20+. Уход за телом
Шрифт:
Приготовление: соединить все ингредиенты, взбить их в миксере. Если смесь получится слишком густой, разбавить ее сливками до сметанообразной консистенции.
Применение. Приняв теплую ванну, втереть маску в распаренную кожу и завернуться в полотенце. Через 15 мин при помощи мягкой мочалки смыть маску теплой водой.
Дынно-яблочная маска для ослабленной кожи
Требуется: 1 небольшой кусок
Приготовление: дыню очистить от кожуры, из яблока удалить семечки, нарезать фрукты небольшими кусочками и взбить в миксере либо натереть на мелкой терке и перемешать до образования однородной массы.
Применение. Нанести смесь на чистую кожу. Через 20 мин ополоснуться сначала теплой, а затем прохладной водой.
Дрожжевая маска
Требуется: по 4 ч.л. сливок и жидкого меда, 15 г сухих дрожжей.
Приготовление: дрожжи развести сливками. После появления признаков брожения добавить мед, тщательно перемешать и настоять 20 мин.
Применение. Круговыми движениями втереть маску в тело. Через 15 мин смыть теплой водой.
Витамин А выравнивает кожу и делает ее шелковистой, витамин Е улучшает кровообращение и способствует быстрому заживлению ран, витамин С повышает сопротивляемость кожи к губительным воздействиям внешней среды.
Сметанная маска для торса
Требуется: 3 ст.л. сметаны, 2 капли розового масла.
Приготовление: тщательно перемешать ингредиенты.
Применение. Втереть маску в чистую кожу плеч и верхней части спины и груди. Через 15 мин смыть теплой водой.
Масляно-яичная смесь для пористой кожи
Требуется: 8 ч.л. оливкового масла, 4 куриных яйца.
Приготовление: яйца взбить в пену, добавить масло и перемешать.
Применение. Втереть смесь в пористые проблемные участки кожи. Через 15–20 мин смыть теплой водой.
Молочно-яичная смесь для жирной кожи
Требуется: 2,25 стакана молока, 1 куриное яйцо.
Приготовление: яйцо взбить в пену, добавить в молоко и еще раз тщательно взбить.
Применение. Ватным тампоном, смоченным в смеси, тщательно протереть чистую кожу. Через 20 мин ополоснуться теплой водой.
Кокосовая маска
Требуется: по 3 ст.л. меда и нежирного натурального йогурта, 200 г кокосовой стружки.
Приготовление: мед
Применение. Нанести маску на влажную кожу. Через 15 мин смыть теплой водой.
Миндально-овсяная маска
Требуется: по 1 ст.л. меда и миндаля, 4 ст.л. натурального йогурта, 0,5 стакана овсяных хлопьев.
Приготовление: миндаль и овсяные хлопья измельчить в кофемолке, добавить мед и йогурт и тщательно перемешать до образования однородной массы.
Применение. Нанести маску на чистую сухую кожу тела. Через 15 мин смыть теплой водой. Эта маска увлажняет и смягчает кожу.
Масляная смесь для сухой и нормальной кожи
Требуется: по 1 ст.л. миндального и оливкового масел, 3 ст.л. кунжутного масла.
Приготовление: тщательно перемешать все ингредиенты.
Применение. Втереть масляную смесь в чистую кожу. Через 15 мин смыть теплой водой.
Творожная маска для области декольте
Требуется: по 1 ст.л. творога и любого питательного крема.
Приготовление: тщательно растереть творог с кремом до образования однородной массы.
Применение. Круговыми движениями втереть маску в кожу области декольте. Через 15 мин смыть ее сначала теплой, затем прохладной водой.
Крапивные примочки для похудения
Требуется: 2 ст.л. сухой измельченной травы крапивы, 1 стакан воды.
Приготовление: воду довести до кипения, добавить крапиву и варить на слабом огне в течение 10 мин. Затем немного остудить.
Применение. Сложенную в несколько слоев марлю смочить в горячем настое крапивы, слегка отжать и наложить на живот. Сверху укрыть пленкой и повязать платком или теплой тканью. Через 30 мин примочку снять.
Маска для упругости живота
Требуется: 4 ч.л. сливок средней жирности, 2 ст.л. меда, 20 г сухих дрожжей, 3–4 капли эфирного масла герани.
Приготовление: сливки слегка подогреть и развести ими дрожжи, затем добавить мед, перемешать и настоять 20 мин. Потом добавить эфирное масло герани и снова перемешать.
Применение. Нанести маску на чистую кожу живота. Через 15–20 мин смыть теплой водой.