Чтение онлайн

на главную

Жанры

7 главных глаголов жизни

Цыпина Татьяна

Шрифт:

Мы созданы для счастья и радости – любовь и мудрость Всевышнего нам это гарантируют!

Здесь спустимся ненадолго на землю. Говоря о гарантированном счастье и радости, я имею в виду не шоколадно-мармеладное счастье. Я говорю об осмысленной, полноценной жизни, когда человек чувствует свою полезность и ответственность за исполнение своего долга, когда он старается реализовать себя как можно полнее. Это наша работа и наш долг: производить позитивную и мощную энергию, которую могут производить только здоровые и счастливые люди. Вот если бы с нас спрашивали по всей строгости за невыполнение своих прямых обязанностей – как на работе, то мы бы серьёзнее к себе относились, и жили бы 120–150 лет, а не жалкие 70, как сейчас.

На работе нерадивого работника могут наказать – вызвать «на ковёр», влепить выговор, лишить премии, уволить. В жизни мы тоже получаем наказание – в виде разного рода проблем.

Мечты – это не просто крылья души. Это самая конкретная и полная информация о человеке! Это ядро человека, его суть. Как это мудро со стороны Творца обозначить вехи нашего пути самыми точными указателями и знаками, и как глупо с нашей стороны десятилетиями проходить мимо них! Поистине, мы сотканы из парадоксов!

Желаемое и действительное

По каким критериям мы обычно оцениваем свою жизнь? Скорее всего, мы – мысленно или письменно – фиксируем то, что имеем, чего достигли. И при этом подсознательно сравниваем то, что имеем, с тем, что иметь хотим. Это и есть результат, точнее, два результата – желаемое и действительное, и они никогда не совпадают полностью. Между ними всегда есть разница. Она может быть у кого-то больше, у кого-то меньше, но именно она и есть показатель успешности и «счастливости». Главное – чувства, наше отношение к ней.

Часто мы больше полагаемся на мнение окружающих, чем на собственные эмоции, и делаем неверные выводы, наша оценка своей жизни не точна. А если перестать себя обманывать и прислушаться к себе? Что чувствуем? Довольны вы своими успехами или так себе? Велика ли у вас разница между желаемым и действительным? Вот это расхождение и есть мерило вашей успешности в жизни: чем оно больше, тем счастья меньше.

Что испытывает человек, который не видит возможности сократить эту разницу, уменьшить разрыв? Досаду, раздражение, разочарование, печаль. Ему плохо, одним словом. Человек живет в проблемах.

Я очень рекомендую выполнить следующее упражнение: оцените свою жизнь по этим параметрам – желаемое и действительное. Гарантирую, что вы очень многое о себе узнаете и лучше себя поймёте. Возможно, вы перестанете хотеть то, что вам не принесёт счастья. Возможно, захотите что-то изменить в своей жизни. Возможно, вы захотите изменить что-то в себе. Многое может произойти. Но обязательно хорошее!

Вы мысленно перечисляете свои достижения и неудачи. Вы оцениваете квартиру, в которой живёте, и мебель. Как вы относитесь к своему жилищу? Любите таким, какое оно есть, или мечтаете о большем и лучшем? Вы вспоминаете свой прошедший отпуск – и рисуете картинки отдыха, о котором мечтаете. Вы думаете об отношениях с разными людьми – как было бы в идеале, и как есть на самом деле. И так по всем пунктам, которые важны для Вас лично. Когда вы фокусируетесь на разнице, какие чувства вы испытываете? Горечь, досаду, обиду, боль? Или приятное волнение, трепет, предвкушение радости и счастливых перемен? Если разница между тем, чего вы хотите, что считаете для себя достаточным, и тем, что имеете в реальной жизни, слишком велика, то вас охватывают и мысли горькие, и чувства негативные. Чем больше и очевиднее разница между желаемым и действительным, тем больше недовольства, тем ниже оценка, тем меньше удовлетворения. Чем эта разница меньше, тем более успешным и счастливым человеком вы можете себя назвать.

Обратите внимание, что в нашем случае успешностью мы называем именно уровень счастья, ощущение удовлетворённости от жизни. Счастье не измеряется здесь деньгами, каратами или квадратными метрами. Только Ваши чувства. Очень многие люди живут скромной, незаметной, казалось бы, жизнью, получают небольшие деньги за свой труд, и вполне счастливы. Они спокойны и всем довольны, их жизнь наполнена гармонией и смыслом – а что ещё надо? Это значит, они хорошо выполняют свою жизненную задачу, они на своём месте, и живут в соответствии со своим предназначением. Им очень комфортно в их энергетическом облаке.

А теперь, собственно, сама техника выполнения: вы уже знаете все ступеньки лестницы, все уровни. Напишите желаемое и действительное по каждому уровню, по каждому пункту.

Нарисуйте лесенку, напишите обозначение каждой ступеньки, аспекты, которые к ней относятся, и по одну сторону лесенки выпишите всё, чего желаете, о чём мечтаете, а по другую – то, что реально имеете. Или составьте два списка на отдельных листах бумаги: опишите подробно все пункты, всех уровней. Вам в любом случае, скорее всего, понадобится несколько листов.

