Чтение онлайн

на главную

Жанры

Большая энциклопедия практической магии. Книга 1
Шрифт:

Слушая запись, можно время от времени открывать глаза и смотреть на круг. С каждым новым сеансом, слушая запись, вы будете все легче и легче впадать в гипнотический, оздоровительный транс. Уверяю вас, что уже через месяц вы избавитесь от душевных переживаний, станете более трезво и спокойно относиться к встающим перед вами проблемам. В дальнейшем мы перейдем от самогипноза к технике гипноза. Это удивительное и интересное искусство, и при желании вы постигнете его в совершенстве.

Текст

для самогипноза

Если у вас нет магнитофона или вы по той или иной причине не можете сделать запись, то можете просто не торопясь, с чувством, не сбиваясь и не запинаясь, читать во время сеанса:

Я хочу и могу расслабиться…

Я знаю… у меня это получится…

Все мое тело успокоится…

Мне хорошо и спокойно…

Мысли мои текут медленно, медленно…

Все мускулы мои становятся мягче…

Мускулы мои расслабляются…

Мозг мой успокаивается…

Мне легко и спокойно…

Передо мной круг…

Он круглый, абсолютно круглый…

Круг без конца и начала…

Вокруг меня круг покоя…

Забыты все печали, все заботы…

Здесь я в полной, абсолютной безопасности…

Круг покоя и безопасности…

Я чувствую спокойствие и расслабленность…

Покой, и тишина, и приятная слабость…

Я… могу… укрыться в своих мыслях…

Я мысленно представляю круг покоя и… ощущаю долгую… очень долгую… жизнь…

Мои мускулы расслабляются… тело мое легкое, невесомое… как пух…

Пух… медленно плывет перед глазами… он… оседает вокруг…

Круг… перед глазами… он растет, он необъятен, как мир…

Я чувствую, что нахожусь в гармонии… в мире любви… я в круге…

Я знаю, что могу управлять своим телом…

я могу управлять своим разумом…

Концентрируюсь на этом мысленном образе, я знаю… все будет хорошо…

Я в мире и согласии с собой…

Мир и согласие со всеми…

Я в полной безопасности… я защищен(а) кругом Вселенной…

Каждый мой вздох дает мне понять, что я в безопасности…

Заботы… они уйдут… все проходит… Я не буду беспокоиться… в моей душе покой…

Решатся любые проблемы… но это потом… а сейчас разум мой отдыхает, грудь моя спокойно и тихо вздымается…

Я наедине с собой… я дарю себе… этот покой… я его заслужил(а)…

Я все больше и больше… погружаюсь в тепло и уют…

Я чувствую… тело мое тяжелеет и твердеет… руки…

кисти… плечи… грудь…

Мне спокойно и надежно…

Умиротворение… умиротворение… умиротворение…

Каждая клеточка моего тела засыпает… я все больше и больше погружаюсь… в теплое ощущение удовлетворенности…

Проблемы подождут… они решатся… потом… а сейчас я спокоен (спокойна)…

Я удивительно спокоен и безмятежен (спокойна и безмятежна)…

Каждый момент покоя имеет здесь целительную силу…

Когда я покину гипнотическое состояние, легко решу любые трудности… я сильнее их во сто крат…

Я разрешу все проблемы… потом… а сейчас я в круге покоя…

Меня лелеет и качает теплая тишина… я будто… на руках мамы…

Я слышу тишину и спокойное дыхание…

Все впереди… вся жизнь впереди…

У меня будет много любви и радости…

Вся Вселенная любит меня… я любима… я здорова и… счастлива…

Когда я полностью очнусь… я смогу…

Я смогу игнорировать всех, кто со мной в несогласии…

Меня не смогут задеть обидные… грубые слова…

Я сильнее… я гораздо сильнее их… всех…

Мне так легко и спокойно…

Никто… никогда… не сможет… помешать мне пребывать в этом мире покоя и гармонии…

Это состояние умиротворенности останется со мной… навсегда…

Я буду здорова, счастлива и любима…

Я буду дышать легким, невесомым, вкусным воздухом…

Он будет меня пьянить…

Он будет питать мой мозг…

Тело мое будет неуязвимым…

Мысли, которые мучили меня и раздражали, покинут меня… навсегда… навсегда… навсегда… навсегда…

