Фаза. Взламывая иллюзию реальности
Шрифт:
Разделение сразу на пробуждении
Собраны случаи, описывающие первый удачный фазовый опыт за счет второго шага в циклировании непрямых техник: попытки разделения сразу на пробуждении.
• Проснулся, слышу громкий шум. Вспоминаю, что надо вставать. Пробую встать без напряжения мышц. Не получается. Пробую встать как обычно и чувствую, что двигаться тяжело, как будто все тело в густом желе и не позволяет двигаться. Прилагаю усилие и вдруг оказываюсь стоящим на кровати во весь рост. Вот оно! Я в фазе!.. Или нет?
Надо попробовать взлететь. Взлетаю к потолку. Да! Есть, я в фазе и контролирую свое состояние. Сознание бодрствует. Опускаюсь на пол. Вспоминаю, что нужно скорее углубить фазу. Начинаю ощупывать руки, тело. Ловлю себя на мысли, что не понимаю, как вижу: глаза открыты или закрыты? На всякий случай стараюсь закрыть глаза, чтобы не проснуться. Вроде бы закрываю, но все равно все вижу. Вот здорово!
Продолжаю ощупывать и осматривать комнату. В ней появилось много новых предметов. Подхожу к компьютерному столу, хочу попробовать набрать что-нибудь на компьютере, но отвлекаюсь на состояние самого стола. Странно, но он выглядит как старый, с обломанными краями. Ощупываю разломы на краях стола. Все очень реально. [5]
Мое внимание привлекает трюмо, боковые зеркала которого закрыты. В нашей комнате в реальности его нет. Открываю зеркала, чтобы увидеть, как я буду выглядеть здесь. Бросаю беглый взгляд на кровать. Там нет моего тела. Это меня немного рассмешило. Но когда я повернул голову к зеркалу и увидел себя без головы, то это оказалось еще смешнее.
Голова стала понемногу проявляться. Вроде бы все черты лица мои, но что-то не так, и мое лицо меня очень смешит. Потом в комнате появился мой брат Антон, а затем комната превратилась в какой-то гараж, и дальше я потерял контроль. Забыл про техники углубления и удержания, и мое сознание выключилось, и я заснул.
• Проснулся, пытаюсь выкатиться из тела изо всех сил, а в результате треснулся локтем о прикроватный столик [6] . Проснулся, тут же снова засыпаю, опять просыпаюсь и качусь. На этот раз прокатываюсь сквозь столик, падаю на пол, встаю очень довольный. Получилось! Потираю руки, смотрю на ладони. Пытаюсь провести ладонью по щеке, чувствую щетину [7] . Черт! Опять просыпаюсь. [8]
Упрямо опять засыпаю, просыпаюсь, и пытаюсь встать, и оказываюсь возле шкафа. Пробую ходить по комнате. Получается! Иду на кухню [9] . Там стоит мать, смотрит на меня и улыбается. Вспоминаю, что мне надо к доктору. Обуваю тапочки, надеваю куртку на голое тело и выхожу за дверь [10] . Иду по асфальту. Дальше возникло чувство, что не могу больше сделать ни шагу. Опускаюсь на четвереньки, ощущаю под ладонями асфальт и траву, ползу дальше. Заползаю на станцию «скорой помощи». Встаю, вижу доктора в белом халате, такой высокий молодой блондин. Говорю: «Доктор, как вылечить стенокардию?» Он мне отвечает: «Элементарно. Есть лекарство…» Черт! Точное название, как он произнес, не могу вспомнить! Что-то типа «стенокардиомин». И еще что-то посоветовал. Обидно! Не помню [11] . Не смог сразу проснуться и записать. Потом через некоторое время проснулся, вспомнил что смог и записал.
• Проснувшись ночью, решил выкатиться из тела. Начал медленно и уверенно катиться, после чего упал с кровати на пол. Я был уверен на все сто процентов, что упал в реале, так как был закутан в одеяло и все чувства были полноценными, как обычно.
Из-за неудачной попытки, как мне показалось, я встал
• Проснулся без движения и сразу вспомнил о намерении. Попытался выкатиться в сторону. Получилось частично, примерно 1/8 оборота. Вернувшись назад, попытался прокрутиться дальше. С какой-то попытки получилось. Прокрутившись несколько раз, я сразу встал.
Огляделся, зрение было четким. Сразу мысль: «Надо углубиться». Начал себя ощупывать по телу. Почему-то не вспомнил про то, что еще эффективно рассматривание мелких деталей. В фазе был смоделирован мой дом молодости. Я там не живу уже около 12 лет. Вспомнил и применил «проверку на фазу», зажал нос рукой и попробовал выдохнуть через него. И получилось. Непривычное ощущение… Все вызывало легкую эйфорию, особенно от того, что ЭТО наконец-то удалось, и от того, что окружающая обстановка была реалистична и я осознавал, ГДЕ я. Однако я помнил, что сильных эмоций стоит избегать и надо действовать. Я пошел, по ходу вспоминая план действий.
