И смех и грех… (лекарство от депрессии). Книга вторая
Шрифт:
Прикрываем глаза. Расслабляем всё тело. Работают только мышцы, которые держат спину и голову. Делаем вдох всем туловищем и головой. Формируем поток воздуха и на выдохе опускаем его в нижнюю часть своего тела, а именно в левую ягодицу. Поток воздуха проходит через нашу левую ногу, попадает в правую ногу, затем – в правую ягодицу и копчик, где на вдохе он поднимается по позвоночнику и далее, по вектору Намерения, через голову делаем выдох.
Помните, что ступни ног – это проекции нашего тела, и, продышивая их, мы облегчаем вес всего тела, особенно его нижнюю часть. Дыхание размеренное… Продолжаем дышать так, отслеживая внутренним взором сначала дыхание, постепенно дыхание становится автономным…
Переносим внимание в сердечный центр, где разгорается наше желание ЛЕТАТЬ. Направляем вектор Намерения строго вверх и дышим, дышим, пропуская воздух через свой нижний контур.
А теперь представьте, что вы – это воздушный шарик, верёвочка которого направлена вверх. ВерёвочкаP. S. Если во время ваших практик вы почувствуете под лопатками лёгкий зуд и покалывание, не удивляйтесь – просто у вас растут крылья…
Как взлететь (методика)
Галкина Елена
Дорогие друзья!
Кто из вас хочет подняться самостоятельно в воздух? Все? Замечательно!
Для этого надо иметь страстное желание и несколько простых предметов: четыре уголька (берёзовых или сосновых), ученический мел и зажжённую свечу.
Рисуем мелом на полу квадрат со стороной 70 см. В каждый угол кладём по угольку. Уголёк – это магический предмет. Он несёт в себе мощные силы растущего ввысь дерева и огня. В центре квадрата устанавливаем зажжённую свечу.
Левой рукой (ладонью вниз) делаем поворот против часовой стрелки над левым дальним угольком и тремя пальцами: большим, указательным и средним – вытягиваем силу из уголька вверх к центру квадрата над свечой, поддерживая эту силу правой рукой. Аналогично повторяем процедуру с левым ближним угольком. Затем берём обе силы левой рукой, а правой ладонью вращаем над правым угольком (дальним) по часовой стрелке и вытягиваем силу вверх к вершине левого уголька. Повторяем аналогичную процедуру с четвёртым угольком.
Таким образом, у нас получилась энергетическая четырёхгранная пирамида, в вершине которой действует суммарная подъёмная сила, умноженная на силу вашего намерения. Пламя свечи центрирует вектор подъёмной силы.
Переводим внимание в середину своей груди, вдыхаем воздух, расширяем грудную клетку, наклоняемся примерно на 15° над вершиной магической пирамиды. Один толчок, другой, третий и… взлетаем как ракета…
Остаётся движениями рук и ног выровнять тело и наслаждаться удивительным полётом. Удачи, друзья!Полёты во сне и наяву
Мирзаянц Андрей
Одним из самых знаменательных дней для меня остаётся тот день, когда я получил задание изучить процессы, происходящие в теле и окружающем пространстве во время полёта. Причём необходимо было ощутить и зафиксировать разницу между полётом в состоянии бодрствования и полётом в теле сновидения в ночное время.
Опыт я проводил лёжа в горизонтальном положении на поляне с зелёной сочной травой. Как обычно, в процессе суперконцентрации я наполнил своим вниманием и светом золотистого сияния верхний, средний и нижний дань-тяни. Пучки плотного золотистого цвета вырвались из спины и, обминая траву, медленно начали поднимать моё тело вверх, сначала на расстояние одной ладони, поставленной на ребро, затем всё выше, пока я не стал слышать шелест травы как отдалённый звук.
Моё тело медленно приняло вертикальное положение. Смещения нагрузки между дань-тянями не было заметно, потому что солнечный свет, идущий сверху, усиливал их излучение, что ощущалось как повышенный заряд бодрости, несмотря на серьёзную нагрузку от суперконцентрации. Я провёл ещё несколько небольших, но требующих большой внимательности опытов, из которых следовало, что во время контролируемого полёта наяву можно с уверенностью варьировать положение физического тела в пространстве, беря в союзники энергетические силы окружающего мира.
Следующим и более ответственным был опыт полётов в теле сновидения, который проводился ночью.
Необходимым моментом была чёткая концентрация именно в теле сновидения без задержки внимания в так называемых снах.
