Библия для будуара. Руководство для секса без границ
Шрифт:
Начиная с 1980-х годов, ученые стали уделять большое внимание изучению явления многократных оргазмов у женщин. Клиническое исследование доказывает, что все женщины потенциально мультиоргазменны, и их способность испытывать неоднократные приливы удовольствия определяется прежде всего их желанием добиться этого! Это явление может быть связано с различием в анатомии половых органов мужчин и женщин.
В пенисе находится венозное сплетение – концентрированное скопление кровеносных сосудов. При возбуждении кровь, проходя через это венозное сплетение, наполняет пенис и остается там, наполняя способные к набуханию ткани, в результате сокращения мышц таза, – именно в этот момент пенис принимает вертикальное положение. Во время оргазма спинной мозг вызывает внезапное расслабление мышц, и поток крови
В женских половых органах венозное сплетение не настолько сконцентрировано, в результате чего кровоток к гениталиям и от них происходит менее резко. Это различие в форме венозного сплетения может быть основным биологическим объяснением возможности многократных оргазмов. Даже при том, что во время возбуждения кровь наполняет женские половые органы точно так же, как и органы мужчин, после момента женского оргазма, когда волна удовольствия накатила и спала, можно добиться большего числа оргазмов, пока оба партнера готовы обеспечить внимание друг другу, благодаря чему поток крови снова устремляется назад, в гениталии. Желание партнера женщины продолжать обеспечивать оргазменные удовольствия так же важно, как и ее желание отдаться этим ощущениям. Женщины не должны стесняться помогать своим партнерам создавать условия для своих многократных оргазмов. Будьте уверены, результаты обязательно окажутся полезными для обоих партнеров!
Женщины, которые испытывают многократный оргазм, сообщают об увеличении уровня его интенсивности с каждым следующим кульминационным моментом, в отличие от уменьшения интенсивности ощущений, которое признают мужчины, испытавшие неоднократные оргазм и эякуляцию во время одного полового акта. Это постепенное увеличение уровня ощущений частично связано с увеличением объема выработки эндорфинов. Женщины, которые решили исследовать свою способность ко множественным оргазмам, наверняка обнаружат, что сброс сексуального напряжения, создаваемого единственным оргазмом, оставляет в них скорее ощущение сексуальной жажды и неудовлетворенности, чем наполненности. Аналогичное переживание будет у мужчин, которые научились задерживать эякуляцию и получать удовольствие от внутреннего оргазма.
Про женщин, которые еще не убедились в своей врожденной способности ко множественным оргазмам, можно сказать, что они «омужчинили» свои оргазмы, чтобы физиологически соответствовать партнерам мужского пола, и что, скорее всего, они сами еще не знают о пользе задержки мужчиной эякуляции. Важно, чтобы женщины не старались достичь кульминации одновременно с мужчиной. Посредством контроля за эякуляцией мужчина может значительно увеличить свою или способность партнерши к оргазму. Методы достижения такого увеличения сексуальных способностей описаны далее в главе «Полет на волне оргазма: мужской контроль за эякуляцией».
Пути достижения женского оргазма
В 1905 году после анализа различий между женским оргазмом, связанным с вагинальным проникновением, и оргазмом, возникшим вследствие простого клиторального контакта, психоаналитик Зигмунд Фрейд заявил, что женщины, которые не испытывали оргазм от проникновения, были просто сексуально незрелыми. Сегодня принято считать, что большинство женщин на самом деле не испытывает оргазм исключительно в результате проникновения, он возникает вследствие прямой или косвенной стимуляции клитора и/или контакта с G-пятном или A-пятном во время акта проникновения.
По информации, полученной от сексуально опытных женщин, возможны четыре различных вида оргазма: от клитора, G-пятна, U-пятна и A-пятна. Есть также женщины (и мужчины), которые переживали оргазм вообще без какого-либо полового контакта, просто в результате мысленных фантазий, практикуя упражнения Кегеля или стимуляции сосков, ушей, шеи, ягодиц или ног. Как мужчины, так и женщины способны к возникновению оргазма во время сна – воистину, наше тело невероятно!