Первым пунктом было что-либо съесть. Я применил технику перемещения через дверь, чтобы попасть в супермаркет, но не получилось. Просто пройдя через открытый дверной проем, я вышел в другое помещение дома, немного в недоумении почему не получилось. Тут я увидел черную кошку, которая странным образом передвигалась по стене. Я зачем-то запустил в нее сапогом. Безрезультатно попробовав еще раз переместиться, я практически бесцельно пошел обратно домой [15] . Внутри я увидел сидящих неподвижно родителей. Они как будто спали сидя. Эта картина меня привела в некоторое замешательство [16] . И вскоре я открыл глаза.
5
Нет плана действий.
6
Вероятность ложного физ. движения.
7
Неактивное углубление.
8
Нет попытки повторного выхода.
9
Нет углубления
10
Неоправданные действия.
11
Нет удержания.
12
Отсутствие теста на реальность.
13
Неоправданные действия
14
Нет попытки повторного выхода.
15
Отступление от плана действий.
16
Нет удержания.
Использование непрямых техник
Если на пробуждении не получается сразу оказаться у цели и другие техники разделения не срабатывают или по какой-то причине не осуществляется даже попытка их сделать, используется быстрое чередование техник, при проявлении любой из которых можно пробовать разделиться.
• Во время сна я несколько раз просыпалась во время переворачивания с бока на бок. И мысль: «Черт, опять пошевелилась, а ведь надо просыпаться и не шевелиться» [17] . Когда, в следующий раз перевернувшись, я проснулась, думаю: «Все равно я сейчас попробую». Стала вращать глазами сверху вниз и слева направо. Как бы рисуя взглядом крест. Тут же попробовала поднять фантомную руку и повращать тело с боку на бок. Никаких вибраций, шума в ушах или в голове не было. Просто я захотела встать и встала на ноги. И тут же стукнулась лбом об угол шкафа. Мысль: «Откуда тут взялся шкаф, да еще рядом с кроватью?» И еще, мне не было больно. И вдруг другая мысль: «Я в фазе!!! Ура, получилось!!!» И такая радость прилила, что я подпрыгнула на месте до потолка и, сложив руки как крылья, ринулась вниз. Одновременно почувствовала себя и птицей, и реактивным самолетом.
Пробила пол, потом еще этаж и еще насчитала семь этажей, хотя живу на втором. И все так сразу ясно и красочно вижу! Мимолетом замечала людей, через чьи квартиры пролетала вниз. Потом надоело лететь вниз, захотелось вверх и тут же, как самолет, взлетела прямо к птичкам [18] . Увидела их натурально удивленные глаза. Засмеялась и заорала во весь голос. Какой кайф непередаваемый! Потом почувствовала, что все стало мутнеть, и вспомнила урок из книги об удержании. Тут же посмотрела на свои руки, стала пальцы сжимать-разжимать. Потом, пролетая мимо дерева, сломала ветку и сосчитала листья на ней, потрогала каждый листик, всего их было 24 штуки. И все стало снова красочным. Так с веткой и летала по небу. И нигде не вставала на ноги. Я была птицей.
Потом подумала о маме и сразу увидела свой дом, где жила в детстве. 10 лет назад мы переехали. Но квартиру увидела ту, что была раньше. Вижу молодую маму и еще двух женщин, и они жарят мясо в большом казане, в котором мы готовим по праздникам. И думаю: «Кого они ждут?» Потом взлетела выше деревьев и увидела машину моего свекра. И вижу, что родственники подъезжают к моему дому, выходят с подарками. И тут я понимаю, что вижу день, когда приехали меня сватать родители моего мужа. Это был день сватовства, ровно 20 лет назад. Захотелось увидеть себя в молодости, но не получилось. Не нашла я ни себя, ни будущего мужа. Поскольку я уже знала, что будет, мне расхотелось смотреть на все это. Я вновь улетела. Потом увидела какую-то женщину, и захотелось над ней подшутить. Я подлетала несколько раз к ней сверху и щекотала веткой по спине. Она оборачивалась, но никого не видела. Я опять щекочу, а она в ужасе оглядывается и чуть не плачет. Вижу, что совсем напугала женщину, мне стало ее жаль, и я улетела. Потом подумала, что на первый раз хватит летать и пора домой возвращаться. [19]
• Все произошло около 6–7 утра. Проснулась с не очень ясным сознанием, но зато без физического движения [20] . Стала делать технику вращения. Вдруг ощутила себя зависшей перед люстрой прямо под потолком. Глаза открыты. Мысли при этом: «Что-то надо делать». Но, что именно делать, не помнила, так как еще мало знала информации о фазе. [21]
Попыталась полететь наверх, но потолок был слишком твердый и реальный. Ощупала его руками, отчего он стал еще более реалистичным и непроходимым. Затем опустилась на кровать, причем прямо на ноги лежащего там человека, который был на этом месте и в реальности. Видела его немного расплывчато и начала думать о теле [22] . Дело в том, что тела не было на месте. Когда возникли эти мысли, постепенно все превратилось в сновидение, и я дальше ничего не помню. [23]
• Пробуждение, применение техники прислушивания, ощущение вибраций и последующее их усиление напряжением мозга [24] . После этого возникло ощущение двойственности состояния, и я начал пробовать двигаться фантомным телом, концентрируя на нем внимание. Через несколько секунд применил технику вылезания. Отделяться от тела было очень трудно. Разделение сопровождалось чувством засасывания и вязкости. После разделения зрения поначалу не было. Я стал на колени возле кровати и начал применять ощупывание. Прошелся по своему фантомному телу, потрогал голову и лицо. Затем начал тереть друг о друга руки, после чего зрение плавно начало появляться и делалось все четче. Не углубившись до нужного состояния, плохо сделав присматривание, применил падение вниз головой: закрыл глаза и прыгнул вниз, представляя, что пола на самом деле нет. И действительно почувствовал полет, но высокой скорости и ярких ощущений достичь не удалось.
