Экология вашего дома
Шрифт:
Если вы заболели, то вам может помочь цветотерапия как дополнение к основному курсу лечения.
Красный смягчает боль в спине, животе, лечит простуду, сильные ожоги и растяжение мышц ног.
Желтый помогает людям со слабыми почками и надпочечниками, выводит из меланхолии и борется с аллергией к пище.
Фиолетовый лечит головные боли, решает проблемы со сном и помогает избавиться от вредных привычек.
Зеленый снижает кровяное давление, улучшает зрение и помогает сбросить вес.
Мятно-зеленый снимает жар, помогает избавиться от проблем с пазухами.
Темно-синий улучшает координацию и облегчает ножные спазмы.
Голубой снижает гиперактивность, лечит горловую боль
Розовый помогает при сердечных спазмах, проблемах с кровью и астме.
Коричневый – великий цвет для диабетиков. Укрепляет костную систему.
Черный укрепляет мускулы и успокаивает нервы.
Белый облегчает мускульные спазмы. Очищает организм.
Серый уменьшает мускульное давление и опухоли, полезен для пищеварения.
Персиковый лечит запоры и помогает сбросить лишний вес.
Есть только одно предостережение для цветотерапии: не прекращайте принимать лекарства, прописанные вам врачом.
В этом разделе следует остановиться на одном очень мощном источнике отрицательного экологического воздействия на окружающих – это на сквернословии. Каждое слово несет свой заряд и совершенно очевидно, что матерное слово несет отрицательный заряд. Когда человек сквернословит, он призывает к другим и к себе демона зла. Например, слова, начинающиеся на вторую букву алфавита, раньше называлось «блуд», а это древнее имя демона, который наказывал женщин бешенством матки. На Руси со сквернословами раньше боролись, например, при царе Алексее Михайловиче выматерившегося человека подвергали публичной порке. Вот сейчас бы так кардинально решать проблему сквернословия! Сквернословие, как правило, сопровождается алкоголизмом и агрессивностью индивидуума. Человек, употребляющий скверные слова, оскорбляет Бога, разрушая себя на всех уровнях, от здоровья до судьбы. Апостол Павел говорил «злоречивые царства божия не наследуют». О сути и зле сквернословия должны знать не только взрослые, но и дети; это также является одним из аспектов экологического воспитания и отвлечения детей от асоциальной среды.
Теперь наступило время поговорить об органах человека. В этом разделе автор не претендует на полноту изложения вопроса, но кое-какие полезные советы с точки зрения экологии (комфорт и безопасность) может дать. Голова в целом – это средоточие ума, а его необходимо развивать и лелеять, сохраняя при этой нейроны головного мозга, которые, как известно, не восстанавливаются. Голову надо беречь от ушибов и связанных с ними сотрясений мозга. Последствия сотрясений мозга могут не проявляться сразу, но организм их запоминает. Отец автора в танке получил сотрясение мозга и спустя 40 лет потерял из-за этого память. У человека все-таки есть «третий глаз» во лбу, и удары по нему особенно опасны для здоровья; об этом, к сожалению, не думают футболисты, играющие головой.
Интересно, что, несмотря на бережное отношение к голове, ее рекомендуют содержать «в холоде» (конечно, относительном).
При головных болях, причиной которых может быть остеохондроз шейно-плечевого пояса и отложение солей биоэнерготерапевт И. Крашенков рекомендует делать следующие упражнения:
Начните с массажа надбровных дуг, подглазных впадин и висков. Затем как следует двумя ладонями разотрите все лицо. После этого – лоб и верхнюю часть головы. Теперь затылок: особое внимание обратите на бугры у основания черепа.
Закончив этот этап, ребрами ладоней «пилите» шею до тех пор, пока не почувствуете в ней тепло. Далее, закинув поочередно левую и правую руку за спину, разминайте мышцы на лопатках.
