Городской шаман
Шрифт:
Выполните множественное nalu на сознательном дыхании. Здесь предполагается то, что может быть описано как "дыхательная жизнь", связанная с суммой всего вашего опыта. Другой способ выразить эту идею заключается в том, чтобы представить, как вы наполняете свой опыт энергией при помощи своего дыхания. Все, что вам на самом деле придется делать, — это сознательно подключать дыхание к любому из своих переживаний, но при этом у вас должна быть установка на то, что вы наполняете свой опыт дыханием, поддерживающим и повышающим уровень вашего существования. Все это можно делать в соединении с любым предыдущим nalu или с другими техниками или переживаниями вашей жизни. В процессе выполнения
Выполните множественное nalu на собственном бытии. Используя внутреннее или внешнее зрение, слух или прикосновение, медитируйте на том, чем вы хотели бы быть. Это почти совпадает с грокингом, но не совсем, потому что в этом случае вы играете роль самого себя и доводите ее до высшей степени. Это поможет вам полностью сосредоточить это nalu на представлении о том, в чем бы вы хотели самореализоваться, что вы хотели бы выразить через себя и осуществить в своей жизни, имея в виду такие вещи как мир, любовь, сила и т. п.
Возьмем для примера любовь. В этом nalu вы должны медитировать, взяв в качестве объекта переживание не ограниченной никакими условиями любви к себе, к своему окружению, к другим людям и Универсуму. Представляйте, что вас любит все, что вас окружает, все, что есть в мире. Вы можете медитировать на мышлении, чувствах, деятельной активности и получении всего этого в качестве любовника и возлюбленного. Вы можете использовать слова, образы, движения, прикосновения для того, чтобы направлять и наполнять энергией ваш опыт. Это nalu потенциально является самым мощным из всех.
ПРИКЛЮЧЕНИЕ ДЕСЯТОЕ:
ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ СИЛА СИМВОЛОВ
Kukulu ka 'ike i ka 'opua
(Откровения находят в облаках)
Приведенная выше гавайская поговорка имеет, как мы говорим по-гавайски, kaoana — скрытый смысл. В старые времена на Гавайях облака воспринимались как предзнаменования и символы грядущих событий. Но они же были символом мыслей. Таким образом, поговорку можно перевести как "опыт создается мыслями". Подразумевается, что если реальность — это сновидение, как считают шаманы, то реальность состоит из символов наших мыслей. Символ призван представлять нечто, вот опыт и является символом наших мыслей. И мы, приобретая опыт, проходим круг за кругом снова и снова, пока не сделаем выбор и не остановимся.
В этой главе мы рассмотрим некоторые вербальные, зрительные и осязаемые символы и способы их применения в целительстве и для привнесения желаемых изменений.
Однажды на занятиях я издалека показал классу нечто напоминающее обыкновенный карандаш и спросил, что это такое и для чего оно. Естественно, большинство ответило, что это карандаш и им пишут. Некоторые, заподозрив подвох, ответили, что это предмет желтого цвета, изготовленный из дерева, графита, металла и резины. Кое-кто решил сыграть в остроумие и сказал, что он твердый и им можно подпереть открытое окно. На самом деле это был кусок пластика, цветом и формой напоминавший карандаш. Его можно было бы назвать символом карандаша. Более того, он был символом наших предположений и нашей веры в реальность.
Реальность — это наш опыт, соответственно, мы можем назвать ее суммой предположений, полученных на основе опыта. Строить предположения естественно и необходимо. Без этого мы не смогли бы действовать, потому что предположения не только помогают оценить опыт, но и создают его, задавая направление нашему вниманию.
Время от времени я слышу, что кто-то хотел бы полностью избавиться от надежд и разучиться строить предположения. Но это невозможно. Если вы ничего не предполагаете, ничего и не происходит. Строить предположения, как я предполагаю (необходимая оговорка, чтобы не противоречить самому себе), естественно и необходимо. Значит, следует предполагать, что чем качественнее предположения, тем более значимый опыт вы получите.
Предположения бывают и некачественными. Чтобы быть в состоянии выявлять и изменять их, я называю их kanawai, что по-гавайски значит "правила и ограничения". Ваши kanawai — это те правила, которые для себя выработали вы сами или вас им научили другие. Они диктуют вам, как жить, что можно, а что нельзя. По ним вы судите о вещах и смысле, о том, что такое хорошо, а что плохо. Как только вы поймете, что ваш опыт на самом деле определяется взглядами, представлениями и стереотипами — иными словами, символами, — вы обретете невероятную степень свободы. Но если следование правилам и ограничениям дает чувство защищенности, подобный ход мыслей может вызвать приступ паники.
Признав, что правила — представления, взгляды, надежды и ожидания — являются основой нашего опыта, можно утверждать, что изменение опыта возможно через смену наших правил.
Все техники, призванные изменить опыт, направлены, по сути, на изменение наших правил. Утверждения, например, — это положительные высказывания, которые многократно произносятся для того, чтобы появились нужные изменения. Этот прием не сработает до тех пор, пока утверждения и убежденность не превратятся в очередное правило, которым мы будем руководствоваться. Визуализация тоже неплохой прием, если в результате он изменяет наши правила. В противном случае это лишь мысленное рисование картинок. Если вы обратились за помощью к целителю, то обретете здоровье, только если изменили свои правила и установки. Если этого не произошло, все опять вернется на круги своя, как только стресс и напряжение сделают свою работу.
Многие считают, что их ку лишено логики, потому что оно не делает то, чего от него хотят. Они не могут объяснить, чем оно руководствовалось, поступая по-своему. Между тем ничто так не логично и не придерживается правил, как наше ку. Все привычные или спонтанные действия и мысли являются результатом следования вашего ку правилам, заложенным лоуно. Именно поэтому реакцию ку всегда можно изменить при соблюдении следующих условий:
1. Ваше ку с готовностью примет новые правила и будет следовать им, если они не противоречат предыдущим. Так, если вы решите, что только что полученный диплом или удостоверение помогут вам зарабатывать больше денег, ваше ку откликнется и будет соответствовать новой установке, если вы не имели и не имеете ничего против больших денег.
2. Оно тут же примет новые правила, если обнаружит, что старые утратили всякий смысл.
Однажды я пытался помочь одной женщине бросить курить. В разговоре она обронила, что всегда пытается противостоять навязыванию ей чужого мнения. Иными словами, она взяла за правило никогда не ориентироваться на других. Когда она в состоянии сосредоточения описывала мне, как она, не имея желания, продолжает курить сигарету, я неожиданно спросил: "Неужели какая-то сигарета может решать за вас?" Последовала долгая пауза, в это время, я знал, ее ку пересматривает и по-новому оценивает старые правила. "Конечно, нет!" — воскликнула она. И на этом все кончилось, больше она никогда не курила.