Большой атлас целительных точек. Китайская медицина на страже здоровья и долголетия
Шрифт:
Воздействие на короткие и легкодоступные меридианы ладони по закону подобия исправляет внутренние неполадки в организме в той же степени, что и работа с большими меридианами. Таким образом, из зоны ладони запускается саморегуляция организма. И тот, кто практикует су-джок, не дожидается недомоганий, а регулярно растирает линии на руках в любую свободную минуту – дома и на работе.
К слову, растирание линий бель-меридианов в кабинете руководителя является надежной защитой от стресса и первым шагом к поощрению! Если руки держать под столом, окружающим будет заметна только ваше мудрое, исполненное покоя и внимания лицо. И это совсем не маска, натянутая на 1 минуту, потому что су-джок не мешает восприятию информации, а только ставит заслон от негативной эмоциональной
Рис. 5.2, а. Бель-меридианы ладони
Рис. 5.2, б, в. Бель-чакры ладони
Активные точки на ладонях и стопах
Работа с энергетическим меридианом, или областью накопления энергии заключается в воздействии на активные точки, которые напрямую связаны с определенными органами. Через активные точки органы сигнализируют о своих неполадках в самом начале заболевания, когда еще нет острого болевого синдрома в определенной части тела. Именно так мышцы сигнализируют о болезни суставов или травме костей, когда костные ткани еще живы, функционально пригодны, когда их можно срастить и восстановить.
Кость не имеет болевых рецепторов. Болевые рецепторы расположены в мышцах. Когда сосудистая проводимость мышцы нарушается из-за артрита, например, ткани становятся отечными. Потому что отток крови затруднен, нервные окончания зажимаются, и появляется боль. Для того чтобы восстановить проводимость, надо заставить мышцы работать, то есть опять испытывать боль, которую иногда и преодолеть-то невозможно! Мы капитулируем перед болью и ждем, что болезнь пройдет сама. В лучшем случае, втираем мазь в болезненные зоны.
Активные точки на руке становятся болезненными при заболеваниях внутренних органов, потому что происходит застой энергии по всему меридиану. Не мышечный зажим нервных волокон, а энергетический зажим! И боль в активных точках настолько тонкая, что ее надо еще уметь почувствовать! Физическое воздействие на едва заметную болевую точку не доставит неприятных ощущений. А зато результат от воздействия аналогичен интенсивной разработке остро болезненной зоны при артрите.
Обратите внимание на Атласы главных точек внутренних органов на ладони и на стопе (рис. 5.3, а, б). Каждый орган имеет выход на стопу и ладонь в определенных областях и реагирует на прикосновение к ним. Если органы болеют, в основных точках подобия и прилежащих областях возникает напряжение, чувствительность, может измениться температура прилежащей области, могут уплотниться мышцы ладони или стопы, кожный покров зоны подобия может локально изменить цвет. Индивидуальные реакции организма разнообразны, в зависимости от этого характер отражения болезни в точках соответствия тоже имеет индивидуальные черты.
Своевременно определить болезненную зону на руке – означает вовремя послать к связанному с ней органу сигнал исправления. Не только снять симптомы, но гармонизировать весь меридиан энергетической связи. В идеальном случае, исправив энергетический сбой, можно даже успеть предотвратить проявление болезни на физическом уровне!
Рис. 5.3, а. Зонирование ладони
Рис. 5.3, б. Зонирование стопы
Как воздействовать на активные точки
Выбор приспособлений для воздействия на ладони и стопы настолько разнообразен, что «идти» к своему инструменту можно продолжительный период жизни. Чем глубже постигаются возможности су-джок, тем более утонченными становятся инструменты. Поскольку нам предстоит заниматься практикой самостоятельно, то и выбирать инструменты будем сами. Для начала – просто удобные, а с опытом – наиболее действенные.
Самый доступный инструмент для воздействия на зоны подобия – массаж, когда одна рука массирует зоны подобия на другой руке. Каковы преимущества массажа? Указательным и большим пальцем мы можем последовательно ощупать массируемую руку и определить, есть ли на ней болевые зоны. Если руки смазаны составом для массажа, то малейшие неровности под кожей будут заметны при осязании. Структура кожи на зонах подобиях вообще поддается оценке только такому чувствительному инструменту как подушечки наших пальцев. Мастера су-джок стараются не остригать ногти слишком низко, чтобы чувствительность подушечек не нарушалась! Массируйте любые уплотнения, «провалы», болевые зоны до ощущения тепла или исчезновения боли.
Массаж можно осуществлять простейшими приспособлениями, в таком случае он будет называться механический массаж. Традиционное приспособление для механического массажа – диагностический щуп. Можно приобрести настоящий корейский щуп, но ничем не хуже в работе металлические стержни (круглые дверные ключи, например) длиной не более 10 см с оголовками диаметром около 3 мм и около 5 мм (чуть меньше). Щупом меньшего диаметра равномерно надавливают на области подобия, точки соответствия органам, траекторию бель-меридиана, чтобы определить болезненную зону или провал. Боль может сопровождаться непроизвольным сокращением мышц ладони или стопы. Любая измененная точка будет предметом дальнейшего воздействия: ее массируют круговым надавливанием щупа большего диаметра – то по часовой стрелке, то против часовой стрелки. До тех пор, пока болевое ощущение не уйдет совсем и мышцы не расправятся. Идеально, если при работе с точкой возникнет чувство разливающегося тепла, его можно считать окончательным результатом. Если мы работаем с хронической болью, разовый массаж не принесет облегчения. Надо повторять воздействие на точку 3–5 минут через каждые 4 часа, до тех пор пока состояние не улучшится. В качестве массажного щупа можно использовать ушные палочки, карандаши, булавочные головки и спички.
Массажные кольца из эластичных материалов надевают на пальцы рук и ног и прокатывают по всей длине пальца, чтобы задействовать весь ход бель-меридиана одновременно. Они позволяют быстро стимулировать активные точки. Но не надо забывать, что движение массажного кольца мы можем успешно имитировать пальцами массирующей руки, если при этом плотно проработаем суставы пальцев. Такие массажные движения на подобиях крупных суставов очень полезны при боли в локтях, нарушении трофики кожи ног при варикозной болезни, при хрупкости костей и плохом сращивании крупных костей при переломе. Массажи при помощи эластичных колец полезны при гипертонии, вегето-сосудистой дистонии, мышечной слабости, при застое в желчном пузыре и болезнях нарушения водного обмена, выраженных отеками.
Массажеры-трубочки представляют собой короткие рифленые валики диаметром 20–25 мм. Их тоже можно изготовить самостоятельно, чтобы стимулировать зону подобия до появления стойкого ощущения тепла.
В массажные наборы су-джок входят также шарики различного диаметра, которые успешно можно заменить большими грецкими орехами или каштанами. В древности японские и китайские монахи приучали себя постоянно перекатывать в руках крупные орехи. За счет непрерывной активности рук достигался целебный эффект для всего тела.