Просто сравните, чего хотелось бы и что есть в реальности. Например, вы уверены, что выбрали правильный вуз или профессию? Ваша работа доставляет вам радость? Какие у вас отношения с коллегами, в семье и вообще, с людьми? Чувствуете ли вы себя легко и непринужденно в компании, в обществе парня или девушки? Как вы обычно проводите отпуск или каникулы? Чем занимаетесь по вечерам и выходным? А чем хотели бы? Вы зарабатываете достаточно? Или едва дотягиваете до следующей получки? Сбываются ли ваши мечты – как часто? Каково состояние вашего здоровья? Довольны ли вы своей жизнью в целом?

Делайте так, как вам удобно, хоть даже и на компьютере – не форма важна, а содержание. Можете начать с нижнего уровня, можете с верхнего, да хоть с любого, это не имеет значения. Всё равно вы будете то и дело возвращаться, что-то вспоминать, что-то дописывать. Главное, что всё уже разложено по полочкам. Если есть проблемы, тоже их расположите – каждую на своей ступеньке, и вам сразу будет видно, какой уровень выше того, где возникла проблема, и где нужно искать её решение.

Когда закончите, вам сразу станет всё с собой ясно. Но если интересно выразить это в цифрах, сделайте следующее. По каждому пункту оцените сами, полагаясь на свои ощущения, разницу между желаемым и действительным по десятибалльной шкале. Потом посчитайте среднее арифметическое по каждому уровню отдельно, а потом и в целом по всем ступенькам. [2]

2

Для тех, кто забыл, как получить среднеарифметическое значение. Возьмём, к примеру, первый уровень. Допустим, по жилью вы поставили себе 7 баллов, по отдыху – 5, по одежде – 8, по еде – 8, по доходам – 6, по работе – 4, транспортные средства – 6, развлечения – 4. В сумме это составляет 48 баллов. Теперь делим на количество пунктов, их мы взяли 8. Итого: 48 делим на 8, получаем среднее значение 6.

На выполнение этого упражнения может уйти некоторое время, возможно, и не один день. Это серьёзная работа, да ещё то мысли нахлынут, то чувства. Но сделайте это обязательно!

Замечено, что уже в процессе выполнения этого задания в жизни начинают происходить положительные изменения: проясняются сложные ситуации, отсеиваются «лишние» люди, гораздо легче разрешаются проблемы, сбываются желания, улучшаются отношения! И это ещё на этапе проработки! А что же будет потом, после прочтения всей книги? Хорошо будет, уверяю!

Чем тоньше тюнинг, тем весомее плоды!

Вы заметили, когда выполняли упражнение, что чем выше мы поднимаемся, тем сложнее становится ориентироваться? Чем выше уровень, тем труднее оценивать и сравнивать, тем неуловимее материя? И что здесь, наверху, не так всё однозначно, как внизу? Там всё понятно: машина либо есть, либо – нет. Денег или хватает, или – долги и кредиты! На бытовом уровне всё просто: человек либо доволен, либо – нет!

Здесь же всё тоньше. И тюнинг нужен деликатный!

Поделиться:
Популярные книги

Школа Семи Камней

Жгулёв Пётр Николаевич
10. Real-Rpg
Фантастика:
фэнтези
рпг
5.00
рейтинг книги
Школа Семи Камней

Рождение победителя

Каменистый Артем
3. Девятый
Фантастика:
фэнтези
альтернативная история
9.07
рейтинг книги
Рождение победителя

Любовь Носорога

Зайцева Мария
Любовные романы:
современные любовные романы
9.11
рейтинг книги
Любовь Носорога

На границе империй. Том 9. Часть 3

INDIGO
16. Фортуна дама переменчивая
Фантастика:
космическая фантастика
попаданцы
5.00
рейтинг книги
На границе империй. Том 9. Часть 3

Кодекс Охотника XXVIII

Винокуров Юрий
28. Кодекс Охотника
Фантастика:
фэнтези
боевая фантастика
попаданцы
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника XXVIII

Я еще не князь. Книга XIV

Дрейк Сириус
14. Дорогой барон!
Фантастика:
юмористическое фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Я еще не князь. Книга XIV

Кровавая весна

Михайлов Дем Алексеевич
6. Изгой
Фантастика:
фэнтези
9.36
рейтинг книги
Кровавая весна

Помещица Бедная Лиза

Шах Ольга
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
6.40
рейтинг книги
Помещица Бедная Лиза

Черный Маг Императора 5

Герда Александр
5. Черный маг императора
Фантастика:
юмористическое фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Черный Маг Императора 5

Я не князь. Книга XIII

Дрейк Сириус
13. Дорогой барон!
Фантастика:
юмористическое фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Я не князь. Книга XIII

С Новым Гадом

Юнина Наталья
Любовные романы:
современные любовные романы
эро литература
7.14
рейтинг книги
С Новым Гадом

Столичный доктор

Вязовский Алексей
1. Столичный доктор
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
8.00
рейтинг книги
Столичный доктор

Лорд Системы 7

Токсик Саша
7. Лорд Системы
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
рпг
5.00
рейтинг книги
Лорд Системы 7

Идущий в тени 5

Амврелий Марк
5. Идущий в тени
Фантастика:
фэнтези
рпг
5.50
рейтинг книги
Идущий в тени 5