Безграничность. 50 уроков, которые сделают тебя возмутительно счастливым
Шрифт:
Если не хочешь рисковать, если не хочешь, чтобы те, кто в тебе сомневается, считали тебя безумцем, то тебе вряд ли удастся реализовать свои мечты. Ради собственного спасения и счастья планеты не бойся рисковать. Не забывай смеяться над собой и сопротивляться судьбе, и тогда жизненный путь доставит тебе удовольствие. И не забывай: казаться смешным совсем не страшно!
34. Борись
Вот, в стыде и посрамлении останутся все, раздраженные против тебя; будут как ничто и погибнут препирающиеся с тобою. Будешь искать их, и не
Порой, когда жизнь течет нормально, и ты движешься на полной скорости, неожиданно прямо перед тобой возникает препятствие и – бум-м-м! И вот уже вокруг твоей постели собираются друзья и родственники, тебя гладят по голове, похлопывают по плечу и твердят, что все будет хорошо.
С вами такое случалось? Может быть, это произошло прямо сейчас? Возможно, вы лежите на спине, и вам кажется, что ничего хорошего с вами больше никогда не случится.
Мне такое чувство очень знакомо. В своих выступлениях я часто убеждаю слушателей бороться с препятствиями, которые кажутся непреодолимыми. И, чтобы убедить их, я показываю, как поднимаюсь без помощи рук и ног. Я падаю на живот и с помощью моего «запатентованного» метода возвращаюсь в вертикальное положение. А потом говорю, что даже в те моменты, когда кажется, что выхода нет, он всегда есть. У меня сильная шея, плечи и грудь. Я развил мышцы за долгие годы тренировок – мне не раз приходилось подниматься с земли подобным образом.
Но случались моменты, когда мне было трудно справляться с проблемами. Человеку нелегко пережить такие печальные события, как финансовые проблемы, увольнение с работы, разрыв отношений или потерю дорогого человека. Даже относительно мелкие сложности кажутся непреодолимыми тому, кто уже страдает. Если проблема причиняет вам серьезное беспокойство, то я советую вам с благодарностью принять поддержку тех, кто заботится о вас, запастись терпением, приложить все усилия к осознанию действительности, не полагаясь на эмоции, и привести свою веру в действие. Как бы трудно вам ни было, двигайтесь вперед шаг за шагом, день за днем. Помните, что в пути вы получите ценные уроки и обретете новую силу.
Я придумал трехшаговый план и предлагаю его вам. Для начала нужно научиться контролировать свои эмоции, чтобы они не контролировали вас. Это позволит вам управлять своей жизнью и продуманно двигаться вперед шаг за шагом. Во-вторых, напомните себе о том, как вы преодолевали препятствия в прошлом и в процессе этого преодоления становились сильнее и мудрее. И, в-третьих, старайтесь не только искать помощь и поддержку, но и дарить ее. Целительная сила есть и в приятии, и в дарении.
Знание того, что твоя жизнь подчиняется великому плану, что ты обладаешь великой ценностью и целью, приносит невыразимый покой. Судьба определяется не тем, что с тобой происходит, но тем, как ты реагируешь на происходящее.
35. Смотри на трудности как на возможность для роста
Ты знаешь поношение мое, стыд мой и посрамление мое: враги мои все пред Тобою.
Поношение сокрушило сердце мое, и я изнемог, ждал сострадания, но нет его, – утешителей, но не нахожу.
И дали мне в пищу желчь, и в жажде моей напоили меня уксусом.
В декабре 2010 года я натолкнулся на стену. Я пережил поражение, и это событие заставило меня страдать дольше, чем любое другое событие моей взрослой
Личностные, карьерные и финансовые кризисы случаются в жизни каждого из нас, и эмоционально пережить их довольно трудно. Но если вы будете видеть в них возможности для развития и роста, то выйдете из сложной ситуации быстрее и станете более сильным.
Если ваше отчаяние не ослабевает с течением времени, если вы длительное время находитесь в состоянии депрессии, обратитесь за помощью либо к человеку, которому доверяете, либо к профессиональному психологу.
Некоторые виды эмоциональных травм требуют профессиональной помощи. И в этом нет ничего постыдного. Миллионы людей сумели избавиться от мучительной депрессии подобным образом.
Парализующая тоска, отчаяние и горе, связанные с тяжелыми временами или настоящими трагедиями, знакомы каждому. Неожиданные стрессы подавляют нас и физически, и эмоционально. Пережить такие события нелегко. Но в подобных ситуациях очень важно не замыкаться в себе. Позвольте родным и друзьям утешить вас. Будьте терпеливы с ними и с самим собой.
На исцеление требуется время. Немногие могут просто забыть о тяжелом событии на следующий же день.
Не ждите, что это произойдет с вами. Вам придется потрудиться. Исцеление – это не пассивный процесс. Вам нужно переключиться и направить ток внутренней энергии в ином направлении. Используйте силу воли и силу веры.
Мне хотелось бы сказать вам, что я справился со своей сложной ситуацией легко, что как-то утром я проснулся со свежей головой и спокойной душой, вскочил с постели и закричал: «Я вернулся!!!» Простите, но со мной такого не произошло. Если вы переживаете подобный трудный период, то и с вами такого не случится. Просто знайте, что впереди вас ждут лучшие дни. И это тоже пройдет.
Твое возвращение будет происходить небольшими шажками – день за днем. Точно так же было и у меня. Этот процесс займет недели или даже месяцы. Надеюсь, что у тебя все пройдет быстрее, но и в постепенном исцелении есть свои плюсы. Когда рассеется туман отчаяния, будь благодарен за каждый луч света, который пробьется сквозь тучи.
36. В тяжелый момент не поддавайся эмоциям
Не буду же я удерживать уст моих; буду говорить в стеснении духа моего; буду жаловаться в горести души моей.
Разве я море или морское чудовище, что Ты поставил надо мною стражу?
Когда подумаю: утешит меня постель моя, унесет горесть мою ложе мое, ты страшишь меня снами и видениями пугаешь меня; и душа моя желает лучше прекращения дыхания, лучше смерти, нежели сбережения костей моих.
Опротивела мне жизнь. Не вечно жить мне. Отступи от меня, ибо дни мои суета.
В сложные времена моей жизни я пережил то, что наверняка в тот или иной период переживали и вы. Стресс вскрывает старые раны, пробуждает неуверенность, влияет на восприятие происходящего. И ситуация начинает казаться гораздо хуже, чем есть на самом деле. Чтобы понять, что ваша реакция на реальную ситуацию преувеличена, обратите внимание на свою речь.
В таком положении человек часто прибегает к гиперболам: «Это меня убивает!», «Мне никогда с этим не справиться!», «Это самое плохое, что только случалось в моей жизни», «Почему Бог ненавидит меня?»