А теперь я верну себе свое солнце
Шрифт:
Суета, спешка, само внутреннее напряжение будоражит ум, это состояние лукавое, плохое. Как следствие, куча ошибок. Но о них мы узнаем после того, как совершаем свои быстрые и безрассудные действия. Давайте не будем терять красоту этого мира в угаре от житейских забот, пожиная плоды своей спешной и суетливой глупости. В волевом усилии нужно сделать акцент на твёрдости своих поступков и решений. На взвешенности умозаключений, на постепенности выполнения своих задач.
Жизнь состоит из усилий и результатов этих усилий, а также из их отсутствия. Результат всегда зависит от нашего отношения к делу. Имея навык волевого усилия, мы получаем возможность совершать самые великие и славные победы в своей жизни, победы над самим собой, и вместе с вдохновением наша воля превращается в огонь, такой яркий красивый и сжигающий все препятствия на пути к своему успеху, к плоду собственного
В этой главе я хотел бы упомянуть о целях и их постановке. Цель – это мечта с конкретным сроком её реализации. Мечтает человек довольно часто. Но очень редко эти мечты преобразуются в цели. Причина этому страх и неуверенность в своих силах. При возможности любому неуверенному в себе человеку я говорю: «Ты можешь достичь всего, чего только пожелаешь, потому что ты можешь все!»
Очень важно помнить, что восхождение начинается с маленьких побед, даже самые незначительные результаты могут в конечном счёте привести к огромному успеху, задача этих маленьких побед – дать первоначальный запас успеха, от которого можно отталкиваться в дальнейшем. Начало этих побед формирует фундамент, на котором строится здание по имени «мечта». Иногда люди просто физически не могут поверить в свои силы, потому, что жизнь их полна разочарований, особенно последними событиями. И, чтобы начать побеждать, им нужен небольшой кредит, маленькая победа, это придаст человеку уверенности для достижения более серьезных целей.
Цель моего повествования – возврат счастья в вашу жизнь, возврат того солнца, которое когда-то светило в вашем идеальном мире. Для того чтобы мне помочь вам осуществить эту мечту, позвольте попросить вас прямо сейчас подумать, какие «малые» негативные моменты присутствуют в вашей жизни, но по каким-то причинам ваши руки не доходят до исполнения самых простых вещей. Это может быть все, что угодно: стабильно лежащий на раковине незакрытый колпачок зубной пасты или немытая духовка на кухне, или давно непройденная диспансеризация у врача. Почему я прошу вспомнить самые крохотные недостатки вашей жизни? Потому что исправить их легко. И после того, как вы это сделаете, у вас появится уверенность в том, что вы способны на большее. Вы будете вспоминать, что это у вас уже получилось, а значит, получится и большее, – так вы будете думать. Самое главное – положить начало этим изменениям в своей жизни. Это будет ваша маленькая победа и маленькая радость. Основная цель этих мини-побед – ощущение, что все под твои контролем, что ты во власти изменить существующую реальность. Но не стоит сразу хвататься за свои великие дела. Если же вы уже находитесь в процессе их выполнения, то пусть все идёт своими привычными темпами, помните о постепенности и неспешности. Как только ваше волевое усилие позволит вам добиться этих микроцелей, вы ощутите, насколько ваша качественная жизнь находится под вашим контролем. Кстати, радоваться мелочам очень полезно, и эти «радостные мелочи» тесно связаны с увеличением силы вашей воли, любая победа важна для приобретения этого качества. Совокупность таких радостей, что вы чего-то, да стоите, способна дать толчок к великому вдохновению. К примеру, вспомните, как ваш мир был преображен, когда вы были влюблены. Вы будто парили на крыльях надежды и любви, и каждый взмах этих крыльев был вызван неиссякаемым вдохновением, каждый взмах поднимал вас все выше к достижению цели – быть вместе с любимым человеком. А теперь представьте, что с помощью таких маленьких побед вы достигнете определенного уровня этого вдохновения. Вы сможете быть уверены в том, что у вас все получается, и все будет по плану – это и даст вам вдохновение. Сила воли будет помогать вам, с помощью нее каждый раз вы будете закручивать все тот же тюбик зубной пасты. А вы думаете это легко, если всю жизнь оставляли его открытым? Нелегко, но и несложно, если вы вступили на путь обретения силы воли. Окончательно убедиться в том, что вы достигли малых побед, значит, увидеть вашу задачу исполненной. Закрывать тюбик вошло в привычку. И вы очень горды этой победой над собой, вполне можете взяться за более серьезное дело, чтобы качественно улучшить вашу жизнь.