Меня выбросило в помещение. Реалистичность пространства была около 85 %. Я сбился с выполнения плана и сорвался на развлечения. Три раза подряд возвращался в фазу после фола, затем оказался в теле и плавно пришел в себя.
• Проснулась. Начала делать технику вращения [25] , и вдруг произошел активный выход вертикально вверх, с телесными ощущениями невесомости, полета, прорыва макушкой слегка сопротивляющейся субстанции, с параллельным осознанием, что «вот оно, получается!».
Вдруг голос мамы с интонациями из далекого детства: «Оля-а-а! До-мо-о-й!» И тут же меня прибило назад, от чего и проснулась [26] . Мамы в реальности вообще не было даже близко, так что ее голос звучал из моего подсознания, надо полагать.
17
Неправильный анализ ситуации.
18
Отступление от плана действий.
19
Неправильный анализ ситуации.
20
Нет попытки разделения.
21
Нет плана действий.
22
Избыточный анализ.
23
Нет удержания.
24
Нет попытки разделения.
25
Нет попытки разделения.
26
Нет попытки повторного выхода.
Подсказки
Иногда на пробуждении себя сразу проявляют некоторые подсказки в виде различных ощущений, которые можно легко использовать для входа в фазу. Нужно только усилить эти ощущения и разделяться с телом. Как правило, это визуальные образы, вибрации, шумы, элементы из сновидений и онемение, реальное или ложное.
• Перед сном долго думал о входе в фазу. Заснул посреди ночи и на пробуждении сразу почувствовал вибрации. Силой мысли и ощущений стал их усиливать, что привело к вылету из тела. С трудом контролировал перемещение, как будто ребенок учится ходить, шатало в разные стороны. Само передвижение в пространстве было парением (по своей комнате). Боковое зрение было затуманено [27] . Почувствовал тревогу и произвел умышленное возвращение в реальность. [28]
• Проснулся в 6:00 утра. Потом несколько раз засыпал-просыпался. В одно из пробуждений применил силовое засыпание, что вызвало шум. Я тут же на нем сконцентрировался, отчего он быстро стал очень громким. Начались вибрации. Переключил внимание на них. Усилием воли сделал их еще сильнее и вылетел из тела.
Начал летать по комнате. Решил рассмотреть свое тело на кровати, но его там не было. Вылетел на улицу. Решил взглянуть на руки и очень четко увидел линии на ладонях. Потом решил залететь в крупный супермаркет, который был возле дома [29] . Рассматривал бутылки с вином и другие товары. Полетел по коридору магазина. Захотел в туалет, но понял, что в таком состоянии сходить не смогу. Еще полетал по магазину и вернулся в тело. [30]
27
Нет углубления
28
Неоправданные действия.
29
Нет плана действий.
30
Неоправданные действия.
Осознание во сне
Если во время сновидения возникло понимание, что все вокруг сон, с этого момента это уже фаза, которую осталось только сделать полноценной за счет обострения ощущений и выполнения плана действий.
• Перед тем как заснуть, концентрировался на темноте перед глазами и на том, чтобы максимально долго удерживать сознание. Вдруг приснилось, как я взлетаю к потолку, что вызвало осознание ситуации, что это сон. Движения фантомного тела плохо поддавались контролю, оно просто зависло под потолком [31] . Внизу на полу сидели два человека. Они смотрели на меня, но мне казалось, что они не видят меня [32] . Тут я проснулся с ощущением какого-то покалывания и зуда в ногах. [33]
• Сначала я пытался войти в фазу ночью в 00:30 и потом в 02:00, для чего ставил будильник. Но ничего так и не получилось. Потом с утра я проснулся. Походил некоторое время по квартире. Лег снова спать, и сон продолжился. Я понял, что это сон, и попытался выкатиться [34] . Получилось. Я выкатился вместе с одеялом, затем поднялся с пола и дошел до кухни [35] . Все было как в реальности. Попытался взлететь, но не получилось. Из-за этого я подумал, что и выкатился я в реальности, даже расстроился [36] . Потом очнулся в теле и только тогда уже понял, что это точно была фаза. Ощущение реальности происходящего впечатляет!
