Чтение онлайн

на главную - закладки

Жанры

Достижение целей на 100%. Создаем жизнь своей мечты
Шрифт:

К удивлению остальных участников, наша команда победила. На соревнованиях были взрослые мужики, которые занимаются парашютным спортом десяток лет, а то и больше. Для них это стало шоком: как самой молодой команде удалось выиграть? Секрет заключается в том, чтобы необходимо ежедневно тренироваться, прокручивать все в голове. Мозг такая же мышца, как и все остальные.

На днях я познакомился с одним парнем. Он является специалистом

в области здорового питания. Он рассказывал интересные вещи, например, что не ходит в тренажерный зал. А если на него посмотреть – у него достаточно спортивное тело, есть рельеф, хорошая кожа. Это факторы, которые говорят об отличном состоянии здоровья человека. Я спросил у него: «Может быть, дома отжимаешься, подтягиваешься?» Он ответил, что делает это редко, примерно раз в месяц.

Возникает вопрос: как вообще человек поддерживает себя в такой форме? На что он ответил, что просто каждый день думает о том, как тренирует тело, о том, как растут мышцы, как рельефно выглядят. Он уже давно это практикует. Говорит, что если достаточно долго делать что-либо в голове, то это начинает происходить и в реальности.

Все, что остается, – это закрепить мышечную память. Все, что вы создаете в мышечном воображении, происходит и в реальности. Он рассказал, что много где прокачивает себя таким образом. Например, развивает в себе навыки руководителя, то есть представляет себя лидером и потом начинает действовать исходя из того, что нарисовал у себя в голове.

Сейчас у вас есть определенные цели, и мы с вами проделывали очень эффективные упражнения. Особенно, когда вам необходимо было продумать свой идеальный день. У нас есть для вас еще одно дополнительное задание, рекомендуем делать его ежедневно, и вы станете двигаться к своим целям еще быстрее.

Каждое утро старайтесь максимально подробно представить свой идеальный день. Выделяйте десять минут, чтобы делать это перед тем, как примитесь за что-то серьезное. Выделяйте десять минут на то, что бы представить в самых ярких красках свой идеальный день.

Как вы просыпаетесь (в каком доме и с кем), с чего начинаете, как проводите свой день? Все это необходимо представлять. Предупреждаем, что, возможно, вы не сразу заметите эффект от этого упражнения.

Это похоже на полет в самолете ночью. Смотрите в окно, и такое ощущение, что ничего не происходит. Создается впечатление, что вы находитесь на одном месте. Но на самом деле мотор работает, и вы преодолеваете огромное расстояние.

То же самое происходит, когда вы представляете свой идеальный день. В обычной повседневной жизни вам кажется, что вы стоите на одном месте. А на самом деле двигаетесь семимильными шагами.

Когда вы будете проделывать это постоянно, вы тем самым сформируете привычку. К вам придет осознание того, что жизнь, которая происходит сейчас, – это абсолютная несправедливость по сравнению с тем, что вы представляете себе каждое утро. Мозг начнет борьбу с данным несоответствием.

Вы сами увидите, как стремительно будет меняться ваша жизнь. Из ниоткуда начнут возникать идеи, появятся в жизни новые люди, будут происходить события, которые помогут вам продвинуться к достижению цели. Вам станет казаться, что все происходит само собой. Но на самом деле за происходящим будет стоять очень серьезная работа со своим мышлением, со своей головой.

Необходимо четко представлять свои цели после того, как вы проснулись. Я (Алексей) это делаю сразу после того, как прихожу с пробежки и схожу в душ. Я выделяю десять минут на то, чтобы представить свой идеальный день. Это отлично меня заряжает на исполнение всех запланированных на день дел.

Бонус Николая Мрочковского

Хочу поздравить вас – вы дочитали до конца эту книгу. Шаг за шагом мы вели вас к созданию неиссякаемого источника энергии в виде целей и правильного их достижения. Надеюсь, что тренинг вам понравился и вы будете применять в жизни полученные знания и навыки. Возможно, вы обучите этому кого-нибудь еще.

Напоследок у меня есть для вас несколько рекомендаций. Первая касается проблем. Большинство людей бегут от них, делают так, чтобы проблем в жизни стало меньше. Если возьмем бизнес, то собственник думает: когда же наступит день, когда дело будет работать без меня, а я буду лежать на пляже, ни о чем не думая? Если мы говорим о работе, то большинство людей мечтают спокойно уйти с работы в шесть часов вечера и полежать дома на диване.

