?АЁТ ?ОИДАЛАРИ
Шрифт:
Юристларинг сўзига ишонмаслик керак. Улар шунинг учун ам юристлар. Уларга эркакнинг атъий сўзи эмас, балки оозда ёзилган ва мурланган матн муимро.
Шахсий аётинг устидан назоратни еч кимга бериб ўйма
Бу борада атто еч кимга ишониш мумкин эмас. Энг яхши дугонанг – бу тотли ва жазосиз секс имконияти пайдо бўлиши билан ар бўладиган афсона.
Демак:
Ўз аётинг, бизнесинг, оиланг ва солиинг учун 100% жавобгарликни ўз бўйнингга ол
Нолишни
Зорланишни бас ил. еч нарса илмайдиган, аммо атрофида кўп шовин яратувчи ангиллайдиган кучукка ўхшаб олма. Бу ўзгаришлар бошланишининг биринчиси. Биз салбий нарсага диатимизни тўплаб турсак, ўзимиз ам салбий ахборотни таратамиз. Ўзинг тўрингда энг яхши фикрлар билан ўйла. Бошалар аида энг яхши фикрлар билан ўйла. Маълумки, нима эксанг – шуни ўрасан!
урбон ролидан воз кеч
Ватингни ўзингга-ўзинг ачиниш билан йўотма. Иродаси кучли одамнинг ўз айули олатига мотам тутиб ўтиргани, вазиятни айблаётгани ёки унга ноа муомила илишгани учун хафа бўлганини еч ачон кўрганмисан? Йў, чунки бундай одам ўз аракати ва уларнинг оибатлари учун жавобгарликни бўйнига ола билади, аёт ар доим ам адолатли эмаслиги аиатини тушунади ва абул илади. У синовдан шараф билан, сабо чиарган ва бунинг учун аётдан миннатдор бўлган олда чиа олади. Вазият ёмонлаша бошласа муваффаиятли одам “Нима ам дердик” ёки шунчаки “аммаси ўткинчи!” деб жавоб беради.
Учта нарсани илмасликка риоя иламиз: шикоят илмаслик, айбламаслик, ўзини оламаслик.
Бинафшаранг билагузук
Оддий руоний бўлган Уилл Боуэн одамлар ва уларнинг хул-атворини ўрганиб, фикрларимиз биз нимани ва андай гапиришиизга боли эканлиги борасида хулосага келди, улар ўз навбатида эса бизнинг иссиётларимизга ва ишларимизга таъсир илади. Маълум бўлишича, биз барчамиз жуда тез-тез нолирканмиз, ораларканмиз, ийбатлашарканмиз. Ишонмайсанми? Текшириб кўришинг мумкин.
Уилл Боуэн ўз аётларини яхши томонга ўзгартиришни олайдиган барчага оддий бинафшаранг билагузук таишни ва навбатдаги 21 кун давомида шикоятлар, танид, ийбат ва норозиликларсиз яшашни таклиф илди. Агар шу кунлар ичида одам буни эсдан чиарса ва “таиланган” сўзни айтиб ўйса, у билагузукни таилган ўлидан олиб боша ўлига ўтазиши ва кунлар исобини янгидан бошлаши лозим эди. Мазкур ишни билагузук аторасига 21 кун битта ўлда тургунга адар давом эттириш керак бўларди.
Бу тажрибанинг самараси кутилганидан ам аъло бўлди! Бу дастур орали ўтган одамлар таниб бўлмас даражада ўзгаришди. Тажриба эътибордан четда олмади ва уларнинг яинлари ва дўстлари ам унга ўшилиб, ўлларига билагузук таишди ва яхши томонга ўзгаришди.
Нима учун нолишсиз аёт каби оддий усул, бу адар самарали?
Биринчидан, унга созлана олишнинг ўзи муим. Ўйонган заотиё сен салбий нарсалар аида гапиришинг мумкин эмаслигини биласан, бунинг энг яхши чораси – бу ўзингда, атрофингдаги одамларда ва дунёда ижобий хисларларни пайай бошлаш.