• Мне снился реалистичный сон о тренировке по акробатике. Разбегаюсь, сальто, рандат, приземляюсь на спину. И тут ко мне подходит мой тренер по кикбоксингу и говорит: «Дима, ты что творишь? Тебе уже скоро 10 лет!» Логики я в этом не увидел, но когда тренер подходил, я начал осознавать себя. Посмотрел в конец дорожки и обалдел от того, насколько все четко и реалистично.
Я встал (при этом не почувствовал, как это сделал) и осознал, что что-то не то. Вспомнил про попытки углубления. Начал себя ощупывать. Во время прикосновений к своему телу мне «ударило в голову» (обычно такое бывает, когда резко встаешь, при этом темнеет в глазах). Потом посмотрел на кончик пальца левой руки [37] . Сколько там линий… Захотел посмотреть пониже, рука стала двигаться с трудом и из этой руки начала вылезать другая полупрозрачная рука. Я на нее посмотрел и заметил, что на заднем фоне – моя комната, а я лежу с открытыми глазами и смотрю на руку. [38]
• Мне приснился сон, как я с женой отдыхаю в турецком отеле. По ходу сна мы с женой обсуждали фазу. Затем мне приснилось, что я лежу в номере на кровати и продолжаю свои попытки выхода. Внезапно какая-то сила буквально выкатила меня вправо, и я упал на пол. Сознание сразу же полностью прояснилось, а ощущения стали реальными на 100 %. Я решил, что, вероятно, я в фазе (возможно потому, что выкатывание не потребовало напряжения мышц и не проснулась жена, через которую я перекатился).
Углубиться вниз не удалось, так как пол не позволял это сделать. Тогда я стал углубляться, вращаясь вокруг своей оси. При этом голова оставалась на полу, а ноги описывали круг в воздухе. Зрение то ли присутствовало изначально, то ли появилось в процессе углубления. Я оказался в комнате, в которой жил в детстве. Не почувствовав особых изменений от вращения вокруг своей оси, я решил взлететь, чтобы проверить, в фазе я или нет. Это легко удалось, и я воспарил к люстре в горизонтальном положении, ногами вперед. Страха не было. Осознание того, что я наконец вошел в фазу, наполнило меня огромной радостью. Я чувствовал эту радость в районе своего живота [39] . Медленно стал двигаться вокруг люстры (кстати, была ночь или раннее утро) и тут вспомнил о процедурах удержания. Поднял правую руку, посмотрел на нее, затем посмотрел на левую руку. Руки были видны очень четко. Однако, полагаю, само воспоминание о том, что можно вывалиться, привело к фолу, и меня выбросило в трафарет после одного круга вокруг лампы.
Состояние было странным: я чувствовал свое тело в трафарете, но был почти уверен, что я все еще в турецком отеле, хотя после посещения фазы понимал, что отель мне лишь снился. Решил сразу же повторить попытку входа в фазу. Тело помнило этот момент, и мне удалось сразу же выкатиться во второй раз. Ощущения опять были абсолютно реальные. Провалиться сквозь пол, как и прежде, не удалось. Я начал крутиться, но меня тут же засосало обратно в трафарет.
• Как-то я спала днем и в один момент осознала себя уже летящей вертикально вверх, причем скорость постоянно увеличивалась. Все это происходило в абсолютно темном пространстве. А скорость все нарастала, отчего в какой-то момент мне стало не по себе, и я захотела притормозить.
Я остановилась [40] . Вокруг была абсолютная чернота. Решила подождать, что же будет дальше [41] . Вдруг из темноты появился иероглиф. Он был белого цвета и виден очень четко. Потом он растаял в темноте, а вместо него начал появляться новый. Но все это меня так шокировало, что я очнулась в кровати. [42]
Где-то под утро я увидел сон, который тут же сменился другим, в котором я прогуливался по набережной и думал о первом сне. Вдруг мне захотелось перепрыгнуть машину, которая стояла рядом. Во время прыжка я неожиданно завис в воздухе рядом с этой машиной. Из-за этого я тут же понял, что нахожусь в фазе.