Люди ищут спокойной жизни, стремятся к тому, чтобы она была размеренной. Если в своих целях вы стремитесь к такой жизни, то это плохо. У вас должен быть другой подход. Когда вы видите перед собой цель, вы должны понимать, что единственный способ ее достичь – проблемы. Чем серьезнее ваша цель, тем серьезнее будут проблемы на пути ее достижения.

Вам обязательно нужно меняться – трансформировать свои привычки, отношение к определенным вещам, мировоззрение. А меняемся мы только преодолевая проблемы. Если вы ставите перед собой цель, то сразу продумывайте – какие проблемы вам нужно преодолеть, чтобы получить качества, способные помочь в достижении цели.

Повторяюсь – большинство людей бежит от проблем. Они готовы минимизировать их количество в своей жизни. Ваша задача – сделать наоборот. Придумывайте себе проблемы. Они помогут вам стать человеком, способным достигать поставленных целей.

Вторая рекомендация касается хаотичных движений. Модель стихийного действия, когда вы несетесь, как цунами, делаете все сразу и во всех направлениях. Для многих людей свойственно всегда и во всем поступать последовательно: сейчас вот это, потом вот это, завтра вон то и так далее. Такая модель плоха для тех, кто желает чего-то достичь, – людей, которые жаждут добиваться большего в своей жизни. У вас никогда не хватит времени, чтобы реализовать все последовательно. Поэтому необходимо запускать процессы параллельно, делать все одновременно.

Иногда ко мне приходят письма в стиле: «Я хочу начать собственный бизнес. Что мне делать? Запустить ли мне свой сайт? Запустить ли мне систему подписок?» Правильное решение – делать все сразу, так будет лучше.

Если вы проходили наш тренинг «Пятилетка за 2 года», тогда вы уже знаете, как этого достичь, если же не проходили, то очень и очень рекомендую. Сейчас вы научились ставить перед собой цели, брать из них энергию – чтобы они питали вас, помогали концентрироваться. В «Пятилетке» мы работаем над тактикой. У вас есть энергия, вам дали цели, и дальше эту энергию нужно запустить в правильное русло. Это необходимо, чтобы каждый день грамотно расходовать ее, не тратить впустую.

Поделиться:
Популярные книги

Сильнейший ученик. Том 2

Ткачев Андрей Юрьевич
2. Пробуждение крови
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Сильнейший ученик. Том 2

Романов. Том 1 и Том 2

Кощеев Владимир
1. Романов
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
альтернативная история
5.25
рейтинг книги
Романов. Том 1 и Том 2

Измена. Он все еще любит!

Скай Рин
Любовные романы:
современные любовные романы
6.00
рейтинг книги
Измена. Он все еще любит!

Кодекс Охотника. Книга III

Винокуров Юрий
3. Кодекс Охотника
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
7.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга III

Ну, здравствуй, перестройка!

Иванов Дмитрий
4. Девяностые
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
6.83
рейтинг книги
Ну, здравствуй, перестройка!

Темный Патриарх Светлого Рода 6

Лисицин Евгений
6. Темный Патриарх Светлого Рода
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Темный Патриарх Светлого Рода 6

Попаданка в деле, или Ваш любимый доктор - 2

Марей Соня
2. Попаданка в деле, или Ваш любимый доктор
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
7.43
рейтинг книги
Попаданка в деле, или Ваш любимый доктор - 2

Золотая осень 1977

Арх Максим
3. Регрессор в СССР
Фантастика:
альтернативная история
7.36
рейтинг книги
Золотая осень 1977

Ох уж этот Мин Джин Хо 1

Кронос Александр
1. Мин Джин Хо
Фантастика:
попаданцы
5.00
рейтинг книги
Ох уж этот Мин Джин Хо 1

Не грози Дубровскому! Том VIII

Панарин Антон
8. РОС: Не грози Дубровскому!
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Не грози Дубровскому! Том VIII

Вечная Война. Книга VI

Винокуров Юрий
6. Вечная Война
Фантастика:
боевая фантастика
рпг
7.24
рейтинг книги
Вечная Война. Книга VI

Эфемер

Прокофьев Роман Юрьевич
7. Стеллар
Фантастика:
боевая фантастика
рпг
7.23
рейтинг книги
Эфемер

Князь Мещерский

Дроздов Анатолий Федорович
3. Зауряд-врач
Фантастика:
альтернативная история
8.35
рейтинг книги
Князь Мещерский

Адмирал южных морей

Каменистый Артем
4. Девятый
Фантастика:
фэнтези
8.96
рейтинг книги
Адмирал южных морей