Энергетическая анатомия. Руководство к пониманию и использованию Энергетической Системы Человека

Рич Марк

Позволяйте энергии Солнца втекать в трубки. Почувствуйте эту согревающую и исцеляющую энергию. Представьте, что свет вливается в ваш сердечник, постоянно направляясь вверх, к голове, в верхнюю группу трубок. Втягивайте нижней группой трубок энергию света, направляя ее вниз, к промежности (низ полости таза), а затем пропускайте вниз по ногам к ступням.

Впускайте свет в каждую область, где вы чувствуете напряжение или боль, и позволяйте выходить этому напряжению через дальний конец трубок. Обязательно наполняйте свой сердечник светом, позволяя

ему заряжаться и излучать наружу. Вбирайте в себя солнечный свет, усиливающий способности вашего организма исцелять себя. Продолжайте наполняться энергией и выделять ее в течение десяти-пятнадцати минут сидя и стоя. Если у вас во время выполнения этого упражнения возникают проблемы с визуализацией, то разбейте ее на части. Сначала представьте, как выглядят верхние трубки. Если для вас это слишком сложно, то просто представляйте одну трубку в верхней группе. Как только вы с этим освоитесь, представляйте энергию, входящую в трубку и выходящую из нее. Как только у вас получится и это, добавьте остальные трубки той же группы. Затем переключитесь на нижнюю группу, начиная с одной трубки. Наконец выполните это для верхней и нижней группы трубок вместе. В верхней группе энергия входит во всасывающий конец возле пупка, затем, пройдя через первый изгиб, направляется по телу вверх и поглощается конусами и соответствующими тканями (органами, костями, мышцами и так далее). Затем энергия переходит во второй изгиб и выходит через выталкивающий конец.

В нижней группе энергия входит через всасывающий конец возле пупка в первый изгиб и направляется в нижнюю часть сердечника и в тело трубок, где впитывается в соответствующие мышцы, нервы и кости ноги. Уже другая энергия направляется во второй изгиб, а затем выводится из малого выталкивающего конца.

«ДЫХАНИЕТРУБКАМИ»

Упражнение №2

В этом упражнении мы будем использовать наши трубки ночью в том же самом месте, которое мы использовали для поглощения энергии Солнца.

Встаньте лицом к востоку, в направлении восходящего солнца. Используйте то же место, где вы выполняли упражнение днем (отметьте это место, чтобы найти его ночью). Теперь представьте трубки вокруг вашего тела. Почувствуйте вокруг своего сердечника верхнюю и нижнюю группу трубок. Начинайте вдыхать энергию из окружающей среды, забирая ее в трубки с 360 градусов вокруг своего тела. Вбирая энергию из окружающей среды, переносите ее в тело трубок, а затем выталкивайте через концы трубок все цапряжение, которое вы ощущаете.

Прочувствуйте поток энергии, как он входит в вас, как выходит из вас, как наполняет вас энергией, а затем вы-

деляет ее обратно в окружающую среду. Сначала вам, возможно, придется единовременно сосредоточиваться на одной трубке или группе трубок — это нормально. Уловите саму идею, работая с трубками по отдельности, а затем начинайте работать со всеми. Продолжайте это дыхание в течение десяти-пятнадцати минут, присутствуя в этом переживании и осознавая любое возникающее у вас ощущение.

Вы также можете экспериментировать вечером, используя особым образом энергию полнолуния. Выйдите из дому и, используя вышеописанный метод, вбирайте в себя энергию Луны. Эта лунная энергия обладает сильным качеством Инь. Она особенно полезна, когда вы одновременно ощущаете истощение и перегрев.

«ДЫХАНИЕ ТРУБКАМИ»

Упражнение №3

К этому упражнению вы приступаете после завершения первого и второго упражнений «Дыхание трубками», которые вы выполняли в более естественной

среде. Отправьтесь в аэропорт, торговый центр или на улицу, где много людей. Найдите место, чтобы сесть, и начните втягивать энергию через трубки. Собирайте энергию со всех направлений в верхнюю и нижнюю группу трубок. Берите ее от окружающих вас людей и от всего, что находится рядом. Втягивайте энергию всасывающими концами и переносите ее в сердечник по всему телу трубки в направлении выталкивающих концов. Убедитесь, что вы отдаете энергию обратно в окружающую среду.

Выполняйте упражнение в течение пятнадцати минут, а затем сделайте перерыв. Подумайте о том, как вы себя чувствовали, выполняя это упражнение. Как вами ощущалось поступление энергии? Как ощущался ее выход? Сравните это с потоком энергии в естественной обстановке. Затем вернитесь к медитации и начинайте заявлять о своем намерении повысить качество энергии, которую вы высвобождаете. Обратите внимание на то, как входит в вас энергия и как она из вас выходит.

Я прошу вас выполнять эти упражнения, чтобы получить опыт отдавания и поглощения энергии в тех местах, где много людей. Это поможет вам по-новому взглянуть на ваши убеждения относительно отдавания и получения энергии— на то, как вы это воспринимаете.

Я убедился на собственном опыте, что энергия не создается и не разрушается, но форма и качество энергии могут быть изменены. Посредством наших мыслей, намерений и решений мы делаем энергию, возвращаемую нами в мир, более динамичной по сравнению с той, которую мы забираем. На самом деле, нам не нужно знать, как это происходит: мы просто должны сознательно поддерживать намерение, чтобы это происходило. Другие люди и все, что нас окружает, получают пользу от этого изменения. Пребывание в поле нашей собственной энергии начинает немного напоминать пребывание на природе, где энергия более благоприятна для жизнедеятельности и здоровья. Представьте, какое положительное влияние могли бы оказать люди на исход напряженной встречи, если бы они намеренно отдавали энергию более высокого качества и сознательно помогали другим проявлять себя наилучшим образом ради величайшего блага всех присутствующих. Только вообразите, как быстро мы могли бы поднять качество энергии в наших городах и на всей Земле, если бы все мы делали именно так! Этот энергетический инструмент придает новый смысл фразе «Все мы взаимосвязаны» или «Все мы — одно».

ЦЕНТРИРОВАНИЕ ПОСРЕДСТВОМ ТРУБОК

Это более продвинутое упражнение для центрирования, которое повышает ваше осознание собственного энергетического сердечника. Оно также повышает вашу способность получать энергию. Энергии, которые вы получаете, помогут вам исцелять ваш организм. Чем больше вы работаете в этом направлении, тем больше вы будете исцеляться.

Начните с положения стоя Выполните упражнение центрирования, вдыхая в срединную линию. Расслабьте все тело. Далее визуализируйте возле концов трубок нечто вроде крючков. Если вы не видите их, то просто представляйте. Иногда визуализация может раскрыть в нас способность видеть. В любом случае от упражнения будет эффект. Визуализируя трубки, продолжайте вдыхать в свой центр. Энергия входит в ваши трубки, поступая отовсюду—из камней, облаков, цветов. Расширяйте свое дыхание

Начните вдыхать энергии, находящиеся далеко от вас — все дальше и дальше. Пусть ваш вдох протягивается на сотни километров. Забирайте энергию со звезд и далеких гор, из джунглей и с Солнца, втягивайте ее в свой центр, в свой сердечник — запасайтесь хорошей энергией. Почувствуйте, как ваш сердечник наполняется энергией Природы. Сознательно направляйте эти энергии по вашим трубкам. Выталкивайте из себя негативные энергии. Изгоняйте через трубки эмоциональные проблемы и болезнь из своего организма. Земля будет перерабатывать эти негативные энергии точно так же, как перерабатывает гнилые овощи в плодородную почву.