Я захотел вернуться в предыдущий сон, чтобы его изменить, и почему-то решил перелететь через реку [43] . Когда долетел до середины реки, она начала расплываться. Чтобы не потерять ощущения, я начал тереть руки друг об друга. При этом ощущения были столь реальными, что я подумал, что надо ведь тереть не эти руки, а фантомные [44] . В этот момент увидел прозрачные руки, выходящие из моих. Начал их тереть, но при этом их совершенно никак не чувствовал. Зато почувствовал, что неудобно обут, и решил поправить ботинок, для чего наклонился [45] и дернул уже физическую ногу. На этом все прекратилось. [46]
31
Нет углубления
32
Нет плана действий и удержания.
33
Нет попытки повторного выхода.
34
Неоправданные действия
35
Нет плана действий.
36
Неправильный анализ ситуации и отсутствие еще одного теста на реальность.
37
Нет плана действий.
38
Нет попытки повторного выхода.
39
Избыточный анализ и нет плана действий.
40
Неоправданные действия
41
Нет углубления и плана действий.
42
Нет удержания и попытки повторного выхода.
43
Нет углубления и неоправданные действия
44
Неправильный анализ ситуации.
45
Неоправданные действия.
46
Нет попытки повторного выхода.
Прямой вход в фазу без предварительного сна
Прямой вход в фазу без предварительного сна осуществляется за счет достижения небольших провалов в сознании, на выходе из которых остается только разделиться с телом.
• После семинара встала по будильнику в 6.00, чтобы применить отложенный метод. Но реальность была такова, что нужно было проводить дочь на занятия. Это заняло минут 30–40, после чего я вернулась и осталась одна. Решила, что надо попробовать попасть в фазу и в этой ситуации. Легла и начала чередовать техники: прислушивание, наблюдение образов, фантомное раскачивание и, что особенно мне понравилось, вращение. Сначала сознание было четким, но в какой-то момент на миг расплылось, а когда восстановилось, я уже стояла в комнате.
У меня был заранее разработан план: пройтись по квартире и пробыть в фазе как можно дольше, но я это благополучно забыла. Зато было отчетливое желание сделать что-то важное. Не вспомнив, на всякий случай вымыла пол [47] . Состояние было похоже на сон, но осознанность была высокая. Действие прекратила, но задумалась о том, где гарантия, что я сейчас не в реальности, и т. д. [48] И вдруг – я уже в теле. Тогда только я точно поняла, что была в фазе, но забыла снова попробовать в нее вернуться.
• Не спал часа два, пытаясь раскачать свои фантомные конечности. Ничего не получалось. Потом решил попробовать выкатывание. Лег на бок к краю кровати. Подождал, когда начну немного засыпать, чтоб не сосредотачиваться на этом. И в дремотном состоянии представил, что падаю с края кровати, как бы скатываюсь. Я начал действительно ощущать, как падаю с кровати!
Сердцебиение участилось. Появился страх. В таком состоянии я еще никогда не пребывал. Открыл глаза и увидел комнату. Я как бы парил! Выкатился, но на пол не упал [49] . Потом мне послышалось, что кто-то хочет зайти в комнату, и я, испугавшись, поспешил обратно в тело [50] . Открываю глаза и понимаю, что все это время лежал на боку и никто не хотел зайти в комнату, все спали.
Вечером был первый опыт, а уже с самого утра я решил повторить все это действо еще раз, и у меня опять получилось! Я до сих пор не верю в это. Я снова выкатился! В эту же ночь! На этот раз я решил осмотреться. Прошелся по комнате. Ощущения все реальные. Услышал сестру в ванной. Не стал к ней заходить. Подошел к зеркалу и увидел свое улыбающееся лицо. Подумав, что на сегодня хватит, поспешил обратно к себе в комнату. [51]
Усилием воли открываю глаза. Лежу на кровати и вижу, что вроде опять в теле нахожусь, но из носа кровь льется, хоть ведро подставляй. Тогда-то я первый раз в фазе испугался не на шутку. Испугался и тут же окончательно очнулся. Мне там реально казалось, что у меня из носа кровь ручьями, а в реальности со мной было все в полном порядке.
• В тот вечер я пришел домой поздно, лег на кровать и начал проделывать техники, о которых мне рассказал друг: просто намеревался выйти из тела, глуша все мысли и поддерживая дыхание через нос. И в какой-то момент осознал, что лежу не дома, как в реальности, а нахожусь на улице. Как в обычном состоянии бодрствования, все было так же реально: цвет, формы, размеры, ощущения. В этот момент я очень сильно испугался и сразу очнулся в кровати. При этом я долго не мог пошевелиться [52] . Впоследствии так легко пережить фазу у меня больше не получалось.
