Большая книга о новой жизни, которую никогда не поздно начать (сборник)
Шрифт:
Нам нужно достичь состояния высочайшего наслаждения. Это – задача.
– Это как? Ну как это?
Хорошо. Начнем сначала.
Расправляем плечи. Сбрасываем с плеч груз прожитых лет. Отправляем свои проблемы туда, откуда они пришли, то есть под хвост чертовой матери. Натягиваем на лицо дурацкую, фальшивую улыбку. Да-да, сейчас. Не потом, а прямо сейчас.
Даже если вы читаете это произведение, сидя на унитазе. Хотя это еще что! Сейчас скажу самое страшное: даже если вы сидите в метро. И все на вас смотрят.
Ну, хоть один раз
Расправляем гордые плечи! Смело и решительно, всем назло, достаем из кармана улыбку: «А это видели? Видели? Ни у кого нет, а у меня есть!»
А теперь упражнение. Поднимаем настроение! Поднимаем своей волей! Поднимаем, несмотря ни на что! Поднимем его так, чтоб аж мурашки по всему телу!
Мысленно собираем в кулак все, что мешает радости – все прошлые беды и глупости своей жизни, все несчастья и обиды. И со страшной силой опускаем Кулак Решимости на Стол Бед. (Не путать с обыденным обеденным столом.) Чтоб треск на всю деревню столбом стоял. И выдыхаем, что есть мочи: «Ну и ххрррен с ним!!!»
Если вы правильно выполнили упражнение, то неминуемо чувствуете сейчас легкость, прилив бодрости и прояснение зрения, как внешнего, так и внутреннего.
Это – кратковременная вспышка того состояния, которое нам нужно. Оно станет постоянным, если вы будете соблюдать нижеследующее предписание.
Данное упражнение выполнять регулярно, не менее трех раз в день, за пять минут до очередного хныканья по поводу окончательно неудавшейся жизни. Не пугайтесь! Пошутил. Конечно, не в день три раза. Но хотя бы в неделю.
Кое-что о шмелях в штанах принца
Когда мы в Октаве?
Например, когда вспоминаем что-то очень хорошее – момент счастья, момент успеха, свою победу. Что-то такое, что сейчас, сию секунду, в момент воспоминания вызывает восторг, бурю прекрасных чувств, смех, может быть, слезы, но слезы радости!
Один наш слушатель – уже пожилой человек – долго не мог ничего такого вспомнить. Тяжелые годы юности, война, лишения… Но потом он все-таки вспомнил. Вспомнил, как однажды, уже в мае 1945 года, он перемещался по окопу, а навстречу ему пробирался его командир, весь в слезах.
И когда они встретились, тот только и смог вымолвить:
– Войне конец!
Рыданья вырвались наружу. И двое взрослых мужчин, воинов-героев, плакали, как маленькие, но плакали от счастья! Вот такая у него была Октава.
Но вам-то нужно вспомнить свое самое-самое яркое переживание в жизни. И чтобы аж дрожь пробежала по всему телу!
Тело обязательно должно откликнуться, это очень важно.
Когда вспомните, постарайтесь запомнить все малейшие детали, запомнить эти ощущения. Отследите и запомните, где и как ваши воспоминания, ваши переживания откликаются в теле и что происходит в вашей душе. Вот это
Воспоминание – это один вариант Октавы.
Другой – воображение.
Да, то самое воображение, те самые «сны наяву», та самая фантазия, которую вы иногда проклинаете за то, что она не соответствует реальности. А реальность проклинаете за то, что она не соответствует вашим фантазиям, да?
Так вот, это воображение мы должны теперь сделать двигателем, инструментом, мощным орудием вашего пробуждения. Орудием осуществления вашей мечты. Орудием вашего преображения!
Представьте! Конечно, с вами этого никогда не случалось, но давайте войдем в роль и попробуем разыграть такую сценку.
Обычный ваш день начался. Плететесь, как всегда, на службу. В голове всякая хмурая плесень – чепуха, серое марево. Настроение, как всегда, противное.
Да и чему радоваться-то? Денег нет. В семье каждый день склоки, разборки. На службе и того хуже. Вообще жизнь как-то не складывается. А лет вам уже… Ну, в общем, достаточно. Впереди – ничего веселого. Хотелось бы поездить, повидать свет. На худой конец, на дачу… Но не сезон. А надо еще купить то да се. Ах, да. Денег-то нет. И семья, и работа, и денег нет, и семья…
И вроде вы идете куда-то, а мысли кружатся все в том же противном круговороте.
Вдруг!
Какое-то странное щекотание в носу. Что за дела? Какая-то свежесть, прохлада. Непривычный, давно забытый запах дурманит голову, будоражит и волнует кровь. Что-то теплое, нежное прикасается к щеке и как будто гла-а-адит. Что это?
Оказывается, солнце, оказывается, ручьи, и дремучий прошлогодний шмель выполз и силится взлететь. Птички деловито копошатся на голых ветках, чего-то там ищут, пересвистываясь. И уже пахнет, раскрываясь и греясь на солнце, земля…
Э-э, да это Весна! Сумасшедшая, невыносимая, щемящая.
Это жизнь, не спросивши вас, не сочувствуя вашим страданиям, позволяет себе быть, продолжаться и обновляться. Как всегда. Как во веки веков.
А вы и не знали! Вы забыли о ней, закопавшись в хлам своих мелких проблем, забившись в нору своих глупых несчастий.
Дышите глубже.
Дышите еще.
Позвольте волнению жизни, этому трепету весеннего утра, проникнуть внутрь и разбудить ваше дремлющее сердце.
Еще вдох… Еще… Еще… Еще… Выдох… Свет солнца, дурманящий аромат, неповторимое чувство.
Почему щеки вдруг стали мокрыми? Дождя вроде нет.
Ну чего реветь-то?
Вспоминайте бурную радость в детстве. Как вы, задыхаясь, бежите по лужам, по этим звенящим потокам. Фонтаны брызг, ноги мокрые, и не только ноги.
Карманы, полные камней, – драгоценная ваша добыча из самой глубины ручьев. От мамы, конечно, влетит, но это потом. А сейчас…
Весна во всем теле, прекрасная, чарующая, волшебная.
Еще вдох, вдох, вдох… выдох… И больше ничего не нужно…
С ОКТАВОЙ вас, родненькие вы мои!