Целебная глина и целебные грязи
Шрифт:
Делайте аппликации 2—3 раза в неделю в течение 2 недель.
Требуется: 3 ст. л. порошка глины, 2 ст. л. спирта, 1 стакан воды, 1 л воды для водяной бани, марлевая ткань.
Способ приготовления. Порошок пропустите через мелкое сито, залейте спиртом и размешайте, добавьте 1 стакан кипятка и снова размешайте. Подогрейте массу на водяной бане на слабом огне, постоянно помешивая.
Способ применения. Смочите марлевую ткань и оберните ею ступни ног до щиколоток. Держите компресс на коже 15—20
Эту процедуру проводите 3—4 раза в неделю при повышенной потливости ног.
Требуется: 1 кг сухой глины, 7 л воды.
Способ приготовления. Глину растолките в ведре до образования однородной рыхлой массы, залейте кипятком и размешайте деревянной палкой до полужидкой консистенции.
Способ применения. Глиняную массу разведите в ванне с горячей водой (42—45 ?С). Опустите в ванну ноги (примите сидячее положение). Принимать ванну следует не дольше 30 мин, после чего сделайте для ног контрастный душ. Принимая такую ванну для ног, можете одновременно делать антицеллюлитный массаж (растирающий и щипковый).
Как антицеллюлитное средство эту ванну принимайте 2—3 раза в неделю.
Требуется: 1 стакан порошка голубой глины, 2 л воды, 1 л воды для водяной бани, фланель, полиэтилен, плотная ткань.
Способ приготовления. Порошок глины разведите в горячей кипяченой воде, тщательно перемешайте и нагрейте на водяной бане, постоянно помешивая, до 45—50 ?С.
Способ применения. Этой смесью пропитайте плотную льняную или фланелевую ткань и оберните компрессом верхнюю часть ног, сверху оберните ноги полиэтиленовой пленкой, а затем плотной тканью. Держите обертывание 15—20 мин, поднося грелку к наиболее проблемным зонам тогда, когда обертывание остынет. Снимите все, ополосните ноги водой, примите контрастный душ и сделайте самомассаж бедер и ягодиц (щипковый, растирающий).
Такая процедура необходима 1—2 раза в неделю. Подобное обертывание противопоказано при варикозном расширении вен, тромбофлебите и других сосудистых заболеваниях.
Требуется: 1/2 стакана порошка голубой глины, 2 ст. л. растительного масла, 1 стакан воды, 1 л воды для водяной бани, марлевая ткань.
Способ приготовления. Порошок смешайте с маслом, залейте кипятком, снова размешайте и поставьте на водяную баню, подогрейте на слабом огне, постоянно помешивая.
Способ применения. Горячую глиняную аппликацию (37—40 ?С) нанесите слоем толщиной 3—4 см на ступни ног в местах расположения шпор при помощи деревянной лопаточки, оберните это место тканью или марлевой повязкой. Держите 10—15 мин. Снимите и ополосните ноги теплой кипяченой водой, можно слабым раствором марганца или поваренной соли. Можете принять контрастный душ.
Накладывайте аппликацию ежедневно до тех пор, пока шпоры не исчезнут.
Требуется: 1 стакан порошка голубой глины, 2 стакана кефира или простокваши, 1 л воды для водяной бани, фланель, полиэтилен, плотная ткань.
Способ приготовления. Порошок глины разведите в стакане с простоквашей, тщательно перемешайте и нагрейте на водяной бане, постоянно помешивая, до 45—50 ?С.
Способ применения. Пропитайте смесью плотную льняную или фланелевую ткань и оберните компрессом ступни ног, укутайте полиэтиленовой пленкой, а затем плотной тканью. Держите 20—30 мин, затем аккуратно снимите и ополосните ноги прохладной водой.
Рекомендуется обертывание 1—2 раза в неделю.
Требуется: 1/2 стакан порошка глины, по 2 ст. л. сухой травы подорожника и крапивы, 5 ст. л. растительного масла, 3 л воды.
Способ приготовления. Сухие травы смешайте и растолките в ступке деревянным пестиком, залейте маслом, размешайте и дайте настояться 1—2 ч, процедите. Порошок глины залейте масляной смесью и тщательно размешайте. Подогрейте глиняную массу на водяной бане на слабом огне до 45—50 ?С, постоянно помешивая.
Способ приготовления. Залейте массу в ванночку с кипящей водой (3—4 л), размешайте. В горячую глиняную массу опустите ноги и держите до тех пор, пока глина не остынет. Затем ополосните ноги теплой водой или сделайте контрастный душ для ног. Оберните ноги полотенцем, лягте и положите ноги на подушку на 15 мин.
Многие люди страдают от выступающих косточек у основания большого пальца ноги. Основная причина образования такой косточки – отложение в суставе различных солей, связанное с нарушением обмена веществ. Такая косточка мешает носить обувь, постоянно натирается и болит. Поэтому воспользуйтесь следующими рецептами, которые помогут смягчить кожу возле косточки. А регулярное применение соответствующих компрессов, ванночек и аппликаций не только смягчает ее, но и способствует рассасыванию вредных солевых отложений.
Советуем провести целый курс лечения при помощи глины, который состоит из приема ванночки, последующего наложения смягчающего компресса и лечебной аппликации.
Требуется: 1/2 стакана порошка голубой глины, 100 г сухой дубовой коры, 3 л воды.
Способ приготовления. Измельчите дубовую кору до порошкообразного состояния, залейте кипятком и варите на слабом огне 15—20 мин. Кипяченый отвар процедите и дайте ему настояться 20 мин. Отваром коры дуба залейте порошок глины, тщательно размешайте и вылейте массу в емкость с горячей водой (3—4 л).
Способ применения. В горячую глиняную массу опустите ноги и держите до тех пор, пока глина не остынет. Ополосните ноги теплой водой или сделайте контрастный душ для них и вытрите насухо полотенцем.
Принимайте ванночку 2—3 раза в неделю в течение 3 недель. По прошествии недели курс можете повторить.
Требуется: 4 ст. л. порошка голубой глины, 1 стакан крапивного отвара, 1 л воды для водяной бани, марля, полиэтилен, плотная ткань.
Способ приготовления. Порошок глины разведите в стакане с горячим отваром крапивы, тщательно перемешайте и нагрейте на водяной бане до 45—50 ?С.