• Первый опыт был ночью. Лежу, размышляю о фазе, так как долго не мог заснуть. На мгновение отключился и проснулся в нужном состоянии, после чего легко выкатился (скорее неосознанно, рефлекторно). Углубился ощупыванием, а затем падением вниз головой. После углубления грохнулся во двор бабушкиного дома, затем потерял осознанность [53] . Несколько раз возвращался в тело и выкатывался. Все чувства обострить не удалось: когда углублял одно (тактильное, например), гасло другое (зрение). Затем мое путешествие вырезалось частично из памяти (осознанность и четкость слабая, а также несколько раз засыпал и «всплывал»), но помню, что побывал много где [54] . Конец путешествия: прыгнул в воду с вышки вниз головой (предварительно немного углубившись), при этом обострились тактильные ощущения: почувствовал «воду» и ударился головой об очень мягкое «дно». Усилием воли возобновил затормозившееся падение, но потом мне показалось, что меня хочет разбудить бабушка. Сознание было не совсем адекватное, так как не додумался, что спал я на самом деле в общаге, а не у бабушки дома. Поэтому решил, что надо возвращаться в тело [55] . Вслед за этой мыслью последовал резкий фол, после которого были ощущения как с похмелья.
47
Нет углубления и неоправданные действия
48
Избыточный анализ и отсутствие теста на реальность.
49
Нет углубления
50
Неоправданные действия
51
Неправильный анализ ситуации и неоправданные действия
52
Нет попытки повторного выхода.
53
Нет удержания и плана действий.
54
Нет углубления
55
Неправильный анализ ситуации.
Спонтанные опыты
Иногда человек ничего не делает для достижения фазы или даже о ней вообще ничего не знает, но тем не менее она происходит с ним спонтанно. Обычно это бывает на фоне отдыха, дремы, засыпания, пробуждения, в сюжете сновидения авторов большинства и т. д. Ввиду изначального отсутствия знаний о фазе у представленных спонтанных опытов анализ ошибок в них минимизирован.
• Первый опыт у меня случился в 8 лет. Тогда я еще ничего не знал о том, что можно осознавать себя во сне, хотя допускаю возможность, что слышал где-то что-то краем уха об этом, но не придал этому значения. Это был 1986 год.
Сон, который предшествовал осознанию, я полностью не помню. Помню, что играл с друзьями со двора, некоторых знал, но большинство не были моими реальными друзьями в жизни, однако во сне я их воспринимал как хороших друзей. В какой-то момент они перестали прыгать и бегать и встали в круг. Ко мне обратился самый высокий мальчик со светлыми волосами:
– Ты знаешь, что ты спишь?
– Как это сплю? – удивился я.
– Ты посмотри по сторонам, ты сейчас видишь сон. Ты сейчас во сне.
Я посмотрел на ребят. Они смотрели на меня, говорить перестали. Я повернулся назад, увидел мой пятиэтажный дом. Было солнечное лето. Я двинулся к дому, посмотрел на окна, на стену дома. Что-то еще во мне не верило, что это сон. Я начал рассматривать траву около дома, и тут меня охватило «ощущение», так хорошо знакомое всем сновидящим. Я тут же проснулся от него. В голове была смесь страха, эйфории и непонимания, но сам опыт понравился чрезвычайно.
• Мой глубокий утренний сон, как мне казалось, был прерван сильными ощущениями неудобства и легкой боли в онемевшей левой руке, закинутой за голову во время сна. Возникло желание избавиться от этих ощущений. Я вытянула онемевшую руку прямо перед собой и открыла глаза. Но физической руки перед собой я не увидела, хотя четко ее там ощущала и могла сжимать и разжимать пальцы и даже сгибать руку в локте. Все это привело меня в некое замешательство. Четко понимая, что в обычном физическом мире такое происходить не может, я решила, что это очень реалистичный сон и для того, чтобы мне проснуться, нужно просто закрыть глаза и напрячь мозг с желанием пробудиться. За мыслью последовали действия. И через очень короткий промежуток времени я, открыв глаза, подумала, что наконец проснулась.
Передо мной была повседневная реальность, которую я постоянно наблюдаю после пробуждения: большое окно, через которое льется солнечный свет на кровать, стоящую в центре комнаты; рабочий стол и стул, стеллаж с научной литературой, шкаф с одеждой. Все как всегда. И этот срединедельный выходной, которых у меня больше, чем дней в неделе, я решила потратить на спокойный, размеренный отдых.
Я села в кровати, облокотилась на согнутые колени и, зажмурившись, наслаждалась падающими на меня лучами майского солнца. Было тепло и легко. И я чувствовала, как умиротворение разливается по моему телу каким-то неземным сладким нектаром. Я обернулась назад. И вдруг состояние релакса резко сменилось холодом и дрожью, умиротворение превратилось в жуткий страх – мое тело лежит позади меня! Паника. Я смотрю на руки, которые чувствую, но не вижу их перед собой, они мирно лежат на кровати вдоль тела. Я трогаю их и ощущаю бархатистость кожи, какой я не ощущала физическими руками. Я пытаюсь вернуться в тело. Ложусь в него, закрываю глаза, напрягаюсь в попытке проснуться. Открываю глаза, встаю, а тело все продолжает лежать. Страх, дикий животный страх! Слезы. Растерянность. Непонимание. Вопрос «что дальше?». А вокруг все тот же яркий день и солнце.
