Ближе к звёздам! Не стесняйся, будь собой
Шрифт:
И вот каждый день это:
– Популярная, да? Звезда?
Это все звучало, как злая шутка, как угар, даже стеб. На тот момент, повторю, все воспринимала близко к сердцу – все слова, гадости, которые говорили. Признаюсь тебе: меня это ломало в какой-то мере.
Есть такая штука, точнее, явление. Называется «газлайтинг», может, слышала? На самом деле это психологическое насилие, которое не сразу можно распознать. Это когда конкретный человек или группа людей делают так, чтобы ты начала сомневаться в своей
Например, ты поешь. Спела на концерте. Или спела и выложила в сеть. Тебе кажется, что спела хорошо. И вот твое видео смотрят другие – те, которые сами никогда ничего не делали, потому что им всегда лень, и которые не решились бы никогда выложить, потому что им так страшно, что коленки подкашиваются.
И они говорят тебе:
– Ты хоть сама слышала, как поешь?
А ты-то знаешь, что голос у тебя есть и поешь хорошо.
Но они не успокаиваются:
– Че, славы захотела, да? Да кто тебя возьмет, посмотри на себя? Ни кожи, ни рожи, ни голоса.
А ты же видишь себя в зеркале – ты красотка.
Но они говорят это раз за разом, и потихоньку, по чуть-чуть ты начинаешь сомневаться в том, что делаешь, в том, что говоришь. Потому что вот ты считала так-то и была в этом уверена, а тебе говорят: «Ты все неправильно понимаешь, а правда в том, что ты уродина без таланта и лучше не высовываться».
Этими людьми руководит зависть, желание опустить себя ниже тебя. Потому что только так они смогут хоть как-то вырасти в своих собственных глазах.
Это их зависть, неуверенность и страх. Почему страх, спросишь ты? Я тоже это не сразу поняла. Но со временем увидела четко: да, это страх. Страх того, что ты сделаешь то, чего они боятся, не умеют или стесняются, но при этом в глубине души очень хотят. И вот ты возьмешь и сделаешь.
А что останется им? Им придется посмотреть на себя честно и ответить на вопрос: «А какого хрена ты сам этого не сделал? Вот она сделала? А ты? Струсил? Слабак!».
Кому хочется в этом признаваться?
Поэтому, смотри, мой вывод из моего прошлого такой: если тебя газлайтят, то причина одна – они большего всего на свете хотят решиться сделать то, что делаешь ты, но не могут. Потому что они слабее тебя.
И есть еще момент, он называется – сравнение. Я наблюдаю за тем, что происходит вокруг. Люди перестали искренне радоваться успехам других. Ну вот так, по-дружески, запросто.
Да, люди могут подойти и сказать:
– Поздравляю, ты это сделал, ты крутой, горжусь тобой, молодчина!
Но что они чувствуют на самом деле? Зависть? Или правда рады?
Многие – зависть, но никогда в этом не признаются.
А зависть у них рождаются потому, что они находятся в вечном сравнивании. Кто красивее: я или он? Кто успешнее: я или
«Я или…?»
На это «Я или…?» уходит столько сил, что если бы каждый, кто сравнивает себя с другими, потратил бы их на то, чтобы действительно сделать, что просит душа, то у всех были бы потрясающие результаты. Все бы добились своих целей. Если бы не мешали друг другу, не гасили других и не сравнивали бы себя с ними.
А так что получается, смотри. Допустим, вот, ты записала видео с песней, да? Другие или не умеют петь, но хотят петь красиво или стесняются показать всем, как они поют. И они начинают тебя принижать, чтобы ты сжалась, закомплексовала, засомневалась и удалила видео. И что тогда?
А тогда ты им не мешаешь осознавать себя крутыми. Не показываешь им своим примером, что они неудачники.
Но чтобы осознать эту ситуацию и не поверить в хейт, который на тебя льется, надо затвердить, что вся правда находится в тебе самой и в тех людях, которые по-настоящему желают тебе добра.
Давай повторим, чтобы это лучше осело в наших с тобой головах (мне это тоже важно повторять, так что я – с тобой).
Люди осуждают, хейтят и газлайтят не потому, что мы хреновые неудачники. А потому, что мы им показываем, кто они сами.
И им это страшно и неприятно. То есть тут такой переворот получается, чувствуешь?
Они вроде ведут себя как сильные, унижая слабого, а на самом деле они – самые слабые в мире. Просто, может, их родители научили вот так защищаться, через агрессию.
Но это не сила, это – слабость.
Представь, как все меняется? И как поменяется твое отношение к тем, кто говорит тебе: «У тебя ничего не получится?»
Только представь: из этой фразы ты сразу понимаешь, что перед тобой – трусливый зайчишка, который очень хочет, чтобы у тебя не получилось, потому что тогда он не сможет самого себя больше обманывать.
Чтобы применять этот прием на практике – то есть видеть настоящий посыл человека – нам нужно немного потренироваться. Давай прямо сейчас?
Выпиши похожие примеры, когда тебе говорили что-то, что ранило, обижало, задевало.
И подумай, зачем они это делали.
Скажу сразу: ответ «Потому что они лучше, а я хуже, чем они» – это ответ неправильный. Это ответ – про сравнение, помнишь? А мы давай с тобой без этого обойдемся.
Итак, пиши, например:
«Егор высмеял перед всем классом за мой новый цвет волос». А дальше смотри: у этого, допустим, Егора волосы естественного цвета?
Если нет, и у него самого какой-нибудь зеленый цвет волос, то может, он не хочет делить с тобой местом смелого и модного чувака?