Блюда для пикника
Шрифт:
Способ приготовления. Овощи почистите и хорошо вымойте. Морковь и капусту порежьте крупными кубиками, залейте бульоном и тушите на медленном огне. Картофель порежьте дольками, лук кольцами и обжарьте на маргарине. Муку обжарьте до золотистого цвета, добавьте нарезанные помидоры и немного поджарьте, затем разведите бульоном. Хорошо перемешайте, добавьте соль, перец. Все компоненты смешайте и тушите 10–15 минут.
Требуется: 250 г фасоли, 1 луковица, 3–4 ст. л. растительного масла, соль, перец, уксус.
Способ
Требуется: 4–5 баклажанов, 1–2 луковицы, 1 помидор, 2 ст. л. растительного масла, соль, перец, уксус.
Способ приготовления. Баклажаны слегка отварите или испеките в духовке, снимите с них кожицу, мякоть мелко порубите. Лук и помидоры слегка обжарьте и смешайте с баклажанами. Добавьте соль, перец, растительное масло и немного уксуса. Все тщательно перемешайте и проварите на медленном огне, чтобы удалилась лишняя влага.
Известно, что картофель нельзя чистить заблаговременно: на воздухе он темнеет, а в воде быстро теряет питательные свойства и витамины. Если вы решили взять с собой на пикник уже очищенный картофель, следует сложить его в полиэтиленовый пакет и завязать. Картофель прекрасно сохранит свои качества в течение нескольких часов.
Другие сырые овощи и зелень хорошо сохраняются свежими, если завернуть их во влажное полотенце.
Требуется: 7–8 помидоров, 3–4 шт. сладкого перца, 3 зубчика чеснока, 3 ст. л. растительного масла, соль, зеленый лук, зелень петрушки и укропа.
Способ приготовления. Помидоры обдайте кипятком, перец освободите от семечек. Пропустите овощи через мясорубку. Добавьте соль, масло, мелко порубленную зелень. Все перемешайте и потушите 10 минут.
Требуется: 6–7 крупных помидоров, 5 болгарских перцев, 3 моркови, 3 луковицы, 5 яблок, 3–4 зубчика чеснока, 1/2 стакана растительного масла, соль, перец по вкусу.
Способ приготовления. Овощи помойте, почистите и пропустите через мясорубку. Влейте масло и тушите на медленном огне 20–25 минут. Яблоки очистите от кожуры, также проверните через мясорубку и добавьте в овощную массу. Посолите, поперчите и тушить еще 15 минут.
Требуется: 100 г фасоли, 3–4 помидора, 2 небольшие моркови, 1 луковица, соль, перец.
Способ приготовления. Фасоль отварите и прокрутите через мясорубку. Морковь натрите на терке, помидоры и лук нарежьте небольшими ломтиками. Овощи пожарьте на растительном масле 10–15 минут, затем смешайте с фасолью, посолите, поперчите. При желании в рагу можно добавить 1 кубик куриного или грибного бульона.
Требуется: 500 г тыквы, 100 г репы, 1 крупная морковь, соль, 2 ст. л. сахара.
Способ приготовления. Тыкву и репу почистите, нарежьте мелкими брусочками, сложите в кастрюлю, добавьте соль, сахар и тушите в небольшом количестве воды или овощного бульона. Морковь натрите на крупной терке, обжарьте на растительном масле, пока она не станет золотистого цвета, затем перемешайте с тыквой, репой и тушите на медленном огне 15–20 минут, пока тыква и репа не станут мягкими.
Требуется: 3 луковицы, 4–5 соленых помидоров, 1 средний кабачок, 2–3 небольших баклажана, 4 ст. л. томатной пасты, соль, перец, зелень.
Способ приготовления. Овощи почистите, нарежьте мелкими кубиками, лук — полукольцами, пожарьте на растительном масле отдельно друг от друга. Затем все перемешайте, добавьте мелко нарезанные соленые помидоры, посолите, поперчите, посыпьте зеленью и еще раз все хорошо перемешайте.
Требуется: 300 г капусты, 4–5 помидоров, 2 луковицы, 2 моркови, 3 соленых огурца, 100 г зеленого горошка, 100 г консервированной кукурузы, соль, перец, лавровый лист, базилик.
Способ приготовления. Капусту нашинкуйте, пожарьте на растительном масле. Помидоры обдайте кипятком, снимите кожицу. Морковь натрите на мелкой терке, лук и огурцы обжарьте на растительном масле отдельно друг от друга. Перемешайте все овощи вместе с капустой, сложите в кастрюлю, посолите, поперчите, добавьте зеленый горошек, кукурузу, мелко порубленный базилик. Тушите на медленном огне 15–20 минут. За 5 минут до готовности положите лавровый лист.
Требуется: 2–3 кабачка, 400 г свежих грибов, 2 луковицы, 5 ст. л. растительного масла, соль, перец.
Способ приготовления. Очистите кабачки, порежьте мелкими кубиками и обжарьте на растительном масле. Грибы тщательно промойте, почистите, мелко порежьте, обжарьте. Затем соедините кабачки с грибами, добавьте жареный лук, посолите, поперчите и потушите 10–15 минут.
Если вы взяли с собой на пикник свежие овощи, храните их в прохладном затемненном месте, так как солнечный свет разрушает содержащийся в них каротин.
Возьмите с собой на пикник лимон: несколько капель свежевыжатого лимонного сока придадут замороженным и консервированным овощам свежесть и сочность.
Если вы хотите, чтобы лук не подгорел и имел приятный золотистый цвет, перед жарением его нужно обвалять в муке или посыпать сахарным песком.
Требуется: 6–7 крупных помидоров, 4 моркови, 3 болгарских перца, 2 луковицы, 1 стакан риса, соль, перец.
Способ приготовления. Помидоры и морковь нарежьте мелкими брусочками и обжарьте на растительном масле. Лук и капусту мелко порубите и жарите до готовности. Болгарский перец бланшируйте в небольшом количестве воды 5–7 минут. Все компоненты перемешайте, добавьте рис, отваренный до полуготовности. Посолите, поперчите, тушите на медленном огне 10–15 минут.