А мне все страшнее и страшнее. Желание вырваться из этого состояния возрастает в геометрической прогрессии. Но все мои попытки вернуться в тело оказываются безрезультатными. Измученная и напуганная, как статуэтка сижу на кровати. И вдруг в тишине раздаются шаги. Но я никого не вижу. Страх усилился. И я стала кричать тому невидимке, бродящему по моей комнате, чтобы он не подходил ко мне. Следом же задаю вопросы: «Кто он, и что ему тут надо, и почему я его не вижу?» Получаю ответ: «Не бойся, это нормально». И через мгновение он проявляется, стоя рядом с моей кроватью. Мужчина ростом 175–180 см, лет 30 с небольшим, плотного мускулистого телосложения. Волосы короткие светло-русые, глаза серо-голубые. Был одет только в черные плавки. На шее была толстая золотая цепочка. Он стал мне объяснять что-то про город В., называя его пунктом переправления. Затем сказал, что такое состояние переживают многие и это обычное дело. Он взял меня за руку и сказал: «Пойдем». Через мгновение мы очутились в старом городском переулке. На углу дома, напротив которого мы стояли, отчетливо был виден синий прямоугольник с названием улицы и номера. Я удивленно прочла название.
Мы стояли посредине этого переулка, почти нагие, а мимо ходили люди и не обращали на нас внимания. Я поняла, что меня и его они не видят. Я не прекращала озираться по сторонам, шокированная и напуганная происходящим. В голове все звенел страшный тогда для меня вопрос: «как вернуться?»
Вскоре молодой человек поспешил на угол ближайшего дома и, заходя в стену, сказал, что ему пора возвращаться, так как сейчас должен прийти его друг. Он исчез. Я некоторое время продолжала стоять на том же месте, наблюдая, как мимо меня идут люди. Я не знала, как мне попасть обратно в свою комнату, ведь то место, откуда мы вышли в переулок, являлось стеной. Вот незадача – как войти в стену? Закрыв глаза и помня о комнате, я с внутренним девизом «будь что будет» шагнула вперед и оказалась в своей кровати.
Окинув комнату взглядом, я обнаружила, что в ней ничего не изменилось, и солнце – оно светило так же, как раньше. Вздохнув с некоторым облегчением и закрыв глаза с огромной надеждой на пробуждение, я поспешила их открыть. И с ужасом обнаружила стоящий у моей кровати столик с медицинскими инструментами. Волна страха прокатилась по телу с новой силой. Я подумала, что не выдержу, если меня начнут сейчас здесь препарировать. И снова сомкнув веки, я стала молиться. Медленно страх отступал, я успокаивалась… и, наконец, я проснулась. В первую очередь я убедилась в отсутствии столика с инструментами и мгновением позже, вскочив, начала стучать по шкафу, по стене, по стеклу – чтобы убедиться, что все это действительно закончилось.
• Мой первый раз – это самое ужасное событие в жизни. Никогда я не испытывал такого страха. Было это в декабре 1990 года. Я засыпал дома, в своей кровати. Вдруг услышал, как кто-то зашел в мою комнату, но не придал этому особого значения. Затем две женские руки обхватили меня сзади и, надавив на живот, начали поднимать мое тело вверх. Отчетливо ощущал тонкие пальцы рук с длинными ногтями у себя на животе, но был полностью парализован и не мог пошевелить абсолютно ничем и оказать хоть какое-то сопротивление. Я чувствовал, как мое тело прошло сквозь потолок, но меня тянули все выше и выше.
Я испугался, что это уже смерть. Испугался не столько смерти, сколько неизвестности. Все произошло так стремительно, что я не готов был к таким переменам. Начал молиться. Просил Бога, чтобы он мне помог освободиться и вернуться назад. Я паниковал. Не могу определить, сколько секунд длился мой принудительный полет и как высоко над домом я поднялся, но настал момент, когда в один короткий миг я вдруг вернулся назад в свою постель.
• Я остался у родственников на ночлег. Когда я уже почти заснул, то увидел, как на меня из дверного проема надвигается существо величиной с этот самый проем. Я даже как-то умудрился его дистанционно ощупать. Он был мохнатым и черным. Зная, что самая лучшая оборона – нападение, решил его атаковать.
Но не тут-то было. Я был полностью парализован. Ощущение беспомощности меня настолько разозлило, что появилось чувство, будто внутри что-то закипает. В итоге с огромным усилием мне удалось пошевелиться. После первого же движения паралич слетел с меня, будто его и не было. И меня как пружиной выкинуло с кровати навстречу этому существу. Кулак еще не успел долететь места, где должна была находиться его голова, как я понял, что нахожусь в комнате один; чудище благополучно исчезло. Очутившись снова на кровати, я лег на бок и заснул победителем.
