300 Принципов. Дейл Карнеги. Как перестать беспокоиться и начать жить. Объяснение простыми словами с практическими советами
Шрифт:
10 – "Озарение светом высокой цели", "Идея о том, что радость и смысл жизни приходят от посвящения себя благородному делу и высокой цели, а не от эгоцентризма и жалоб на окружающий мир", "«Он испытывал радость от сознания того, что его жизнь подчинена идее, гораздо более благородной и значительной, чем он сам»", "Совет нашему обществу: стремиться найти и посвятить себя делу, которое превышает наши собственные интересы и приносит радость и смысл жизни".
10 – "Не беспокоиться о прошлом и сосредоточиться на будущем", "Примириться с поражением и вычеркнуть его из памяти, заняться новыми делами и планами", "«Последние десять лет я живу гораздо лучше, чем в те времена, когда я был
10 – "Искусство говорить", "Овладение искусством говорить помогает побороть робость и неуверенность в себе, развить умение общаться с людьми и отстаивать свою точку зрения", "Руководить другими можно только тому, кто умеет говорить и выражать свои мысли", "Совет нашему обществу: развивайте навыки публичного выступления и коммуникации, чтобы быть успешными и уверенными в себе".
10 – "Изменение своего отношения к жизни", "Идея заключается в том, что мы можем влиять на свое состояние и здоровье путем изменения своего отношения к жизни и позитивного мышления. Это может помочь не только нам самим, но и нашим близким", "Я расправил плечи, широко улыбнулся и попытался вести себя так, словно у меня все в порядке. Признаюсь, что вначале мне потребовалось значительное усилие, но я заставил себя выглядеть веселым и довольным жизнью; и это помогло не только моей семье, но и мне.", "Совет нашему обществу на основе этой идеи: Позитивное мышление и изменение отношения к жизни могут помочь нам преодолеть трудности и улучшить наше физическое и психическое состояние."
10 – "Изменение образа мыслей", "Изменение своего отношения к вещам и людям приводит к изменению их отношения к нам. Мы притягиваем к себе то, чем являемся. Наша судьба зависит от нас самих. Мы можем достичь успеха, подняв свои мысли." "Человек обнаружит, что, когда он изменяет свое отношение к вещам и к другим людям, они тоже изменяются по отношению к нему… Все, чего человек достигает, является прямым результатом его собственных мыслей." "Начните изменять свое отношение к вещам и людям, поднимайте свои мысли и стремитесь к успеху."
10 – "Жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать ее на пустяки", суть идеи – ценить время и не тратить его на незначительные вещи, нас может научить ценить каждый момент и сосредоточиться на важных вещах, совет нашему обществу – не забывать о ценности времени и уделять внимание тому, что действительно важно.
10 – "Доброе дело", "Стремление доставлять удовольствие другим не позволяет нам думать о себе, а именно это является основной причиной беспокойства, страха и меланхолии", "Доброе дело – это то, что вызывает улыбку радости на лице другого человека", "Совет нашему обществу на основе этой идеи: стараться делать добрые дела каждый день, чтобы помочь другим и снять себя с мыслей о себе".
10 – "Выбор правильного настроения", "Самая большая проблема, с которой мы сталкиваемся, – это выбор правильного настроения. Если мы способны сделать этот выбор, мы окажемся на пути к решению всех своих проблем. Наше настроение определяет наше состояние и влияет на нашу жизнь. Мы должны выработать положительное отношение к окружающему миру и не проявлять беспокойства по поводу своих проблем." "На ша жизнь есть то, что мы думаем о ней" "Совет нашему обществу на основе этой идеи – учиться выбирать положительное настроение и не позволять проблемам определять наше состояние."
10 – "Влияние эмоций на здоровье", "Эмоции, вызванные беспокойством, могут нарушить баланс в организме и вызвать различные заболевания, включая кариес и нарушение работы щитовидной железы", "«неприятные эмоции, которые вызываются беспокойством, страхом, придирками…, могут нарушить баланс кальция в организме и вызвать кариес»", "Научиться контролировать свои эмоции и беспокойство, чтобы сохранить здоровье и предотвратить развитие заболеваний"
10 – "Влияние беспокойства на здоровье", "Беспокойство и эмоциональные конфликты могут вызывать расстройства нервной системы и серьезные заболевания", "Деловые люди, не умеющие бороться с беспокойством, умирают молодыми" – Доктор Алексис Каррель, "Избавление от страхов и беспокойства может помочь в лечении 70% пациентов" – Доктор О. Ф. Гобер, "Научиться управлять своим беспокойством и стрессом для поддержания здоровья". "Совет нашему обществу на основе этой идеи" – Обратить внимание на психическое здоровье и развитие навыков управления эмоциями и стрессом, чтобы предотвратить возникновение серьезных заболеваний.
10 – "Будьте заняты", "Занятие работой и ответственностью помогают избавиться от беспокойства и бессонницы", "Засучите рукава и займитесь делом, ваша кровь начнет активнее циркулировать; ваш мозг начнет быстрее работать – и очень скоро повысится ваш жизненный тонус, что поможет вам забыть о беспокойстве. Будьте заняты. Всегда оставайтесь занятыми. Это самое дешевое лекарство на земле – и одно из самых лучших.", "Совет нашему обществу на основе этой идеи: Не позволяйте себе засиживаться в безделье и беспокойстве, найдите себе дело и займитесь им с полной отдачей".
10 – "Благодарность и неблагодарность", "Дети должны быть благодарны, если мы воспитали в них это чувство", "Если мы никогда не учили их выражать благодарность другим, как можем мы ожидать от них благодарности по отношению к нам?", "Совет нашему обществу: учить детей выражать благодарность и ценить доброту других людей".
9 – "Доброжелательность", быть доброжелательным ко всем, стараться выглядеть лучше, разговаривать вежливо и уважительно.
9 – "Воспитывать черту характера – благодарность", "Научить детей быть благодарными", "Благодарность – черта характера, которую нужно воспитывать", "Воспитывайте у детей черту характера – благодарность"
9 – "Вести дневник и отмечать достижения в применении принципов", "Вдохновляться на большие усилия и удивляться своим достижениям", "Совет нашему обществу: вести записи о своих достижениях и использовать их вдохновение для больших усилий".
9 – "Быть самим собой", "Не подражать другим, найти свою индивидуальность", "Зависть и подражание – пустые и губительные эмоции"
8 – "Ценность имеющегося" – Мы редко думаем о том, что имеем, но всегда беспокоимся о том, чего у нас нет. Эта склонность является величайшей трагедией на земле и принесла человечеству больше несчастий, чем все войны и эпидемии в истории. Совет нашему обществу: научиться ценить то, что у нас есть, и перестать постоянно стремиться к тому, чего у нас нет.
8 – "Философия одного дела за раз", "Сосредоточься на одном деле за раз, чтобы не перегружать себя и сохранять физическое и психическое здоровье", "Одна песчинка – в единицу времени… Одно дело – в определенный промежуток времени" (Дейл Карнеги), "Советуем нашему обществу научиться сосредотачиваться на одном деле за раз, чтобы избежать перегрузки и сохранить свое здоровье".
8 – "Умение видеть положительную сторону каждого события", "Способность находить положительные моменты в любой ситуации и ценить их", "Умение видеть хорошее даже в трудных моментах помогает нам быть более оптимистичными и благодарными за то, что у нас есть", "Совет нашему обществу на основе этой идеи: Научитесь находить положительные моменты в жизни и ценить их, даже в трудных ситуациях".