Для тех, кто хочет жить 120 лет счастливым, здоровым и богатым
Шрифт:
Когда я стал чаще бывать у деда Степана, то заметил, что во дворе у него совсем мало живности: собака, чистокровная немецкая овчарка, два петуха и десяток курочек и конечно же гордость долгожителей – корова. У всех были свои клички, даже петухи с курами, это было как-то чудно. Понятно, что кличку дают собаке, корове, а зачем они петухам и курам – никак не мог понять. Но когда я узнал важность этих петухов в жизни стариков, все вопросы отпали сами собой.
Я уже рассказывал, что старики ложились спать не позже 22.00, а вот когда поднимались утром, я не знал. Сам я люблю поспать утром. Будучи студентом, мог и занятия проспать, да и повзрослев, при возможности не отказывал себе лишний часок покемарить, да и все мои знакомые также. Особенно
Я застал советское время, когда по воскресеньям была передача «Утренняя почта» в 11.00, так полстраны до нее валялись в койке.
Как-то я познакомился с пожилой женщиной, которая 50 лет (!) проработала дояркой. И меня удивило даже не то, как она выдержала на столь тяжелой работе, а тот факт, как она могла вставать каждый день в четыре часа утра? Вот это мне было непонятно… В своей жизни я, может быть, так рано вставал чуть больше десятка раз, и то с таким трудом, и, повторю, в моем окружении так все в основном и делали – поздно ложились и поздно вставали. Современные люди даже сами себя разделили по времени засыпания и просыпания на сов и жаворонков. И всем хорошо и понятно, ведь любой поступок (в данном случае режим дня) можно объяснить. И солнце нам не указ, когда начинать свой световой день. Было время – реки вспять повернуть хотели, а там и до солнца дело бы дошло.
Однажды нужно мне было привезти деду Степану посылку, которую ему передали из другого города, где я был в командировке. Подъехали мы к дому рано, в шесть утра. И хотя дело было в марте, на улице стояла почти ночная темень, мне было не совсем удобно будить стариков потемну. Но поскольку проезжали как раз мимо дома, я все же решился. Калитка была открыта, собаки во дворе не было, и я несмело постучал в окно веранды. Сразу же вышла бабушка Мария, будто ждала. Я еще удивился – утро раннее, а она на ногах, одета, причесана, бодра. Я извинился за ранний визит и спросил, где хозяин, не разбудил ли я его своим приходом.
– Да что ты, милый, он уже час как встал, а сейчас пошел на реку – с солнцем общается, и собака за ним увязалась. Он же всю жизнь с солнцем, как и я, встает, – сказала бабушка и пригласила в дом. Но я спешил и, отдав посылку, поехал домой.
И все же слова долгожительницы не выходили у меня из головы. Как пошел с солнцем общаться, если на улице темень? Может, бабушка что-то напутала? И как можно привязать всю свою жизнь к светилу?
Ведь оно живет своей жизнью, солнечной, а мы люди своей – человечьей? И потом, каждый раз надо вставать по-разному, ведь солнце на протяжении года восходит в разное время, получается, и в жизни будет такой хаос? В общем, много вопросов и все без ответа.
Дома я поделился с Ниной тем, что мне рассказала бабушка Мария.
– Чудит, наверное, дед, если потемну ходит с солнцем разговаривать, да и бабушка немножко фантазирует, заявляя, что всю жизнь они по солнцу встают. Да смотри – солнышко только вышло, а ты говоришь, они уже давно не спят. Нестыковочка получается, – так высказалась Нина после моего рассказа.
Весь день я думал об утренней встрече, никак не мог успокоиться, мне казалось, что я уже много чего знаю о здоровом долголетии, и дед обещал, что летом мы начнем практические занятия по разностороннему саморазвитию в семи направлениях, и я уже даже знаю в каких. По-прежнему мы с Ниной купаемся по утрам в проруби, и для нас это стало нормой. Я уже не говорю, что мы ведем здоровый образ жизни: не пьем, не курим, не принимаем лекарств. Более полугода живем без телевизора и даже забыли, что у нас он когда-то был. В общем, сохраняем достигнутые результаты и ждем новых ступеней развития. Тем более я никогда себя так физически хорошо не чувствовал.
