Искусство быть женщиной
Шрифт:
Конечно, чтобы создать его, потребуется немного тренировки. Важно тренироваться в непринужденной обстановке и без посторонних глаз. Наполните водой ванну или джакузи, добавьте в нее приготовленный заранее настой ромашки. Примите положение лежа, полностью расслабьтесь и сконцентрируйте все свое внимание
Глава 19. Предостережение
Данная глава может показаться сухой и прагматичной, но как человек с высшим медицинским образованием, я хочу предупредить вас о возможных нежелательных последствиях тренировки интимных мышц без наблюдения специалиста.
Нельзя заниматься упражнениями с применением специальных приспособлений и тренажеров во время острого воспалительного процесса мочеполовой сферы. Сначала под наблюдением специалиста вылечите данное патологическое состояние, затем переходите к тренировкам. Во время беременности самостоятельно можно выполнять только комплекс упражнений «Драгоценная жемчужина».
Тренировки с нефритовыми яичками и специальными тренажерами возможны только под наблюдением гинеколога. Женщинам, страдающим гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями, необходимо снизить нагрузку (в зависимости от степени патологии) и тренировки проводить только под наблюдением врача.
Использованная литература
Cеrver Francisko Asensio. Sexuality. Barcelona, 2000.
Атма. Секреты любви. Моногамная
Ван Гулик Роберт. Сексуальная жизнь в Древнем Китае. СПб., 2006.
Кареллас Барбара. Секреты любви. Современная тантра. М., София, 2009.
Кэттрол Ким. Досье на сексуальность. М., 2005.
Мастер Чиань Цеттнерсань. Любовные секреты даосизма. Ростов-на-Дону, 2005.
Ошо. Мужчина и женщина. Танец энергий. М., АСТ, 2008.
Пустота Ар Лючис. Пять драконов, поддерживающих одного святого. Тантра-йога. Киев, 2006.
Слингер П., Дуглас Н. Тайны восточного секса. М., 2005.
Стоун Джаспер. Все о драгоценных камнях. СПб.; М., 2006.
Тосио Судо Филипп. Дзен секс. М., 2002.
Фромм Эрих. Искусство любить. СПб., 2006.
Чиа Мантек, Абрамс Дуглас. Секреты любви. Гармония в паре. М., София, 2009.
Чиа Мантек, Абрамс Рэйчел К… Даосские секреты любви для женщин. Киев, 2006.
Чиа Мантек, Чиа Мэниван. Совершенствование женской сексуальной энергии. Киев, 2002.
Чопра Дипак. Путь к любви. Обновление любви и силы духа в вашей жизни. М., София, 2008.
Эггетсбергер Герхард. Сексуальная энергия – ключ к здоровью и процветанию. СПб., 2002.
Японская любовная лирика. М., 2001.
Примечания
1
Ананга Ранга (Лестница любви) или Камаледхиплава (Лодка в море любви) – подобный Камасутре по тематике и художественной ценности, но гораздо менее известный индийский поэтический сексуальный текст. Написан примерно в XV–XVI веке автором по имени Каляна Малла. Текст имеет посвящение правителю-современнику. Исследователи иногда указывают на его «социальный смысл» – якобы основная цель автора состояла в укреплении семьи. Часто его сравнивается с Камасутрой. Текст был переведен сначала на английский, а затем и на многие другие языки.