Бросьте привычку умирать
Шрифт:
Религия, которую проповедует Библия, по существу, та же религия, которую исповедуют индусы, поклоняющиеся Шиве. На санскрите имя Бога – Шива. Санскрит – духовный язык человечества. Он возник задолго до Вавилонской Башни. Это – язык бессмертных йогов, ибо в санскрите существует столько концепций трансфигурации и физического бессмертия, сколько не найти ни в одном ином словаре.
Давайте же легализуем трансфигурацию на Западе!
Пока что в нашей дискуссии мы оперировали на уровне логического разума, который сам является предметом бесконечных споров, что доказали нам все государственные религии. Вести войну из-за Имени Бога могут лишь очень поверхностные религии. Когда это происходит, религия умирает.
Истина
Мой практический опыт, связанный с Именами Бога, учит, что это дает силу. Земля, Воздух, Вода и Огонь очищают, а Имя дает духовную мощь и мудрость.
Глава четырнадцатая. Дальнейшие рекомендации по духовному очищению
Первый этап: ум
Напишите на листе бумаге или надиктуйте на магнитофон все мысли, посетившие вас за последние пятнадцать минут, – без цензуры. Затем просмотрите или прослушайте запись и измените все отрицательные мысли на положительные. Повторите это снова и снова, пока не почувствуете себя хорошо. Один день недели должен быть полностью посвящен этому – вскоре ваше самочувствие в течение последующих дней улучшится, всю неделю вы будете «на подъеме». Тогда вы сможете посвящать этому занятию лишь один час в неделю. Процесс можно ускорить, проделывая упражнение ежедневно, особенно важно им заниматься, когда вы чувствуете подавленность и упадок сил.
С помощью этого упражнения вы вырываете пессимизм с корнем. Его обязательно нужно проделывать каждый раз, когда чувствуешь опустошенность, чтобы пробиться к первопричине этого чувства. В конце концов ваш ум, ваше тело и ваша жизнь обретут полный покой и будут подчиняться вам. Для ума также полезно чтение хороших книг.
Второй этап: дыхание
Ежедневно делайте двадцать связных дыханий – в свободном ритме соединяйте вдох с выдохом. Вдох делайте мягко и осторожно, а на выдохе расслабляйтесь. Выпускайте воздух на выдохе в согласии с законами гравитации – никакой задержки или выталкивания. К тому же пройдите от десяти до двадцати сеансов духовного дыхания с хорошо обученным учителем или мастером ребёфинга. Сюда также нужно включить ребёфинг в холодной или теплой воде.
Третий этап: пища
Воздержитесь от приема пищи один день каждой недели на протяжении года. Лучше, чтобы это был один из дней посреди недели – в выходные дни вы часто ходите в гости или принимаете гостей. Не стоит резко изменять установившийся ритм. В первый год посвятите голоданию только один день недели, на втором году – два дня недели, а на третьем – три дня. Не стоит ускорять процесс, ибо ваши ум и тело должны постепенно привыкать к новому ритму питания. Иногда неплохо обходиться полудневным постом и даже нарушать собственные правила, чтобы проработать чувство вины и познать йогу комфорта и удовольствия. В дни голодания принимать питье разрешено. Я – сторонник вегетарианства и советую вам «садиться» на фруктовую диету – питаться лишь фруктами и орехами на протяжении всей недели – хотя бы раз в месяц.
Макробиотика – прекрасная диета, и она включает в себя «сыроедение». Научный подход предполагает получение результатов, по которым можно судить об истинной эффективности проделанной работы. Эта истина избавляет нас от болезней и приносит победу и совершенство.
Четвертый этап: Имя Бога
Ежедневно пойте или произносите Имя Бога. Можно произносить любое
Пятый этап: физические упражнения
Я рекомендую вам прогуливаться каждый день, размышляя о своих соседях, чтобы полюбить их. Любуйтесь природой. Лично я предпринимаю прогулку перед завтраком.
Шестой этап: сон
Одну ночь в месяц посвятите бодрствованию. Осознавайте эмоциональные изменения и телесные ощущения. Медитируйте на луну и восход солнца. Используйте упражнения, чтобы проработать тревожные мысли и чувства.
Седьмой этап: духовная община
Принимайте участие в собраниях жильцов вашего квартала или деревни. Цель – осознать духовные связи и создать духовную семью, а также исполнить свой основной гражданский долг. Если ваши соседи не заинтересованы в подобном общении, вы должны попытаться их переубедить. Чем больше людей интересуются физическим бессмертием, тем лучше для всех нас. К тому же учитесь всему, чему можете, у великих святых Востока.
Восьмой этап: волосы
Обривайте голову по крайней мере раз в десять лет. Я советую брить голову два раза в неделю на протяжении одного года каждого десятилетия – например, по воскресеньям и средам. Это очищает ваше энергетическое тело, исцеляет физическое тело и обращает вспять процесс старения. Это также ускоряет процесс омоложения.
Девятый этап: ванны
Водное очищение – простое и приятное занятие. Лично я ежедневно практикую часовую медитацию в теплой ванне на протяжении многих лет. Душ – также эффективный метод, но я рекомендую погружаться в воду хотя бы раз в неделю. Практиковать связное дыхание, принимая теплую ванну, невероятно полезно, но вы также можете познать собственное энергетическое тело – ауру, медитируя или отмечая изменения в ощущениях при погружении в воду (см. раздел Очищение Водой и Воздухом).
Десятый этап: Огонь
В XX веке мы настолько привыкли к огню, что почти не замечаем его. Мы используем силу огня в своих домах, в своих автомобилях. Огонь выполняет за нас большую часть работ. Он доставляет нам огромное удовольствие и приносит комфорт. У индусов и американских индейцев принято приносить в дар огню обычную пищу как знак благодарности за все, что он для нас сделал. Американские индейцы также приносят в дар пищу источникам воды и богам природы. Это прекрасная традиция.
Одиннадцатый этап: ручной труд
Физический труд свят. Я рекомендую вам регулярно использовать свое тело в уборке дома, очистке территории от мусора и т. п. Работа на земле или с землей приносит хорошее самочувствие и ведет к просветлению. Сельскохозяйственные работы – самое святое на Земле занятие. Массаж, мануальная терапия, боевые искусства, такие, как тайцзи, а также спорт – все это виды физического труда. Прием сеансов массажа или мануальной терапии – один из способов духовного очищения.