Дела в порядке. Правила личной эффективности
Шрифт:
Еще один важный момент во внедрении полезной привычки – это назначение вознаграждения. Поощрять себя необходимо, потому что подсознательно рано или поздно вы начнете искать отрицательные проявления новой привычки, чтобы оправдать нежелание заниматься ею. Помимо системы вознаграждения, нужно продумать действия на случай того, если вы все-таки начнете «отлынивать». Наказание должно действовать по принципу «Если я не сделаю это, то взамен я должен сделать то…»
Таким образом, запустив механизмы и продумав систему вознаграждения, день ото дня вы будете тратить все меньше сил на преодоление своей лени, с легкостью будете выполнять определенные действия, и привычка
А теперь перейдем к тем полезным привычкам, которые мы вам советуем включить в свою повседневную жизнь.
Чужой пример заразителен. Старайтесь превратить в привычку общение с теми людьми, поведение и успехи которых вызывают у вас восхищение. Не зря говорят «скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты». Общаясь с людьми, чьи жизненные принципы и поведение являются примером для подражания, вы сможете перенять положительные качества.
Все по порядку. Об этом мы уже писали, повторим еще раз: не беритесь за все сразу, расставляйте приоритеты и выполняйте поставленные задачи по степени их важности.
Один в поле воин. Бывает так, что близкие и друзья против вашего выбора, например, в профессиональной сфере. Но это ваша мечта и ваша жизнь, привычка слушать окружающих может привести к разочарованиям – боритесь с ней. Идите в выбранном вами направлении.
Ведите список дел. О важности и правильности ведения списка дел мы писали выше. Пусть это станет вашей привычкой. Проанализировав свои записи, вы станете понимать, что отнимает у вас время без ощутимого результата. Несложный процесс ведения плана и фиксирования использованного времени может сильно помочь в увеличении личной эффективности.
Ставьте напоминания. С помощью календаря вашего мобильного устройства устанавливайте напоминания о важных событиях. Например, покупка подарков обычно отнимает много времени, не откладывайте все на последний день, ставьте напоминание за месяц.
Разберите почту. Отпишитесь от рассылок, которые вас не интересуют. Оставьте самые важные.
Готовьтесь заранее. Перед важными встречами или телефонными разговорами составляйте план вопросов, которые вы бы хотели обсудить. Это поможет вам не только справиться с волнением, но и сэкономит ваше время и время партнеров.
Независимый контроль. Иногда полезным бывает сообщить о своих планах друзьям или родным. Своими вопросами о достигнутых вами результатах они будут подстегивать к достижению поставленных целей.
Самая приятная привычка. И о ней было уже много сказано. Достиг результата – получи награду. Одна из лучших мотиваций – получение вознаграждения.
Думайте о завтрашнем дне. Тренируйте привычку планирования задач на завтра. В конце рабочего дня определите задачу и подготовьте нужную информацию с инструментами, необходимыми для ее выполнения.
Увеличьте скорость. Определите ваш темп выполнения работы и осознанно сделайте его быстрее. Тренируйтесь читать и печатать быстрее.
Глава шестая. Учиться никогда не поздно
6.1. Самосовершенствование
Одной из причин, почему человек не приступает к выполнению дел, является неуверенность в собственных силах. Более того, это может быть связано с низким уровнем владения навыками, необходимыми ему для работы. Этого ощущения неполноценности и слабости, пусть даже и в одной области, достаточно, чтобы отбить желание приступать к выполнению задания. Поэтому старайтесь тренировать свои навыки, повышайте уровень своих знаний в самых важных сферах вашей профессиональной деятельности. И не забывайте тот факт, что время идет, мир меняется, и меняются его требования и на уровне знаний, и на уровне опыта. Самосовершенствование, тренировка навыков и самообразование – необходимые на современном этапе составляющие в понятии личной эффективности.
Повышение квалификации – основа личной продуктивности. Самая лучшая методика – совершенствование навыков. Повысив свои личные и профессиональные умения, вы будете быстрее справляться с работой, у вас появится больше желания приступить к новым делам. Чувствуя себя уверенным, вы не станете никогда откладывать дела на потом, а, наоборот, сделаете все качественнее и в более короткие сроки, то есть эффективно.
Всего один дополнительный навык или небольшое количество новой информации уже способно повысить работоспособность. Определив самые важные области своей деятельности, вы сможете составить план для повышения квалификации. В наше время существует огромное количество курсов, каждый может с легкостью освоить или улучшить любой навык: знание английского языка, овладение ораторским искусством.
Во-первых, выделяйте каждый день по часу на чтение литературы по нужной вам тематике. Получая новую информацию, вы сможете работать более продуктивно. Во-вторых, посещайте доступные для вас лекции, занятия, курсы, с помощью которых вы сможете почерпнуть нужное для своей работы. Занимайтесь дома с помощью самоучителей и аудиокурсов. Чем больше вы узнаете нового, тем увереннее будете чувствовать себя и охотнее браться за работу.
6.2. Вперед за знаниями. Самообразование
Прекрасной альтернативой второму высшему образованию или курсам повышения квалификации может стать самообразование. Плюсов в самообразовании предостаточно. Во-первых, оно позволяет самому выбирать нужный для вас материал по интересующей теме. Вспомните, как составлены программы формального образования, сколько там лишнего и устаревшего материала. Вот и второй плюс самообразования – его возможность дать вам актуальные знания. Процесс перехода современных разработок в образовательные программы и книги длится годами, а узнать про новые идеи можно благодаря Интернету. Особенно это касается сферы информационных технологий, видео-уроки по программированию находятся в открытом доступе для всех желающих. Это третий плюс – самообразование доступно каждому, и, что приятно, получить новые знания можно совершенно бесплатно. Например, посещая конференции и участвуя в вебинарах.
Кажется, есть один очевидный минус в самообразовании – это отсутствие контроля, тренера, преподавателя. Но в силу актуальности и индивидуальности такой вид образования более эффективен. Мотивация на обучение выше, потому что вы можете ощущать выгоду практически сразу, применяя полученные умения на практике. И это дает силы и желание продолжать процесс обучения. И еще один плюс: самообразование развивает в человеке чувство самодисциплины.
С чего начать? Вы можете приступить к изучению техник скорочтения и эффективного запоминания. Данные навыки позволят еще больше повысить эффективность дальнейшего самообразования.