Домашний доктор для детей (Советы американских врачей)
Шрифт:
Вы почувствуете, что молоко "спустилось вниз", когда ощутите покалывание или сжатие и затем расслабление груди, а иногда тупую или острую боль (испытываемую некоторыми матерями). Когда вы увидите, что капли сменились струей, это означает, что вы готовы к кормлению младенца.
Цельтесь точно. Наиболее распространенной причиной болезненных сосков является неправильное положение ребенка, говорит доктор Херман. Весь фокус заключается в том, чтобы нацелить свой сосок в рот младенца и чтобы он захватил как можно больше ареолы (околососкового кружка). Чтобы поощрить
Убедитесь, что ваши пальцы находятся далеко за пределами ареолы, чтобы они не мешали ребенку захватить вашу грудь, советует Петок.
Расширьте сжатые губы. Губы младенца, когда они приближаются к груди, должны выглядеть как широко раскрытый рот рыбы. Примите меры, чтобы губы не были поджаты или втянуты, напоминает Петок. Это помешает его кормлению. Если губы младенца поджаты, осторожно вытяните их кончиком своего пальца. Это поможет ребенку правильно захватить вашу грудь.
Уменьшите присасывание. Когда ребенок закончил кормление, осторожно прервите контакт между соском и его ртом своим пальцем перед тем, как убрать ребенка от груди. В противном случае тяга за сосок может вызвать раздражение или крошечные трещины на соске, которые могут привести к инфекции.
Высушите свои соски на воздухе. Болезненность, которую часто испытывают женщины во время первых недель кормления грудью, может отчасти объясняться обветриванием и образованием трещинок на коже из-за постоянной влаги, говорит доктор Флейсс. Дайте своим соскам возможность высохнуть на воздухе или под теплой струей воздуха из фена перед тем как застегнуть откидывающиеся чашки бюстгальтера, который вы используете при кормлении младенца. Если есть возможность, подставляйте свои соски ежедневно под солнечные лучи на несколько минут.
Ешьте чеснок. Когда мать ест чеснок, ребенок, получающий молоко из ее груди, скорее всего, получит пользу от этого, говорит Джулия А. Меннелла, биопсихолог и главный автор исследования, проведенного в Центре химических ощущений Монелла в Филадельфии. Исследование в Монелле показало, что когда кормящие матери питаются пищей, богатой чесноком, принимая ее за несколько часов до кормления грудью, их младенцы сосут молоко дольше. Более того, младенцы поглощают больше молока без возникновения колик или других нарушений, обычно связанных с пряной пищей.
Судя по всему, острый запах чеснока меняет аромат молока матери. По-видимому, это помогает младенцу понять, какую пищу ест его мать, говорит доктор Меннелла.
Для работающих матерей: как помочь вам кормить грудью ребенка.
Вполне возможно успешно кормить вашего младенца грудью, даже если вы работаете за пределами своего дома, приложив определенные усилия и подготовившись. Вот некоторые советы Эллен Петок, дипломированного консультанта по грудному вскармливанию в Вудлэнд Хиллз, Калифорния, и преподавателя Консультационной учебной программы по кормлению грудью в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе.
Приготовьте ребенка к работе. Начните с кормления грудью, но не ждите слишком долго перед тем, как перевести его на кормление из бутылки, что можно сделать уже через три недели после родов. При этом отец будет кормить ребенка, предоставив матери шанс практиковаться в сцеживании молока.
Делайте это два или три раза в "неделю. Если вы не начнете достаточно рано кормить младенца грудным молоком из бутылки, он может оказаться не готовым сосать из нее, когда вы захотите вернуться на работу.
Научитесь сцеживать молоко. Перед тем как вернуться на работу, научитесь сцеживать молоко вручную или с помощью молочного отсоса. После того, как закончится ваш отпуск по беременности, вы можете заранее сцеживать молоко и хранить его для ребенка. Кормите его грудью, когда у вас появляется такая возможность, и пусть няня дает младенцу сцеженное вами молоко когда вас нет. Молоко можно хранить в холодильнике для последующего применения. Оно остается свежим в холодильнике в течение 72 часов или в течение трех или четырех месяцев, если хранить его в морозильнике. Оно сохранится две недели в морозильной камере обычного холодильника. Ранее замороженное молоко, оттаянное в холодильнике, может быть использовано в течение 24 часов. Свежесцеженное молоко в закрытой посуде может оставаться неохлажденным и сохранять все свои свойства 5-6 часов.
Пусть молоко течет свободно. Когда вы находитесь со своим младенцем до и после работы, кормите его грудью почаще, чтобы сохранить постоянный приток грудного молока. На работе откачивайте молоко два или три раза в день в течение обычного восьмичасового рабочего дня. Некоторые женщины добиваются хороших результатов с помощью ручного отсоса. Кроме того, продаются приборы по отсасыванию молока, работающие на батарейках. Однако Петок рекомендует пользоваться электрическим прибором для отсасывания молока.
Откажитесь от вина и пива. Традиционно считают, что кормящие матери, которые пьют пиво и вино, легче кормят своих младенцев, но это мнение не подтверждается научными исследованиями. Когда кормящая мать употребляет алкогольные напитки, ее младенец выпивает меньше молока, считает доктор Меннелла. Алкоголь остается в молоке матери до тех пор, пока он остается в ее крови - от двух до трех часов после того, как она выпьет, говорит доктор Меннелла. Если вы не хотите, чтобы ваш ребенок подвергался действию алкоголя, выберите соответствующее время для его кормления.
Держите своего младенца в прохладе. Позаботьтесь о том, чтобы ваш младенец не был слишком тепло одет во время кормления. Если он одет слишком тепло, когда его прикладывают к груди, он заснет и может не получить достаточного количества молока, предостерегает Петок.
Не допускайте застоя молока в грудях. Если вы кормите своего младенца достаточно часто (по крайней мере каждые три часа), у вас никогда не произойдет застоя молока в грудях. Но если вы, однако, чувствуете, что ваши груди переполнены и беспокоят вас, можно избавиться от застоя молока, наложив горячие компрессы на груди перед кормлением, затем кормите младенца, пока он не насытится. Повторяйте эту процедуру столько раз, сколько требуется. Застой молока обычно проходит через 48 часов, по словам Петок.