Гиперактивный ребенок - это навсегда? Альтернативный взгляд на проблему
Шрифт:
Своевременно садиться за уроки. Целесообразнее всего начинать работу в одно и то же время, тогда вырабатывается чувство ответственности. Например, пришел ребенок со школы, поиграл, отдохнул. После обеда следует короткий перерыв – и за работу. Дети с СДВГ нуждаются в однообразии, чтобы приучить себя к порядку. Когда они начинают готовить уроки в одно и то же время, вырабатывается привычка и ритм, не тратится лишнее время на эту работу.
Помощь родителей. К сожалению, довольно часто, особенно на первых порах, родителям приходится некоторое время сидеть рядом, чтобы ребенок не отвлекался и приступал к работе. Чтобы научить его работать самостоятельно,
Попробуйте использовать приблизительный план перед тем, как садиться за уроки дома.
План работы над домашними заданиями
Шаг 1. В чем заключается мое домашнее задание? Что, собственно говоря, я должен сегодня сделать?
Внимательно прочитать задание и зафиксировать необходимую работу: по чтению – прочитать 2–4 страницы, по математике – упражнения № 1–3 и т. д.
Шаг 2. Как лучше это сделать?
Разделить задание на этапы. Например, по чтению: прочитать и понять о чем идет речь. По математике: сделать сначала легкие, затем более сложные упражнения.
Шаг 3. Работать тщательно и внимательно.
Внимательно посмотреть, затем правильно написать достаточно быстро, но аккуратно.
Шаг 4. Работать, не прерываясь.
Работать, не отвлекаясь.
Шаг 5. Стоп! Перепроверь!
Контролировать и исправлять при необходимости.
Шаг 6. Похвала: «Я хорошо сделал».
Если ты действительно хорошо сделал задание, ты действительно молодец.
Несколько простых правил для родителей
• Хвалите каждый раз, когда ребенок заслужил, подчеркивайте его успехи.
• Избегайте повторения слов «нет» и «нельзя», говорите сдержанно, спокойно, мягко.
• Поощряйте все виды деятельности, требующие концентрации внимания: чтение, работа с кубиками, конструктором, раскрашивание.
• Следите за соблюдением четкого распорядка дня.
• Старайтесь избегать шумных игр, очень активных приятелей, посещения мест скопления большого количества людей.
• Оберегайте ребенка от переутомления.
• Учитывая необходимость расходовать избыточную энергию, гуляйте с ребенком на свежем воздухе, занимайтесь спортом.
Мы постарались осветить основные проблемы, стоящие перед родителями. Более конкретные и индивидуальные советы, возможно, вы получите у специалистов после обследования ребенка.
Заключение
Мы очень надеемся, что, прочитав эту книгу, вы получили полное представление о том, как можно помочь ребенку с СДВГ избавиться от своеобразных отклонений в поведении. Если вы мать или отец такого ребенка или связаны с ним профессионально, то следует предпринять следующий шаг: необходимо создать команду, которая поддержит его на пути к успеху в лечении.
Если вы чувствуете необходимость, используйте любую возможность помочь другим людям получить информацию о СДВГ.
Вам предстоит нелегкий путь в борьбе с СДВГ, и он начинается с изучения возможностей диагностики и лечения. Мы будем рады, если наша книга приблизит вас к успеху!
Приложения
Приложение 1
Тесты для родителей, позволяющие заподозрить синдром дефицита внимания и гиперактивности
Прежде чем прийти к мысли о необходимости обратиться к специалистам, попробуйте внимательно понаблюдать за своим ребенком. Внимательно изучите представленные тесты. Чем чаще вам придется ставить отметку «часто», тем больше оснований думать об этом заболевании. Но это ни в коем случае еще не диагноз. Вы не можете заменить этим тестом необходимые исследования, проводимые врачами для подтверждения диагноза. Соберите свои силы. Вам предстоит бой за здоровье ребенка и благополучие семьи.
В дошкольном возрасте
В школьном возрасте
Приложение 2
Стресс-барометр
Родителям, одноклассникам, учителям, сестрам и братьям не мешало бы знать, что приводит к стрессовым ситуациям детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности.
Стресс в школе
100 % стресс
Я буду наказан, даже если в этот раз виновен не я.
Учитель и ученики болтают во время занятий в классе.
Учитель говорит обо мне плохо, а дети смеются надо мной.
Многие учителя постоянно разговаривают. Это все бесполезно. Лучше использовать на занятиях фольгу, диаскоп, видео и больше самим работать.
90 % стресс
Учитель постоянно кричит.
У меня плохое место в классе, и я должен постоянно крутить головой, чтобы видеть доску. У меня вечно болит затылок.
80 % стресс
У нашего учителя нет никакого плана. Скажет одно, а делает другое.
Моя учительница говорит так тихо и однотонно, что я вынужден себя щипать, чтобы не уснуть.
Наш учитель раздает копии листков, которые невозможно читать из-за нечеткости. Меня это раздражает.
Стресс дома