Иккинчидан, ўзинг, фикрларинг ва айтаётган нарсаларинг устидан ўз-ўзини назорат илиш ортиб боради, бу эса ар андай инсон учун жуда
Учинчидан, сен мазкур тажриба ватида ўзинг аингда, ўз фикрлашинг ва аёт тарзинг аида жуда кўп янги нарсаларни билиб оласан.
аммага ижобий фикрлашнинг кучи аида биладигандек туюлади, аммо аётдан нолиш ва норозилик нимагадир камаймаяпти.
Сен ам бу тажрибани ўзингда синаб кўрармидинг?
Сўра, аммо шафат ўйотишга аракат илма
Агар сенга бирор нарса керак бўлса, у олда шунчаки сўраб кўр, аммо еч ачон рам-шават ўйотишга аракат илма.
Шикоят илма ва сўрама. Таклиф ил.
Ўз муаммо ва омадсизликларинг аида шикоят илишдан маъно йў. Амалда одамларга муаммоинг уч пулга иммат. Зорланадиган ва тиланадиганлар билан эмас, таклиф иладиганлар билан ишлашади.
Ишонма, ўрма, сўрама. Таклиф ил.
Ўзингга-ўзинг адвокат бўл
Айбловчи ам эмас, ораловчи ам эмас, балки имоячи бўл. Бу аёвсиз дунёда еч ким сенинг ёнингни олмайди ва камчиликларингни бартараф илмайди. Сен ўз хавфсизлигинг ва обрў-эътиборинг учун ўзинг жавоб берасан. Сен маломатлар ва нафратлардан ўзингни-ўзинг имоя илишинг керак.
Сиёсатчиларга ишонма
Сиёсатчиларга ишонма, яъни баъзида улар орасида ам ахмолар ёки виждонсизлар учраб тургани учун эмас, балки уларнинг иш кўлами кенглиги учун ам, чунки ораларидан энг яхшилари ам ўзларига юклатиладиган амма ишни тўли бажара олмайдилар. Улар ижтимоий мушкул аволни бир оз юмшатишлари мумкин, аммо уни таг-туби билан йўота олишмайди. Улар томонидан яхшиланган олат анчалик сезиларли бўлмасин, бир дона бўлса ам, бу яхшиликдан наф олмаган одамлар ар доим топилади. Масалан сен.
Мўжизани кутиш
Мана кўрасиз, эртага аммаси бутунлай бошача бўлади. аёт меварида нимадир ўзгаради ва атрофимизда алвон атиргуллари бар урган гўзал бо пайдо бўлади. Фаат бугун эмас. Аммо тез орада, жуда тез орада. Ўта тез даражада эмас, аммо албатта бўлади.
Агар шу каби боимиз бўлишини истасак, уни яратишимиз лозимлиги мияга негадир еч келмайди.
Умиднинг зарари ва умидсизликнинг фойдаси аида
Умид – алати нарса. У аракатларингни фалажлаб ўяди, у мўъжизани, яъни четдан келадиган мўжизани кутишга ундайди. У сенда атъиятсизлик ва сустликни тудиради.
У сенга амма нарсани яхши илиб кўрсатади. аиий аёт ўзининг асосли сўзини айтганда, исоб-китобларинг ўзини оламаганда – умидсизлик келади. Умидсизлик – бу нореал кутишлар натижаси. Шу сабабли, бу сенга ёиш ёки ёмаслигидан атъий назар, аётни, аслида андай бўлса шундай абул илиш керак.
еч кимдан ва еч аердан ёрдам кутма, еч ким ёрдамга келмайди. Кўпчилик ваъда беради – аммо, еч ким чин кўнгилдан ёрдам бермайди. Ўзингга фаат ўзинг ёрдам бера оласан. Сенга еч ким ёрдам беришга мажбур ам эмас. Буни тушуниб ет ва четдан ёрдам олиш умидидан умидингни уз. Агар ўзингга ўзинг ёрдам бермасанг, у олда ким?