Особенностью подъёма было то, что концентрация приложения сил была распределена по всему пространству тела сновидения, а не сосредоточена в определённых точках. Поэтому подъём был плавным, но достаточно быстрым. Я за доли секунды поднял своё тело сновидения высоко в небо. И самым потрясающим эффектом было то, что физическое тело оказалось в потоке энергетического тела сновидения и медленно, но верно совершило тот же подъём. А вот манипулировать положением физического тела вокруг вертикальной оси не удалось – сказалась всё та же распределённость концентрации в пространстве тела сновидения.
Обратите внимание, сколь много загадок несёт в себе искусство полёта. Удачи вам, друзья, в ваших опытах, и новых открытий!!!
К чему приводит наведение порядка
Старшинова Надежда
Наведение порядка в доме – это не рутинная работа, а настройка на определённое магическое действо.
Например:
• мытьё полов посвящайте покупке очередного автомобиля;
• протирку зеркал – разглаживанию морщин на лице;
• стирая вещи, которые вам достались от бабушки, в пене дорогого порошка, растворяете стереотип – «любой труд у нас в почёте, особенно безвозмездный»;
• протирая пыль – освобождаете место для денег, которых много не бывает;
• разбирая вещи в шкафу – радуетесь тому, что в доме достаток.
Теперь вы убедились, что из любого мероприятия можно сотворить праздник?! А это и есть магия настройки!
Как срочно отремонтировать предмет бытовой техники с помощью магии
Рыжкова Татьяна
Если вам необходимо срочно что-то исправить или отремонтировать, то это можно сделать с помощью магии.
Рядом с нашим есть ещё и другой, более разумный и развитый Мир. Настроившись на свой сердечный центр, поприветствуйте Стража этого Мира и мысленно попросите его о помощи. При этом не забудьте объяснить ему, что нужно исправить.
Затем, когда вы почувствуете согласие Стража вам помочь, аккуратно раздвиньте двумя руками плёночку, разделяющую Миры, и на левой ладони протяните ваш предмет, который надо отремонтировать. При этом не забудьте правый глаз прикрыть, а левым смотреть на ладонь рассеянным взором. Когда вы увидите над своим предметом туманный сгусток энергии, то заберите его вместе с ладонью и самим предметом, а затем аккуратно закройте плёночку.
После этого поблагодарите Стража другого Мира за помощь.
Разотрите ладони рук, и правой ладонью погладьте предмет по часовой стрелке, не забывая держать его на левой ладони. И если вы всё сделаете правильно, то ваш предмет начнёт хорошо работать…
Магический шпагат (растяжка на шпагат)
Поздняков Сергей
Для того чтобы быстро сесть на прямой шпагат, достаньте где-нибудь обыкновенный шпагат длиной не менее 2–2,5 м, причём необходимо выбрать именно свой шпагат, который, как говорят, «душу греет».
Выберите место действия – любое место без отвлекающих факторов (лучше на горизонтальной ровной поверхности). Растяните в длину шпагат и… Вот с этого «и…» начинается долгожданное растягивание «своего» шпагата.
Мысленно соединитесь с каждым сантиметром лежащего шпагата.
Шпагат притягивает вас, каждый его сантиметр зовёт прикоснуться к нему ногами. Ваши мысли только об этом. И вот мягко и плавно вы
соединяетесь со всей длиной шпагата. Вы и шпагат едины!..
В обратном порядке вернитесь в исходное положение, одновременно благодаря шпагат, который подарил вам свою силу, за каждый его сантиметр. Затем так же аккуратно сложите шпагат и спрячьте его в чистое укромное место.
До завтра, Маэстро Шпагат!Магический ШЛЁП (настройка на Радость)
Поздняков Сергей
Представьте картину: песочный пляж, солнце, тёплое ласковое море… Вы радостно бежите к воде: ШЛЁП одной ногой, ШЛЁП – другой по воде. Брызги – во все стороны. Радость, радость кругом! Делаем СТОП-КАДР.
Вокруг меня россыпи застывших брызг, капель. Каждая капля светится радостью, как Радуга. Берём капельку нежно двумя пальцами: яркое свечение Радости изливается из неё во все стороны и вливается в тело.
Переносим этот СТОП-КАДР в настоящую реальность, в городскую действительность. Эта капля в руке
озаряет всё вокруг, все лица прохожих осветляются, они улыбаются.
ШЛЁП по луже – Радость вокруг! Серая вода превращается в сверкающую радужную, чистую.
И вот один прохожий делает ШЛЁП, другой – Радость вокруг!
Машины своими колёсами делают классный продолжительный ШЛЁЁЁЁП – вот она Радость!
И вот ШЛЁПы распространились по всему городу, по всей ЗЕМЛЕ!
Радость!