• Итак, одним теплым летним вечером, а точнее ночью, я по обыкновению прилег вздремнуть. Устроившись на лежаке, внезапно ощутил себя вне тела. Причем сильнейший рев и ветер вознесли меня так высоко и быстро над Землей, что она была мне видна как из иллюминатора космической станции: маленький шарик на просторах темного космоса.
Ощущение страха отсутствовало. Было чувство изумления. И еще я обратил внимание, что, кроме ветра и рева турбин, ощущался сильный космический холод. Тело не ощущалось. Я попытался приблизиться к земному шару, и это у меня легко получилось. Вернулся в тело и ощутил в районе позвоночника едва заметный рой мурашек. Ни с чем это ощущение сравнить нельзя. Ну, может быть, с ощущением паутинки, которая едва прикасается к телу. Далее снова попробовал взмыть ввысь, что легко получилось. Ощущение ветра сохранялось, но никакого ветра в реальности не было. Я попытался рассмотреть свои руки, но увидел только некие белесые шлейфы. Резкость восприятия была 100 %. Это не было сном в привычном понимании. Это вообще не могло быть сном по определению.
Зависнув в космосе над земным шаром, решил переместиться в глубину просторов этой темной бездны, но мне это не удалось, потому как привычного трехмерного пространства там не было. Похоже, чтобы переместиться, нужно было вести себя иначе. Но не имея представления, как это сделать, я притормозил. В период нахождения в подвисшем состоянии мне послышалась некая нечленораздельная речь. Аналогию с чем-то провести сложно, чтобы это описать. Страха все еще не было, но было недоумение и досада, что не могу продолжить перемещение в пространстве. Вверху, внизу, слева и справа – везде был только космос. Представления, что делать, не было, и я решил вернуться в тело. Опять, медленно и не спеша приблизившись к земному шару, быстро нырнул обратно в тело, которое, как и прежде, ожидало меня на том самом лежаке.
Множество опытов более продвинутых практиков вы можете найти в конце книги.
Часть III. Практическая энциклопедия практика фазы
§ 1. Общие сведения
Суть феномена фазы
Фазовое состояние (или просто фаза) – обобщенное название десятков явлений диссоциативного характера, хотя по сути оно является тем же физическим миром, воспринимаемым человеком, но с обрушенной стабильностью окружающего пространства. Существует и другая терминология, например астральные или внетелесные путешествия. Также это понятие называют и более прагматичным термином – осознанные сновидения, хотя их природу далеко не всегда верно понимают и представляют. Сам термин фаза введен для того, чтобы была возможность изучать явление вне привычных ассоциаций и часто несправедливых стереотипов.
Фаза имеет два основных признака: во-первых, полное осознание происходящего, а во-вторых, отсутствие абсолютной стабильности ощущаемого пространства. При этом сами ощущения не притупляются, а, наоборот, обостряются, что трудно представить без личного фазового опыта. Следовательно, совершенно не зря данная практика считается высшей степенью самогипноза, медитации и часто под разными названиями обозначает вершину достижений человеческого сознания в религиозных и мистических течениях (йога, буддизм и т. д.).
Ощущения в фазовом состоянии могут быть столь яркими, что человек при случайном попадании в нее часто думает, что продолжает находиться в физическом теле и все происходящее вокруг – реальность. Особенно часто такое бывает ночью или утром.
По статистике, с фазой, как с внетелесным опытом, сталкивался хотя бы раз в жизни каждый четвертый житель Земли, а это почти 2 миллиарда человек на начало XXI века. Опыт осознания во сне переживали хотя бы раз как минимум три человека из четырех, а это уже около 5 миллиардов человек. Однако с учетом всех вариаций и степени глубины состояния, так или иначе, с этим сталкивался практически каждый. Во-первых, многие не замечали, чтобы были в фазе, особенно только проснувшись. Во-вторых, часто не придавали значения проявлениям неглубокой фазы, не столь шокирующей, как фаза в глубоких состояниях. Итог: это крайне распространенное и доступное каждому явление. Нужно только действовать в правильном и осознанном направлении, чтобы его достичь.
На наших экспериментальных семинарах обучались люди от 9 до 75 лет. Во время того, как многие мучаются вопросом, насколько возраст мешает или помогает практике, эти люди демонстрировали одни из лучших результатов в своих группах.
Даже научный взгляд на явление свидетельствует, что фаза доступна всем людям, не считая страдающих тяжелыми патологиями мозга. Это однозначно подтверждается экспериментальным путем. В связи с этим не стоит думать, что фаза является чем-то сложным, доступным избранному кругу людей и что кому-то она «не по зубам». Наличие сложностей в освоении говорит только об ошибках в технических действиях, а не о недоступности феномена.