Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих

Коллектив авторов

Рис. F-3. Зависание, вращаясь

2.2.

Техника борьбы дзюдо полустоя

Практика соревнований по борьбе дзюдо свидетельствуют о том, что такие взаимные положения, когда атакующий стоит, а противник – на коленях или когда атакующий на коленях, а противник – стоит, не используются для продолжения активной борьбы. Однако, несмотря на их кратковременность, именно такие положения являются удобными для проведения атаки и приносят успех.

Атакующий стоит – противник на коленях

2.2.1. Полупроворот отбивом

2.2.2. Полузапрокидывание подсечкой

2.2.3. Полупрогиб отбивом стопой изнутри

2.2.4. Полунаклон отхватом

2.2.5. Полунаклон набеганием

2.2.6. Полупроворот накрыванием ногой

2.2.7. Полузависание вращаясь с рычагом локтя через бедро

Атакующий на колене (коленях) – противник стоит

2.2.8. Проворот снизу через руку

2.2.9. Наклон снизу рывком разноименной руки изнутри

Конец ознакомительного фрагмента.