Брось курить! НЛП-тренинг
Шрифт:
Обмен ценностями
Итак, более пятисот лет назад Христофор Колумб со своими матросами научил индейцев Америки ПИТЬ крепкие спиртные напитки, а дружелюбные индейцы в ответ научили белых братьев КУРИТЬ табак. Две цивилизации обменялись достижениями в области использования ядовитых веществ для создания необычных ощущений. Похожая ситуация возникает, когда сексом занимаются два человека: один больной СИФИЛИСОМ, а другой – СПИДОМ.
Состав табачного дыма
Наука накопила многочисленные факты, свидетельствующие о вреде курения, в том числе точно определила химический состав табачного дыма. Известно, что
♦ Аммиак – используется при химчистке и для мытья стекол.
♦ Аммоний – помогает создать зависимость к табаку.
♦ Бензин – горючее для двигателей машин.
♦ Бутан – главный компонент горючих веществ.
♦ Диоксид азота – сильнодействующий канцероген.
♦ Кадмий – химический элемент, способствует развитию рака легких. Повреждает печень, почки, мозг. Плохо выводим, остается в организме долгие годы.
♦ Мышьяк – сильный яд, обжигает губы и вызывает неприятный запах изо рта.
♦ Никель – является причиной кашля, снижает активность иммунной системы, способствует развитию аллергических и астматических симптомов, канцероген.
♦ Никотин – яд, смертельная доза для человека – 120 мг. Используется для уничтожения насекомых.
♦ Полоний-210 – радиоактивный изотоп, применяется при производстве ядерного оружия в качестве средства массового поражения.
♦ Свинец – отравляет мозг, вызывает рвоту.
♦ Смола – используется при асфальтировании дорог.
♦ Угарный газ СО – яд, содержится в выхлопных газах машин, вызывает головную боль.
♦ Формальдегид – способствует развитию рака, повреждает легкие и пищеварительную систему. Применяется при бальзамировании трупов.
♦ Хром, стронций – канцерогены.
♦ Цианид – яд, использовался в газовых камерах.
Перечень можно продолжать еще долго, но общая картина вам уже ясна. Основное значение при производстве сигарет уделяется содержанию в них смолы и никотина. Это самые опасные компоненты. Достаточно посмотреть, как фильтр сигареты по мере ее выкуривания меняет окраску, чтобы представить последствия для легких курильщика. В сигаретах без фильтра смолы гораздо больше. Информацию о содержании никотина можно найти на пачке. И немного статистики для тех, кто любит числа.
Ежегодно курильщики на всей планете выкуривают приблизительно 12 000 000 000 000 сигарет! При этом сжигается 7 000 000 000 кг табака и производится:
♦ 550 000 кг угарного газа;
♦ 720 000 кг синильной кислоты;
♦ 108 000 кг никотина;
♦ 384 000 000 кг аммиака;
♦ 60 000 000 кг различных смол и т. д.
Употребляйте яды осознанно!
Минздрав и его мнение
Врач говорит пациенту:
– Бросьте курить! Два грамма никотина убивают лошадь.
– Боже праведный! А зачем же заставлять ее курить?
Ученые и врачи доказали, что чем больше стаж курильщика, тем вероятнее возникновение различных заболеваний. Однако автор не считает курение только медицинской проблемой. Борьбу с курением надо вести на широком фронте, в первую очередь, с помощью психологов и педагогов. Важна также социальная защита населения от прямой и косвенной рекламы сигарет.
Минздрав предупреждает: «Курение опасно для вашего здоровья».
– А чтение мелких надписей на пачке не опасно для моего зрения?
Невзрачная, можно даже сказать, стыдливая, надпись Минздрава, предупреждающая о вреде курения, давно превратилась в затертый штамп, высмеивается в бесчисленных анекдотах и поэтому не помогает, а наоборот, вредит.
Солдат рассматривает пачку сигарет и читает:
«Курение опасно для вашего здоровья».
– Надо же, – говорит он, – на лопате такое не напишут!
С таким же успехом можно выпускать охотничьи ружья с надписью на прикладе «Берегите животных». Сомнительно, чтобы охотник в момент нажатия на курок вспоминал эти слова. Здесь есть определенный цинизм. Оставлять на пачках сигарет свое мнение о вреде курения так же пошло, как писать стихи на стенах общественного туалета.
Не навреди
Слабый положительный эффект имеет распространение знаний о вреде курения, то есть информация, сводящаяся только к перечислению страшных неприятностей, ожидающих курильщика в будущем. Более того, не предлагая конкретной помощи, пропагандисты здорового образа жизни оказывают негативное суггестивное воздействие, создавая установки на заболевания и провоцируя появление последних у наиболее внушаемой части курильщиков. Когда врач (или артист в белом халате) с экрана телевизора в навязчивой форме неоднократно заявляет о надвигающейся эпидемии гриппа, то у многих возникает косвенная установка на недуг за счет плацебо-эффекта, и они заболевают. Прибыль от продажи противогриппозных средств при этом стремительно растет.
Каждый курильщик со стажем уже в детстве знал, что курить вредно. Напоминать ему лишний раз об опасности – значит мучить его, сыпать соль на рану. А большинство рекомендаций в многочисленных статьях и брошюрах сводятся к совету проявить силу воли, что так же неопределенно, как призывы не нервничать, быть благоразумными и т. д.
В 1981 году в одной ленинградской аптеке возле Балтийского вокзала я видел плакат большого формата, выпущенный Минздравом в количестве двух миллионов экземпляров. На плакате – крупным шрифтом: