание, чтобы оно выдало ваши самые потаенные желания.