Мне хорошо и уютно здесь… в уголке моего сознания… весь мир… он со мной…

Я любим(а), я счастлив(а) и здоров(а)…

Река радости течет и качает меня…

Я в колыбели радости и покоя…

Бог любит меня…

Он заботится обо мне, он не оставит меня… никогда… никогда… никогда… никогда… Сознание мое проснется тогда, когда будет нужно…

Когда мне нужно будет покинуть это приятное… мирное… состояние покоя…

Я возьму с собой абсолютно все… покой… состояние мира и счастья… состояние защищенности и силы…

Когда мне необходимо будет пробудиться от этого состояния… я просто посчитаю в обратном порядке от пяти до одного и вернусь… в нормальное бодрое состояние…

Я чувствую себя совершенно обновленным и свежим и более светлым (обновленной и свежей и более светлой), как мягкий, свежий снег…

Я знаю, когда наступит время возвратиться и встретиться с миром… который меня любит и ждет…

С каждым глотком воздуха я вдыхаю в себя силу, спокойствие и здоровье…

С каждым выдохом я выдыхаю все, что мне мешает и пугает…

Я выдыхаю напряжение… обиды… боль… скованность своего тела…

Я еще немного побуду в мире грез и покоя…

Еще немного отдохну… я заслужил(а) покой и радость…

Поделиться:
Популярные книги

Я еще не князь. Книга XIV

Дрейк Сириус
14. Дорогой барон!
Фантастика:
юмористическое фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Я еще не князь. Книга XIV

LIVE-RPG. Эволюция 2

Кронос Александр
2. Эволюция. Live-RPG
Фантастика:
социально-философская фантастика
героическая фантастика
киберпанк
7.29
рейтинг книги
LIVE-RPG. Эволюция 2

Матабар

Клеванский Кирилл Сергеевич
1. Матабар
Фантастика:
фэнтези
5.00
рейтинг книги
Матабар

Кодекс Крови. Книга VII

Борзых М.
7. РОС: Кодекс Крови
Фантастика:
боевая фантастика
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Кодекс Крови. Книга VII

Безымянный раб [Другая редакция]

Зыков Виталий Валерьевич
1. Дорога домой
Фантастика:
боевая фантастика
9.41
рейтинг книги
Безымянный раб [Другая редакция]

Светлая ведьма для Темного ректора

Дари Адриана
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
5.00
рейтинг книги
Светлая ведьма для Темного ректора

ТОП сериал 1978

Арх Максим
12. Регрессор в СССР
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
5.00
рейтинг книги
ТОП сериал 1978

Сердце дракона. Том 18. Часть 2

Клеванский Кирилл Сергеевич
18. Сердце дракона
Фантастика:
героическая фантастика
боевая фантастика
6.40
рейтинг книги
Сердце дракона. Том 18. Часть 2

Рота Его Величества

Дроздов Анатолий Федорович
Новые герои
Фантастика:
боевая фантастика
8.55
рейтинг книги
Рота Его Величества

Я — Легион

Злобин Михаил
3. О чем молчат могилы
Фантастика:
боевая фантастика
7.88
рейтинг книги
Я — Легион

Двойной запрет для миллиардера

Тоцка Тала
Любовные романы:
современные любовные романы
5.00
рейтинг книги
Двойной запрет для миллиардера

Газлайтер. Том 12

Володин Григорий Григорьевич
12. История Телепата
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 12

Мятежник

Прокофьев Роман Юрьевич
4. Стеллар
Фантастика:
боевая фантастика
7.39
рейтинг книги
Мятежник

На границе империй. Том 10. Часть 2

INDIGO
Вселенная EVE Online
Фантастика:
космическая фантастика
5.00
рейтинг книги
На границе империй. Том 10. Часть 2