Следующая фаза: медленно наклоняйте голову то к правому, то к левому плечу. Поначалу раз по 50–100. Затем доведите число наклонов до 300. Делайте это постепенно, ориентируясь на самочувствие:
Еще два обязательных упражнения. Вращайте головой по часовой стрелке, как бы касаясь воротника. «Прокатывайте» голову по плечам медленно, с большой тщательностью. То же самое повторите, «прокатывая» голову по грудине, то есть как бы кланяясь «по кругу».
И еще, при болях в голове возьмите за правило не курить, не пить кофе, не спать на большой подушке, которая заставляет шею быть в искривленном и напряженном положении. Уверен: вскоре вы ощутите, что стали «новым человеком».
Лицо рекомендуется растирать руками, с ними связана жизненная энергия человека, протекающая 12 каналами и 365 аккупунктурным точкам. Этот массаж полезен для работы сердца.
Глаза – орган, дарующий нам свет и красоту окружающего мира, необходимо тщательно оберегать от перегрузки и воздействия химических веществ (в т. ч. хлора, нафталина, нашатыря). Биоэнерготерапевт Е. Садовая дает следующие советы по защите зрения:
Если у вас воспалились глаза, возьмите 2–3 столовых ложки аптечной ромашки, заварите стаканом кипятка и настаивайте в течение часа в закрытой посуде. Потом процедите и промывайте глаза полученным отваром, пока не почувствуете, что воспаление прошло.
Конечно, многих удивит этот рецепт, но в ряде случаев снять воспаление глаз, избавиться от близорукости или дальнозоркости помогает уринотерапия – промывание глаз мочой: собственной или здорового ребенка. Возьмите посуду с широким горлышком, соберите в нее свежую мочу (можно также использовать 5–7-дневную) и промывайте ею глаза три раза в день. Известный американский целитель С. П. Митчел – специалист по уринотерапии – проверил этот рецепт на себе. Вот что он пишет: «В 1965 году я носил очки со стеклами минус 2,5. После двух месяцев использования уринотерапии близорукость у меня уменьшилась до минус 1,5. Дальнейшее промывание улучшило зрение до минус 1».
При любых глазных болезнях рекомендуется также употреблять больше овощей, фруктов, молока, включить в свой рацион рыбий жир, баранью печень, почки. Необходимо отказаться от кофе, чая, острых приправ к блюдам. Кроме того, хорошую помощь могут оказать и приемы аутогенной тренировки, а также некоторые физические упражнения.
Для этого сядьте поудобнее, снимите очки и расслабьтесь. Пусть каждый ваш мускул станет мягким, как кусок шелка. Прогоните прочь все посторонние мысли, расслабьте мышцы лица, язык. Теперь закройте глаза и, насколько удастся, снимите с них напряжение. Затем подумайте об улыбке, которая проникает в ваши глаза, наполняет их, лучится сквозь веки. Откройте глаза и взгляните на окружающий мир. Не щурьтесь, не стремитесь увидеть все так, как в то время, когда вы не носили очки. Ведь именно это ваше усилие мешает видеть и портит зрение.
Для многих людей, не знакомых с методами аутогенной тренировки, достаточно трудной оказывается первая стадия упражнения – расслабление. Чтобы ускорить процесс, используйте следующую формулу, мысленно повторяя слова: «Я совершенно спокоен и невозмутим. Веки совершенно спокойны и свободны. Взгляд спокоен, свободен, ясен». Произносите их, пока не достигнете желаемого результата.
Если же вы устали или у вас заболели глаза, попробуйте следующее упражнение. Сядьте прямо, расставив ноги на 30 см. Руки должны свободно свисать вдоль тела. Расслабьтесь. Начните слегка покачиваться из стороны в сторону. Вообразите, что вы маятник, движения которого становятся все шире, размашистее. Отрывая попеременно то левую, то правую пятку от пола, наклоняйтесь почти горизонтально полу. Продолжительность упражнения 10 минут: 2 минуты с открытыми глазами, остальное время – с закрытыми.