Интим. Женский взгляд. Как получать удовольствие от…

Мириманова Екатерина Валерьевна

Большинство комплексов родом из детства и молодости. Нам говорят, что мы не умеем танцевать, петь, что мы толстые, некрасивые, не особо одаренные и так далее, и мы принимаем все за чистую монету, потому что не умеем себя объективно оценивать. Проводился такой эксперимент. Человека просили нарисовать свой силуэт на стене. Потом его приставляли к силуэту и сравнивали. Никто не мог изобразить себя реалистично. Кто-то рисовал выше, кто-то ниже, кто-то толще, кто-то худее. И мы говорим сейчас о единицах, которые можно оценить: сантиметры и килограммы. Что уж говорить про то, что невозможно

измерить: талант, красоту и, главное, сексуальность.

Красота и сексуальность в действительности идут изнутри нас, как бы банально это ни звучало. И речь сейчас не о том, что наши мысли должны быть прекрасны, хотя, безусловно, это хорошо влияет на нашу внешность, но про то, что каждая из нас должна чувствовать себя уверенной в любой момент жизни, в том числе во время занятий сексом.

Знаю, что очень многие из вас старательно прикрывают целлюлит, растяжки и живот во время занятий сексом, полагая, что мужчина, не заметивший ваших недостатков, будет считать вас более сексуальной, особенно сначала. Это не так. Конечно, чем лучше состояние вашего тела, тем приятнее мужчине, но гораздо важнее для него, например, делать с вами все, что ему придет в голову, а не слышать в ответ: «Ой, мне неудобно в этой позе!» – только потому, что в данном положении ваш живот представляет нелицеприятное зрелище.

Мне очень нравится фраза из какого-то американского фильма: еще ни один мужчина не сбежал, раздев женщину и увидев растяжки на животе или целлюлит. Открою вам страшную тайну: скорее всего, у вашего партнера были другие женщины (вероятность этого я оцениваю в среднем на 98 %). И скорее всего, у его бывших тоже были растяжки и целлюлит. И может быть, даже похуже ваших. Учитесь отключаться от мыслей о том, как вы выглядите и какие трусы на вас надеты, хотя о трусах мы еще поговорим, и начните думать о том, как вам хорошо. Так мужчина сможет оценить вас гораздо выше даже самой замечательной, но зажатой супермодели.

У меня была такая же проблема. Когда я начинала заниматься сексом с мужчиной, я все время думала о том, какие недостатки должна скрывать. Но потом, с возрастом, как-то совершенно неожиданно для себя я осознала, что таким образом не получаю такого же удовольствия от секса, как при полном погружении в процесс. И тут-то я с удивлением обнаружила, что мои партнеры тоже начали получать гораздо больше удовольствия и, более того, воспринимать меня практически как женщину-вамп.

Не забывайте о том, что сексуальная энергия – это очень мощная субстанция, с помощью которой можно себе навредить или, наоборот, придать силы. Она помогает раскрыть не только новые стороны в ваших «постельных» отношениях, но и добавить уверенности в себе. И наоборот: повышение самооценки увеличивает вашу сексуальность. Когда вы идете по улице и чувствуете себя красивой и уверенной, вы прямо-таки источаете сексуальность. Когда вы с удовольствием рассматриваете себя в зеркале и витринах магазинов, вы чувствуете себя «секси».

Но как быть тем, кто никогда не был уверенным в себе или был когда-то давно, но с возрастом эту уверенность растерял?

Для начала давайте проведем небольшой тестик.

1. Что вы говорите, глядя

на себя в зеркало?

а) не могу написать эти нецензурные слова

б) так себе, не фонтан

в) очень даже ничего

г) красавица!

2. Как вы ходите?

а) откуда я знаю!

б) как знак вопроса

в) стараюсь держать спину

г) осанка – это очень важно для меня

3. У вас есть туфли на каблуке?

а) у меня есть вены и больная спина, еще есть вопросы?

б) у меня уже несколько лет валяются в шкафу туфли на каблуке, но я их ни разу не надевала

в) у меня есть туфли на каблуке, я надеваю их на выход, пару раз в месяц

г) я очень часто ношу каблуки

4. У вас есть платья и/или юбки?

а) зачем они мне? В них неудобно!

б) есть, но мне не нравится их носить

в) есть, и я регулярно их ношу

г) я почти никогда не ношу брюки

5. Пользуетесь ли вы духами?

а) нет, а зачем?

б) у меня есть духи, но я брызгаюсь ими на выход

в) у меня есть духи и я пользуюсь ими регулярно

г) у меня много духов, и я постоянно ими пользуюсь

6. Какое нижнее белье вы предпочитаете?

а) то, которое есть у меня в шкафу

б) ношу только удобное, и плевать мне на красоту

в) у меня есть красивое нижнее белье, я его иногда надеваю

г) у меня вообще нет некрасивого нижнего белья

7. Когда вы последний раз делали маникюр/педикюр?

а) никогда

б) до замужества

в) не так давно, больше месяца назад

г) регулярно делаю, постоянно поддерживаю руки и ноги ухоженными

8. Вы краситесь?

а) никогда

б) на Новый год и на день рождения, еще на день взятия Бастилии

в) крашусь на выход

г) почти всегда хожу с макияжем

9. Вы красите волосы?

а) вот еще глупости, у меня и так цвет красивый и почти нет седины, несмотря на то что мне хорошо за 40

б) крашу, раз в полгода-год

в) крашу раз в два месяца или не крашу, но мне меньше 40 лет, и мои волосы натурального цвета

г) регулярно подкрашиваю

10. Вы пользуетесь кремами для лица и тела?

а) а зачем, у меня и так все хорошо

б) только когда чувствую сухость

в) пользуюсь регулярно

г) не могу представить жизнь без ста пятидесяти баночек!

Если на большинство вопросов вы ответили «а» – очень внимательно вчитывайтесь в информацию, приведенную ниже: вам срочно нужно что-то делать с собой и со своей самооценкой. Когда больше «б» – вам нужно больше внимания уделять себе, и тогда ваша самооценка будет расти на глазах. Преобладает «в» – все неплохо, так держать, «г» – без комментариев, у вас не должно быть проблем с самооценкой.

Как бороться с заниженной самооценкой?