Хозяйственное мыло, парафин и деготь. Чудо-целители
Шрифт:
9. 20 г коры сосны, 20 г коры березы и 50 г коры дуба, 2 л воды. Залить сырье водой, варить 1 час на медленном огне, дать немного остыть, процедить и вылить в ванну. Принимать процедуру не более 10 минут, затем вытереть ноги насухо и смазать кремом.
Лечебные ванночки при простуде
1. 25 г горчичного порошка, 5 л кипятка. Развести горчичный порошок в кипятке. Дождаться, пока вода немного остынет, и опустить в ванночку ноги на 20–30 минут, периодически добавляя горячую воду. После ванночки ноги нужно вытереть насухо, надеть
2. 50 г цветков ромашки, 5 мл эвкалиптового масла, 1 л кипятка. Заварить ромашку кипятком, настаивать 30 минут, затем процедить и вылить в ванночку, добавить эвкалиптовое масло. Опустить ноги в ванночку на 20–30 минут, периодически добавляя горячую воду. После ванночки ноги нужно вытереть насухо, надеть теплые носки и лечь в постель.
3. 25 г хвои ели, 25 г листьев крапивы, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать 30 минут, затем процедить и вылить настой в ванночку. Опустить ноги в ванночку на 20–30 минут, периодически добавляя горячую воду. После ванночки ноги нужно вытереть насухо, надеть теплые носки и лечь в постель.
4. 50 г льняного семени, 5 мл масла лаванды, 1 л кипятка. Заварить льняное семя кипятком, настаивать 30 минут, затем процедить и вылить настой в ванночку, добавить масло лаванды. Опустить ноги в ванночку на 20–30 минут, периодически добавляя горячую воду. После ванночки ноги нужно вытереть насухо, надеть теплые носки и лечь в постель.
5. 25 г цветков календулы, 10 мл масла розмарина, 1 л кипятка. Заварить календулу кипятком, настаивать 30 минут, затем процедить и вылить настой в ванночку, добавить масло розмарина. Опустить ноги в ванночку на 20–30 минут, периодически добавляя горячую воду. После ванночки ноги нужно вытереть насухо, надеть теплые носки и лечь в постель.
Согревающе-рассасывающие ванночки
1. 25 г порошка горчицы, 3 мл эвкалиптового масла, 1 л кипятка. Развести порошок горчицы теплой водой, затем влить кипяток, добавить эвкалиптовое масло. Когда вода немного остынет, опустить в ванночку ноги на 30 минут. После этого ноги нужно вытереть насухо, нанести на кожу жирный крем массажными движениями, начиная с пальцев и продвигаясь выше, затем надеть на ноги шерстяные носки.
2. 50 г сушицы топяной, 2 л кипятка. Залить сырье кипятком, довести до кипения и проварить на медленном огне в течение 5 минут, затем дать остыть немного под крышкой и процедить. Вылить отвар в ванночку. Опустить ноги в воду на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кожу кремом, выполняя массажные движения.
3. 50 г багульника болотного, 2 л кипятка. Залить сырье кипятком, довести до кипения и проварить на медленном огне в течение 5 минут, затем дать остыть немного под крышкой и процедить. Вылить отвар в ванночку. Опустить ноги в воду на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кожу кремом, выполняя массажные движения.
4. 50 г листьев и почек березы, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать под крышкой 30–40 минут, процедить. Вылить настой в ванночку с горячей водой. Опустить ноги в воду на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кожу кремом, выполняя массажные движения.
5. 100 г можжевеловых или
6. 50 г цветков черной бузины, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать под крышкой 30–40 минут, процедить. Вылить настой в ванночку с горячей водой.
Опустить ноги в воду на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кожу кремом, выполняя массажные движения.
7. 50 г донника лекарственного, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать под крышкой 30–40 минут, процедить. Вылить настой в ванночку с горячей водой. Опустить ноги в воду на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кожу кремом, выполняя массажные движения.
8. 50 г калужницы болотной, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать под крышкой 30–40 минут, процедить. Вылить настой в ванночку с горячей водой. Опустить ноги в воду на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кожу кремом, выполняя массажные движения.
9. 100 г капустных листьев или листьев крапивы, 1,5 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать под крышкой 30–40 минут, процедить. Вылить настой в ванночку с горячей водой. Опустить ноги в воду на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кожу кремом, выполняя массажные движения.
10. 50 г плодов вишни или облепихи, 1 л кипятка. Залить очищенное и промытое сырье кипятком, настаивать под крышкой 30–40 минут, процедить. Вылить настой в ванночку с горячей водой. Опустить ноги в воду на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кожу кремом, выполняя массажные движения.
11. 50 г травы пижмы, портулака или тимьяна, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать под крышкой 30–40 минут, процедить. Вылить настой в ванночку с горячей водой. Опустить ноги в воду на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кожу кремом, выполняя массажные движения.
Успокаивающая и укрепляющая ванночка
1. 15 г цветков ромашки, 15 г льняного семени, 15 г пихтовой хвои, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 30 минут, вылить в ванночку. Опустить ноги в ванночку на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кремом.
2. 100 мл пива, 2 л теплой воды. Влить пиво в теплую воду, опустить ноги в ванночку на 20 минут. Такие ванночки дают аромат свежеиспеченного хлеба, делают кожу шелковистой, а также обладают противовоспалительным действием.
3. 100 мл кваса, 2 л теплой воды. Влить квас в теплую воду, опустить ноги в ванночку на 20 минут. Такие ванночки дают аромат свежеиспеченного хлеба, делают кожу шелковистой, а также обладают противовоспалительным действием.
4. 15 г цветков ромашки, 15 г дрожжей, 15 г пихтовой хвои, 1 л кипятка. Заварить ромашку и пихтовую хвою кипятком, настаивать 30 минут, вылить в ванночку. Дрожжи развести отдельно в теплой воде, когда вода начнет пузыриться, вылить смесь в ванночку. Опустить ноги в ванночку на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кремом.