Однако, клитор все же наиболее распространенный источник женского оргазма. Клитор иннервируется срамным нервом и обеспечивает удовольствия, ограниченные гениталиями. Оргазмы, которые связаны с A-пятном и G-пятном, вызывают более глубокие ощущения, равно
Ритуальная мастурбация
Самопознание облегчает сексуальное взаимодействие и увеличивает вероятность того, что ваш партнер окажется в состоянии понять, что нравится вам больше всего, и обеспечить вам это. Когда мы хорошо знаем и принимаем свои гениталии, легче убрать запреты и предложить нашим возлюбленным помочь нам разделить удовольствие, которые они обеспечивают.
Мы склонны заниматься мастурбацией второпях – это способ избавиться от сексуального напряжения. Применяя мастурбацию как ритуал, вы будете отводить больше времени для наслаждения, она позволит вам исследовать свое тело и испытать новые ощущения прежде, чем вы поделитесь ими со своим партнером. Ритуальная мастурбация может использоваться для того, чтобы составить карту своего тела, отметив на ней места, обеспечивающие наибольшее чувственное наслаждение. Узнавая собственные отклики на различные формы стимуляции и глядя при этом на себя в зеркало, вы сможете лучше разобраться в собственных желаниях. Нет ничего сексуальнее, чем партнер, который знает, в чем он (или она) нуждается.
Многие люди связывают мастурбацию с одиночеством и моментами, когда секс с партнером невозможен. Это является следствием одного из величайших мифов, окружающих мастурбацию, согласно которому, как только мы вступим в удовлетворяющие нас отношения, то должны немедленно прекратить доставлять себе удовольствие самостоятельно. Те, кто продолжает заниматься мастурбацией несмотря на то, что пребывает в близких отношениях с партнером, часто неправильно считаются сексуально неудовлетворенными. В действительности же мастурбация увеличивает у женщин готовность к сексу, и, если не говорить о том, что ее используют мужчины просто как средство для достижения оргазма вкупе с эякуляцией, это отличный способ усилить желание у внимательного и любящего партнера. Мастурбация способна поддержать тонус гениталий и их готовность к действию. Как и любая другая мышца тела, мышцы тазового дна, которые окружают и поддерживают сексуальный аппарат человека, становятся крепче и сильнее, когда их регулярно используют. Совместное занятие мастурбацией или предложение возлюбленному понаблюдать, как вы занимаетесь мастурбацией, бывают довольно веселой забавой и к тому же демистифицируют табу, наложенное на мастурбацию. Она также может научить партнеров откликаться на сексуальную стимуляцию друг друга.
Если у вас нет постоянного партнера или вы оказываетесь в обществе партнеров, регулярно практикующих ритуал самоудовлетворения, это поможет вам избежать негативных последствий сексуальной неудовлетворенности. Кроме того, самоудовлетворение помогает взрастить даже слабое либидо. Мастурбация поможет сохранять тело в достаточной сексуальной готовности до тех пор, пока рядом с вами не окажется кто-то, с кем вы сможете разделить радости совместного сексуального ритуала. Она также способна полностью снять последствия подсознательных культурных сексуальных табу и подавления сексуального желания. Кроме того, мастурбация способна восстановить погасшее либидо, возобновить уменьшившееся желание между партнерами, давно живущими вместе и увеличить силу оргазма.
Вибраторы – возбуждающее электричество
Многие женщины считают вибраторы орудием, которое продемонстрировало им их врожденную способность к оргазму. Как и многие сексопатологи, я часто прописываю их аноргазмичным женщинам. В наши дни рынок этих пульсирующих протезов быстро развивается, вибраторы никогда еще не были столь доступными – и столь желанными! Однако вибраторы в основном, если не исключительно, рассчитаны на достижение клиторального оргазма. Женщины, не торопитесь, используя вибраторы. Тщательно исследуйте всю вульву и влагалище как пальцами, так и вибратором, и не забывайте, что клиторальная система, расположенная ниже собственно клитора, не ограничена всего лишь «нежной кнопкой».