Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

Рат Том

За время написания и издания этой книги я понял, что очень большое значение имеют те люди и компании,

с которыми читатели ассоциируют ваше имя. Компания PWG и команда издательства Perseus под руководством Эрика Кеттанена, Сьюзен Рич, Кевина Вотела и Ким Уайли обеспечили широкий охват продаж. Наши партнеры из Cave Henricks и Shelton Interactive, во главе с Барбарой и Расти, каждый день работают над созданием и распространением новых идей. Чин-И Лай создала обложку этой книги. Эдвард Бобел и Брент Вилкокс сделали отличный макет верстки.

И, наконец, я хотел

бы поблагодарить двоих людей, которые воспитали во мне любовь к книгам и чтению: мою маму, Кинни Рат, и мою бабушку, Ширли Клифтон. Они заботились обо мне с детства и до сих пор продолжают вдохновлять и поддерживать меня. Я получаю огромное удовольствие, наблюдая за карьерой моей супруги Эшли, которая учит детей читать. Мне нравится, как она занимается с нашими детьми. Есть что-то удивительное в том, чтобы наблюдать за истинным талантом в действии. По жизни меня окружают действительно талантливые и увлекающиеся люди, за что я бесконечно благодарен им и судьбе.