Дыхание
Шрифт:
эритроцитов и способные вызывать иммунную реакцию на образование антител для их
устранения (защита). Среди них:
– Эндогенные – внутренние (родные) образуются внутри организма (как и раковые
клетки).
– Экзогенные – извне (чужеродные) попадают в организм из внешней среды. Они
стимулируют иммунную систему производить антитела, защищающих организм от
различных поражений. К ним относятся химические соединения, пыльца растений,
вирусы (живущие внутри клеток), бактерии (свободно циркулирующие в крови) и др.
микробы.
+ Антитела (агглютинины, иммуноглобулин – гуморального специфического иммунитета,
*Сыворотка – это плазма крови, освобожденная от белка фибриногена (который
задействован в процессе свертывания крови) с сохранением антител. Именно потому
на ее основе создаются разнообразные лечебные сыворотки с набором готовых антител,
которые вводят людям при различных заболеваниях (прививки).
Антигены и антитела определяют функции крови способствовать формированию иммунологической памяти.
Иммунитет
Иммунитет – невосприимчивость организма к чужеродным веществам антигенной природы, несущим чужеродную генетическую информацию. Наиболее частым проявлением иммунитета является недопущение чужеродных микробов к клеткам организма (инфекционные заболевания).
Важно! Хотите укрепить иммунитет? Займитесь в первую очередь здоровьем лимфотической системы! Знать, что разгон крови регулируется скоростью лимфы (слабый отток лимфы замедляет обмен веществ). Для начала, прогнать лимфу от периферии к центру; самомассаж пальцев ног и рук (как начальное звено лимфооттока) делать как можно чаще (особенно с утра, когда все процессы в организме замедленны) и по возможности двигать ими, что и незаметно для окружающих. Без знания основ категорически запрещается массировать область расположения лимфатических узлов (периферические органы иммунной системы).
+ При высоком иммунитете – организм способен бороться своими силами (без вакцин, прививок и пр.).
+ При иммунодефиците -> необходимо дообследование у врача-иммунолога.
Группы крови
Формирование крови – длительный эволюционный процесс адаптации человеческого организма в большей степени соответствует особенностям пищеварения (метаболизм, обмен веществ, биосинтез) с изменением образа жизни древнейших обитателей Земли. Это – разделение индивидуумов одного и того же биологического вида при мутации крови, обусловленные разными видами биосинтеза (окислительные процессы продуктов питания), в основе которых лежат структурные изменения на мембранных белках эритроцитов; остатки галактозы (углеводные довески, сахарные «нашлёпки»). Условно называют их А и В (одно и то же, но в разном количественном содержании). В результате приспособления образа жизни (адаптация) и проходила мутация крови.
Группы крови – как результат структурных изменений поверхности клеток крови.
Другими словами – наличие или отсутствие антигенов А и В на поверхности клеток крови (эритроцитов).
*I-ая группа крови . Более 45%. Базовая – отсутствие А и В («лысые» мембраны эритроцитов), содержит полный набор антител: враждебно воспринимает любую др. кровь, кроме своей (что учитывается при переливании).
Общая характеристика. Охотник-собиратель, кто питались мясом дичи и всем дикорастущим, полностью зависимые от природы и вынужденные жить в гармонии с ней. Генетически выносливы для эффективной деятельности.
Спорт. Главные поставщики чемпионов: боевые искусства и бег.
Тип рациона. По виду обмена веществ – белковый тип, мясоед. Повышенная кислотность желудочного сока способствует расщеплению медленно перевариваемых животные продукты (как полноценные источники белка, содержащие незаменимые аминокислоты в хорошем соотношении для организма человека). Но, с другой стороны, животная пища – риск многих заболеваний. Плохая усваиваемость углеводов (не желательно вегетарианство) или нейтрализовать кислотность желудочного сока перед принятием растительной пищи, особенно кислотообразующей, или употреблять щёлочеобразующие продукты.
*II-ая группа крови (А). 40%. Содержит А-антиген и -антител и не содержит В-антиген и -антител). Когда дичь были истреблены, в поисках пищи предки покинули свою родину (Африку) и двинулись на север (территория нынешней Европы, Азии), в чей рацион вошли домашние животные (скот), рыба, культивированные растения. Это подготовило организм к усвоению новых продуктов, что повлекло изменение обменных процессов и, конечно же, крови; на мембранах эритроцитов и появились углеводные нашлёпки типа А.
Общая характеристика. Земледелец, крестьянин. Более прогрессивная группа, чем 1-ая, из-за адаптации организма и к углеводной пище – первый вегетарианец. Приспособленные к оседлому образу жизни и земледелию: самопроизводительны за счёт снижения связи с природой.
Спорт. Плохо переносятся интенсивные физические упражнения.
Тип рациона. По виду обмена веществ – углеводный тип. Из-за пониженной кислотности желудочного сока затрудненно переваривание животных белков. Варианты: или изменить рацион питания (животные белки сократить, заменить растительными: последним хотя бы не отказываться от яиц), или при употреблении кислотообразующих продуктов (животной пищи) повысить секрецию желудочного сока перед едой (много вариантов).
*III-ья группа крови (В). 11%. Содержит В-антиген и -антител и не содержит А-антиген и -антител). Когда история повторилась и вынужденная миграция наших предков в поисках новых земель привела их в климатически неблагоприятные условия (север, необжитые степи), где выживание стало сориентированных на развитие скотоводства (склонны к кочевому образу жизни) за счёт увеличения гормональной сферы, повышающих жизнестойкость. Что повлекло изменение углеводных добавок типа А на вид В.
Общая характеристика. Кочевник. Природа наградила генетической приспособляемостью к изменяющимся условиям. В отличие от 1-ой и 2-ой группы крови, которые представляют собой два противоположных полюса, середняк – уравновешенный. У них самый высокий рост.
Спорт. Умеренные физические нагрузки, требующие душевного равновесия.
Тип рациона. По виду обмена веществ – смешанный, сбалансированный тип; гибкая система пищеварения. В рационе питания стало вновь преобладать мясо и молочнокислые продукты, что благотворно влияет на рост мышечной массы и ускоряет обмен веществ. В питании нет строгих ограничений (т.к. нет проблем с кислотностью желудочного сока) – уравновешенное всеядное питание, но должно быть сбалансированным. Мясо есть можно разное, но не птицы (т.к. лектины птичьего мяса склеивают эритроциты именно у носителей этой группы крови, которые могут закупорить кровеносный поток и замедляют обмен веществ).