Дневник тренера. 30 шагов к свободе и самореализации
Шрифт:
Я дам вам подсказку: загляните в прошлое. Каждый чего-то достиг в жизни. Да-да, и вы тоже! Вспомните какую-нибудь свою победу. Вспомнили? А теперь давайте найдем ваши суперспособности, которые помогут прийти к целям.
Шаг 6
Расскажите себе об этой победе:
Что в ней ценного?
Как долго вы к ней шли?
За счет каких способностей вы шли дальше, когда было трудно?
Какие качества помогли вам достичь цели?
Поверьте:
Итак, теперь вы поняли, чего хотите и какие способности у вас есть. Осталось действовать!
Что чувствуете сейчас? Опять страх! Но этот страх уйдет, когда вы начнете планирование.
Расскажу вам о своем опыте: как мои планы и мечты разбились о суровую реальность.
Деньги или мечта: что выбрать?
У тренера есть разные этапы. Есть взлеты и падения, а иногда встает непростой выбор, который определяет, как дальше пойдет карьера.Такой этап был и у меня. Расскажу, что мне помогло сделать правильный выбор.
На тот момент я только что перешел в крутую фитнес-студию, моя зарплата выросла в 2 раза, клиентов куча, место кайф – живи и радуйся! В то же время с целью личностного роста я начал работать с коучем. Мы разбирали, чего я хочу и куда стремлюсь дальше. Я рассказал, как меня все устраивает, вроде как я нравлюсь начальству и делаю много тренировок.
Коуч спросил: «Чего ты хочешь дальше?» Я с полной уверенностью ответил: «Буду просить повышение ставки и возможность создать свой проект». На следующий день я встретился с главным тренером и руководителем студии. В полном воодушевлении я ждал, что меня похвалят, и тут я выйду на сцену со своими предложениями.
«Очень плохо», – первая фраза, которую я услышал от руководителя. «Твои идеи и подход не соответствуют нашей концепции, мы думаем дать тебе еще один шанс, но ты должен перестать делать то, что делаешь, и придерживаться только наших правил».
Шок! Это малая часть того, что я тогда испытал. Как? За что? Я просто вел дневник тренировок для каждого клиента, проводил интервью, чтобы лучше понять их. Тогда же я начал изучать коучинг.
Из князя в грязь – так это можно описать. Я был унижен и опустошен. Встал вопрос: остаться за хорошие деньги, но без варианта создавать свою мечту – или уйти в неизвестное?
Тогда я не решался сделать самостоятельный выбор и обратился к коучу. На сессии мне было страшно и больно. Но спустя годы я понял, что принял одно из самых лучших решений в своей жизни. Я шагнул в неизвестное. Перешел в другое место, где можно было творить и создавать идеи. Спустя пару месяцев я стал зарабатывать больше!
Теперь я сам коуч. И говорю вам: просить помощи – нужно. Установка «сам разберусь» доведет вас до выгорания, и мир потеряет прекрасного тренера.
Почему важно задавать себе вопрос: «Зачем?»
Если вы тренер, который до седьмого пота выкладывается в зале и у которого нет времени на личную жизнь, сейчас я сделаю вам больно. Потому что хочу рассказать, что однажды на коуч-сессии столкнулся с такой проблемой: у клиента нет потребности зарабатывать деньги! Ведь по той или иной причине вопрос финансов у него закрыт.
«Мне бы такие проблемы!» – подумаете вы. Но эта ситуация не так проста. Ведь человеку важно понять, почему ему нужно достигать целей. Именно за ответом на этот вопрос стоит мотивация.
Конечно, клиент дал мне ответы, но они были неполными. Я спросил:
– Что будет, если ты не достигнешь своих целей?
И получил ответ:
– Ничего!
Вам может показаться, что у человека с закрытыми финансовыми вопросами жизнь прекрасна. Но это не так. Он быстро привыкает к тому, что деньги есть, и это не делает его счастливым. А вот самореализация выходит на первый план.
Каждый должен понять, что он хочет дать этому миру. В поиске ответов на этот вопрос деньги могут стать даже обузой. Так, условно голодный и бедный может победить сытого и богатого. Ведь у «бедного» есть мечта, цель и мотивация, благодаря которым он может уйти даже гораздо дальше, чем мечтал.
Независимо от того, на каком уровне дохода вы находитесь, задайте себе вопрос: какова моя роль в этом мире? Ищите ответ – у каждого он свой!
Возможно, сейчас вы переживаете непростой период в жизни. И я хочу вам сказать, что потом мы часто благодарим такие моменты, при условии, что не опустили руки и не отказались от своей мечты.
Просто продолжайте задавать себе вопрос: «Зачем?»
Потому что он:
1. Определяет успех
Если вы не до конца уверены в том, что делаете и куда хотите прийти, победы не будет. В самый ответственный момент вы свернете не туда.
2. Определяет ваши действия
Когда появляется понимание зачем, сразу же появляются шаги, которые надо делать, а все лишнее отпадает. Удивительно, но после ответа на вопрос «зачем?» вы сами прекрасно поймете, как действовать.
3. Мотивирует
Будем честны: пока у вас нет веской причины, не будет долгосрочных активных действий. Вы загоритесь, но так же быстро потухнете.
4. Расширяет возможности
Ответ на вопрос «зачем?» позволяет вам посмотреть шире и увидеть новые возможности.
Шаг 7
Ежедневно задавайте себе вопрос: «Зачем?» Напишите его на видном месте дома, в телефоне, в блокноте. Так каждый раз вы будете напоминать себе о вашей мечте.