Главные жемчужины восточной медицины
Шрифт:
Повышенное внутричерепное давление
Сильная распирающая головная боль с выпучиванием глаз, рвотой и тошнотой – признаки этого недуга.
Для нормализации повышенного внутричерепного давления вначале следует принять любое мочегонное средство. Затем – настой из брусники или более радикальный – из толокнянки. Стаканом кипятка залить 1 столовую ложку листьев и держать на водяной бане 20 минут. Настоять еще четверть часа и процедить. Пить глотками, но не более чем полстакана. Повторный прием – не раньше, чем через 3 часа. Даже если острая головная боль отпустила, повторный прием нужен в
Лечение и профилактика – на фоне диеты, ограничивающей соль и сладости. Возможно, эта диета должна быть постоянной.
Следует жевать горошки перца с изюмом. При этом слюну нужно периодически сплевывать: вместе с ней будет выходить лишняя влага. Эту процедуру необходимо проводить по 5—10 минут ежедневно в течение месяца (см. «Бухара, черный перец»).
Синдром хронической усталости
Усталость бывает двоякой: просто утомился человек – отдохнет, выспится, и как рукой сняло; или так устал, что как ни отдыхай, сколько сон ни нагоняй – разбитость не проходит. Это можно сравнить с упругими и пластическими деформациями материала: когда упругая, после снятия усилия форма предмета возвращается к исходному состоянию; а при пластической деформации остаются необратимые следы воздействия.
Врачи на Западе давно ставят диагноз «синдром хронической усталости», это одно из заболеваний – такое, допустим, как ангина, – и требует обстоятельного лечения. В последние годы и наши врачи все чаще стали писать в амбулаторных картах прежде неведомое словосочетание. Но раз это болезнь, имеет смысл знать, что это такое. Тем более что настали такие времена, когда многие вынуждены работать помногу, не считаясь со здоровьем. Когда же современный трудоголик задумает наконец отправиться в отпуск, чтобы все-таки отдохнуть, может оказаться, что желаемое отдохновение вопреки предпринятым усилиям не приходит.
Субъективно сам больной может заподозрить у себя хроническую усталость, если даже длительный сон не избавляет его от головной боли, плохого настроения, недовольства собой, раздражительности. Более объективная симптоматика заболевания заключается в следующем:
• Наблюдаются нарушения сна: либо затрудненное засыпание, либо регулярное просыпание ранее естественного срока.
• Эмоциональная нестабильность проявляется в раздражительности, немотивированных срывах на близких.
• Частые головокружения и/или головные боли.
• Двоение в глазах, мушки или иная форма усталости глаз, вызванная сужением мелких сосудов из-за нервных спазмов.
• Усиленные сердцебиения, тахикардия.
• Онемение пальцев на руках.
Вторичными симптомами синдрома хронической усталости могут быть затвердевание мышц в воротниковой зоне, а также в межлопаточной области (часто у школьников и студентов, у детей, играющих на музыкальных инструментах, словом, у всех, кто подолгу сидит в напряженном состоянии и не умеет своевременно расслабляться), гиперемия глазных яблок – покраснение или пожелтение (у людей, относимых по тибетской классификации к конституциональному типу Желчь), особое напряжение в подушечках пальцев (по корейскому учению су-джок они соответствуют голове), затвердение икроножных мышц и ягодиц (особенно у тех, кто в молодости занимался спортом).
Если напряжение в теле скапливается день ото дня, а человек не дает организму отдых, усталость, зашкаливающая за некий предел, сказывается на работе отдельных органов, прежде всего, сердца, поджелудочной железы, печени и почек.
Перегрузка поджелудочной железы приводит к тому, что не в полной мере расщепляются белки и окисляются жиры и глюкоза. Из-за этого образуются избытки молочной, пировиноградной и щавелево-уксусной кислот. Это шлаки, или внутренние яды, не позволяющие организму получать необходимые ему при правильном распаде пищи углекислоту, воду и энергию для жизнеобеспечения организма.
Из-за неполноценной работы печени появляются пигментные пятна на лице и других частях тела, папилломы, что, в сущности, можно интерпретировать как признаки преждевременного старения. Пигментные пятна свидетельствуют о застое кровотока. Неприятности с глазами также могут быть спровоцированы неладами с печенью: недаром в тибетской медицине считается, что глаза есть отражение печени. Головная боль и раздражительность зачастую также следствие неудовлетворительной работы печени.
Почки страдают в тех случаях, когда человек испытывает страх. Неважно какой: страх смерти или потери близких, страх перед начальством или мандраж перед экзаменами. «Гормон страха» – адреналин вызывает спазмы сосудов, которые больнее всего бьют по почкам, а также ведут человека к гипертонии.
Сердце при синдроме хронической усталости проявляет себя учащенными сердцебиениями и вспышками потливости.
Если хроническую усталость не лечить, как всякая запущенная болезнь, она начнет провоцировать вторичные, подчас более серьезные заболевания. Последствия могут быть такими: на фоне снижения иммунитета при усталости – инфекционные заболевания, включая вирусные (ОРЗ, ангины), а также мужские (простатит) и женские (миома), в старости весьма вероятно развитие болезни Паркинсона, у детей, если их сверх меры нагружать и не лечить усталостный синдром, могут развиться шизофрения и даже – из-за спазмов сосудов головного мозга – эпилепсия.
Итак, надеюсь, сомнений больше не осталось: синдром хронической усталости надо лечить.
Массаж воротниковой зоны
Прежде всего, следует снять напряжение с воротниковой зоны, пальцев рук, икроножных мышц. Это достигается массажем. Область шеи и верхней части спины человеку должен массировать кто-нибудь из домашних.
Массаж банками
Хорошо, если вы освоите вакуумный массаж спины. Для этого берут одну или две медицинские банки, которые всегда ставили от простуды или кашля, а в последние годы, повинуясь западной моде, почему-то от них отказались, неоправданно испугавшись, что могут полопаться сосуды, – ну, лопнут мелкие сосудики, и ничего страшного. Так вот, спину надо натереть растительным маслом, поставить 1–2 банки и хорошенько повозить их по спине вверх-вниз в течение 5—10 минут. 9—11 сеансов через 1–2 – и от напряжения в воротниковой зоне не останется следа.
• Пальцы рук человек может массировать самостоятельно: большим и указательным пальцами одной руки каждый в отдельности палец другой. При этом надо следить, чтобы тянущие движения активных пальцев были направлены «от себя», то есть от ладони к кончикам пальцев. Затем можно сплести руки в замок и произвести прохрустывание.
• Очень полезен массаж ушных раковин, в зоне которых локализованы 140 биологически активных точек. Его можно производить от 1 до 3 раз в день. В ходе этого массажа заткните указательными пальцами ушные входы, проверните пальцы 1–2 раза, затем резко выдерните – услышите звонкий хлопок. Такое воздействие 1 раз в день избавит вас от серных пробок, продувание которых у врача ухо-горло-носа порой доставляет немалый дискомфорт.