Интимная гимнастика для женщин

Смирнова Екатерина

Б

Банан 219, 221

Бергамот 185, 197–198, 206

Бесплодие 20–21, 28

Бессонница 189, 231

В

Вагинальный объем 36, 64, 84

Вибрация 80, 82–83

Виноград 221–222

Г

Гвоздика 185

Гель-смазка 100

Гемоглобин 26, 215

Герань 186

Гормоны 14, 23, 28, 35–36, 216, 228

Гранат 222

Д

Диафрагма 60, 63, 93

Духи 183, 187, 194, 197, 200–207

амбровые 195–196

геспериды 197

древесные 192–193, 197, 206

кожа 202

фужеры 197

цветочные 200

шипры 200

Дыхание 19, 26, 46–47, 49, 51–52, 55, 61, 64, 68, 70, 73–76, 81–82, 84, 91, 103–105, 187, 202, 223

Дыхательная

гимнастика 11, 27, 58, 60–61, 63

Ж

Жасмин 186, 197, 205, 210

Желудок 40, 58, 60–61, 63, 92, 195, 231

Жжение 23–24, 70–71, 203, 210

Жим 44, 72, 102, 113, 116, 120, 125, 130, 136, 140, 145–150, 156, 163, 171, 179, 210

3

Запах 19, 71, 182–187, 189–195, 197–210, 218–219, 224, 233

Зуд 10, 23–24, 30

И

Икра 214

Иланг-иланг 186, 210

Имбирь 186

Инжир 225–226

Инфекция 17–18, 22, 24–25, 28, 30, 64, 100, 211

К

Кардамон 232–233

Кедр 187, 198

Кипарис 187

Кислород 10, 20–21, 25–27, 41–42, 53, 57–58, 61, 65, 88, 94, 109

Климакс 23

Корица 32, 187, 233

Кровоснабжение 10, 20, 24–25, 27, 30, 42, 73, 84, 88, 96, 103, 109

Кумкват 223

Л

Лампа ароматическая 192

Либидо 36, 64, 84

Лифт 42, 47–49, 54–55, 79–82, 114, 117, 121, 126, 131, 139, 143, 153, 159, 166, 174

Лубрикант

М

Майоран 187

Масло 25, 40, 70–71, 185–191, 209–210, 225, 227, 230

ароматическое 70–71, 207, 209–210

облепиховое 25

оливковое 39, 191, 230

Менструальные боли 22

Менструация 17–19

Микрофлора 19, 28, 64

Мирра 188

Можжевельник 188

Морепродукты 215–216

Морковь 223–224

Мотивация 14, 22

Мускат 188

Мускус 192–194

Мышцы 9, 11, 20, 22, 27, 112, 116, 120, 125, 130, 136, 140, 145, 150, 156, 163, 179

брюшные 44, 64, 89, 109

вагинальные 11–13, 15–19, 21–25, 28–29, 33–61, 63, 65–68, 71–87, 89–99, 102–111

ягодичные 85–87

Мясо 214, 216–217

Н

Нерол

и 188–189

Нефритовые яйца 38, 99

О

Огурец 224

Одежда 32, 192, 207, 213

Оргазм 21–22, 36, 185, 189

П

Папайя 224

Пачули 189, 198

Перец 208, 230

Персик 219, 225

Печень 217

Пихта 189

Противопоказания 28, 56, 77, 88, 91, 106

Психолог 13, 205

Пупок 43, 47, 53, 79, 82

Р

Разминка 42–43, 69, 72, 74, 101–104, 112, 116, 120, 125, 130, 136, 140, 145, 150, 156, 163, 171, 179, 210

Роза 186, 190, 197, 210

Розмарин 190

Рыба 215, 217

С

Сандал 190, 198, 206, 210

Сельдерей 232

Сжатие 51, 60, 72, 102, 109

Слизистая 10–11, 15, 17, 18, 22–25, 28, 34, 40–41, 64, 70–71, 84, 94, 100, 201, 210–211

Спектакль 68

Строение 15, 17

Сухость 10, 23, 30

Сфинктер 32, 40, 44, 46, 48, 51, 54–55, 59–60, 63, 71–74, 77, 80, 83, 89–90, 94, 96, 102–109, 210

Т

Тампон 25, 40, 210

Томат 226–227

Тонус 17–18, 20–21, 24, 28, 36, 39, 42, 48–49, 54, 58, 64–65, 71, 77–78, 84, 94, 110

Тренажер вагинальный 38, 74, 102, 104

Подготовка 99, 101

Тужение 29, 56–57, 77, 88–90

Ф

Феромоны 35

Финик 228

Функции 10, 15, 17–19, 22, 28, 219,

выводящая 19

защитная 17

половая 232

родовая 18

Ч

Чеснок 208–233

Ш

Шалфей 190–191

Э

Энергия 67, 96, 187–188, 231

Эрекция 34, 215, 221

Эрозия шейки матки 11, 20, 22, 24–25, 27–29, 40, 42, 64, 73, 88, 94, 103

Я

Яблоко 230

Ягоды 218, 222–223