Обретая умение волевого усилия, не стоит забывать об ударах, которые наносит жизнь в ответ на ваше движение вперёд. Не все так просто в этом мире, этот мир обязательно будет сопротивляться вашему желанию его покорить. Поэтому нужно понять одно: неважно как вы бьётесь, как вы двигаетесь, как атакуете, достаточно того, что вы это делаете, а важно то, как вы держите удар, как обороняетесь. Любая неудача может ударить так, что вы уже не встанете, не продолжите этот «бой».
Очень хорошо закаливает вашу неистребимую волю к победе спорт. Спорт хорошо даёт понять человеку, какова цена успеха. Занимаясь спортом, оттачивая каждый навык атаки или обороны, вы понимаете, как важна работа над собой, как важно быть сильным и твёрдым в своём решении, а самое главное, что никогда не стоит сдаваться. Только силой воли достигается в спорте тотальный успех. Наши параолимпийцы постоянно побеждают на Олимпийских играх, благодаря железной воле, а не благодаря тому, что они родились в богатой семье и могли позволить себе хорошего тренера и потрясающие условия для тренировок. Воля – механизм ядерного взрыва вашего потенциала.
Необходимо искренне радоваться каждому шагу совершенствования, созерцать результат его использования. Скажем, вы на протяжении недели каждый день мыли миску для своего животного. Восхититесь этим, обрадуйтесь своим первым шагам на пути воли и, конечно же, результату вашего волевого усилия в действии. Как минимум, вы стали более чистоплотны, и ваш питомец находится в более приятных условиях. Умение радоваться мелочам является большим достижением человека, идущего к своему счастью. Уделяйте этому как можно больше времени, наслаждайтесь своими победами – это важно для вашего дальнейшего вдохновения и результата работы над собой.
Ваша воля подобно железу, с каждой закалкой она становится прочнее. И, начиная с малого, нужно переходить к большему, чтобы великое показалось обыденным.
Итак, начните с малого, начните радоваться мелочам, будьте постепенны, обретите контроль, постройте фундамент дома вашего успеха. Запомните, что важнее держать удар, нежели наносить свой, займитесь спортом, чтобы лучше понять, на что вы способны в своём стремлении к победе. Все это приблизит вас к достижению счастья.
Глава IV
ВДОХНОВЕНИЕ
Жизнь – это чистое пламя; мы живём
с невидимым солнцем внутри нас.
Т. Браун
Возможности человека прямым образом зависят от его вдохновения. Оно является основой мотивации человека, способного «свернуть горы», избавиться от лени и с новой силой творить свою судьбу.
Вдохновение – это крылья, с помощью которых человек имеет возможность получить желаемое, но самое главное, что он может самостоятельно призвать эти крылья вдохновения себе на службу. Если у вас рутинная жизнь или вы хотите чего-то достичь, но физически не можете себя преодолеть, значит, не хватает вдохновения. Корень слова «вдохновение» означает вдох, вам не хватает кислорода для достижения цели, вы не можете надышаться. К примеру, у спортсменов открывается второе дыхание во время тренировок или соревнований.
В частности, это происходит из-за позитивных обстоятельств, которые подталкивают их к победе. Забитый гол, или удачный финт, способны открыть второе дыхание у футболистов. Это вдохновение запускает механизм новых человеческих возможностей. Психологи любят часто говорить о внутренних человеческих ресурсах, о запасе энергетических сил, об истощении этих ресурсов в случае потери внутренних сил или депрессии. Эти понятия не совсем корректны, так как они относятся больше к магии, нежели к медицине. Вдохновение изменяет сам настрой человека. Причём это происходит моментально и действует на энергетически истощённого человека ровно так же, как и на человека, который полон жизненных сил. Например, вы за рулём, стоите «в пробке», которой, кажется, нет конца и края. За последние три недели в вашей жизни не произошло ничего радостного или же вы, скорее всего, этого не заметили, вам тяжело, да ещё и эта «пробка». Вы сердиты, да ещё и истощены. Но вдруг раздается телефонный звонок и вам сообщают приятную новость – любовь всей вашей жизни говорит вам, что готова встретиться, а не отвечала на ваши сообщения из-за того, что она их не видела, и они затерялись в многочисленной переписке. Ваш настрой уничтожить из базуки эту окаянную «пробку» моментально переходит в настроение начать переписку и добиться встречи с красавицей, а нахождение «в пробке» вас уже не особо волнует. Вы вдохновились этим звонком и поменяли будущую реальность. Ваш настрой помог избежать череды разрушений внутреннего комфорта.
Конец ознакомительного фрагмента.