Я стал чаще обращать внимание на своих ровесников – растолстевших дядек и теток, погрязших в страхах и суете, обремененных пустыми хлопотами и постоянно обсуждающих свои и чужие болезни, при этом горстями поедающих лекарства. Они казались мне намного старше, а если сказать по правде, некоторые выглядели дряхлеющими стариками. Тем более у пятидесятилетних старичков есть и оправдание своего состояния, чего достиг – тем уже время пользоваться; пора для детей пожить, самим уже ничего не надо. Звучат фразы о том, что продолжительность жизни сократилась – мужчины до пятидесяти живут, экология плохая, продукты не натуральные, вода отравленная, воздух заражен и т. д. Но ведь вокруг меня есть и другие люди, я их вижу каждое утро: свежие, веселые, здоровые, жизнерадостные, и мне хочется быть среди них, быть такими, как они, и даже лучше, тем более у меня такие новые друзья – дед Степан и бабушка Мария. Я просто в восторге от дружбы с ними.
Сегодня суббота, у нас с Ниной базарный день. Мы любим ходить на наш рынок за натуральными продуктами, которые здесь в изобилии. Вообще в Украине, как нигде в Европе, достаточно доступных и полезных продуктов питания, поэтому и сегодня мы шли за покупками в приподнятом настроении. Наши тела были наполнены энергией после купания в проруби, наши души пели от восторга и радости, что сегодня очередной счастливый день в нашей жизни, счастливый оттого, что он есть – этот день: сегодня и сейчас.
Да и мартовская погода давала повод для улыбок. Ветерок прячется за низко летящими облаками и периодически нападает исподтишка на прохожих, как злобная собачонка, выскакивающая из заборной дыры. Но люди на него не злятся – ветер несет запах тепла и пробуждения. И ветер, как бы понимая это, шалит не только с прохожими, он не дает покоя ни котам, ни уличным собакам, ни юрким воробьям, и эта игра всем нравится. Весна!
Не доходя квартал до рынка, мы встретили чету долгожителей, они тоже ходили на базар по субботам. Поздоровались, обнялись: улыбки, пожелания, будто век не виделись. Мы сразу же предложили свою помощь, чтобы после базара отнести покупки стариков. Но дед Степан сказал:
– Сегодня для вас ответственный день, он подготовительный к завтрашнему событию – одному из важнейших четырех праздников природы, так что приходите сегодня к нам вечером с ночевкой, с собой возьмите чистое нательное белье и два больших махровых полотенца, да шапки шерстяные на голову не забудьте.
Вот так предложение, что это старики еще такое придумали и что за праздник 21 марта? Да еще и большой? Начали вспоминать мы с Ниной, да так и не вспомнили.
В этот раз мы быстро справились на рынке и весь день провели в ожидании вечера. Дочка, узнав, что мы с ночевкой идем, сказала: «Заколдует вас дед Степан, будете знать». Почему «заколдует»? Это она злится на нас, что с собой не берем, так ей утром в художественную школу. Да и мы сами не знаем, во сколько завтра вернемся, а после дочкиных слов не знаем и какими вернемся, а вдруг и правда дед и бабушка колдуны, ведь праздник у них какой-то особенный.
Так весь выходной прошел в сборах, тем более что пригласили нас прийти пораньше, часа в три дня. Мы загодя купили пчелиных сот к чаю. Нина напекла пирожков с капустой из бездрожжевого теста, они очень нравятся нашим знакомым долгожителям, взяли с собой курагу, финики и вяленый чернослив. Оделись по-спортивному: удобно и тепло одновременно, с собой взяли нижнее сменное белье и, как наказывал дед, махровые полотенца. Сложили все в рюкзак и поспешили по свежему весеннему воздуху на встречу с нашими милыми стариками. Где быстрым шагом, где бегом, где вприпрыжку – мы быстро добрались до их двора. Унюхав нас, приветливо гавкнула овчарка, мы зашли во двор. По двору стелился приятный теплый дух натопленной печи. Мы обратили внимание, что дым шел не только из дымовой трубы на крыше дома, но и из дымовой трубы на крыше деревянного домика, стоящего в глубине двора. Я редко обращал на него внимание, на этот аккуратный, где-то даже игрушечный домик. Никогда не задумывался о его предназначении, но сегодня он привлек мое внимание своей картинностью.