Как не сделать себя несчастной
Шрифт:
Намерение изменить жизнь к лучшему – КЛЮЧ.
Прекращение связи с несвободным мужчиной и разрыв зависимости – это всегда ваше достижение.
Манипуляторы. Как узнать и вывести их на чистую воду
Виды манипуляторов
По степени сложности разоблачения самыми сложными являются истинные манипуляторы, они не только хорошо знают свое дело, но и четко понимаются для чего этого делают. Первичные манипуляторы
Вынужденные манипуляторы, имеют две функции, поскольку это и манипуляторы, и сами являются жертвой, как результат работы первичных манипуляторов. В отличии от первых, они нечетко осознают свою цель, но весьма искусно используют манипулятивные штучки в общении с другими людьми.
Третий вид – это природные манипуляторы. Действуют на уровне инстинктов, иногда сами того не осознавая. Хорошим примером для демонстрации можно назвать детское поведение. Манипулирование чувствами родителей с целью получения игрушек, конфет и прочих благ с помощью своих эмоций.
Несмотря на все виды манипуляторов меры всегда едины – ВЫЯВЛЕНИЕ и Раскрытие.
Атрибуты манипулятора
Важным атрибутом манипуляции является «Противоречивость высказываний. Это – самый главный атрибут, и он довольно легко чувствуется интуитивно. Далее идет весьма очень важные особенности манипуляторов, такие как воздействие на ощущения и эмоции. По сути, это фундамент и главное их оружие.
Воздействие на ощущения и эмоции в деятельности манипуляторов играет основную роль, так как не только служат орудием манипуляции, но и шикарно подготавливают к тому, к чему и стремится манипулятор. Наиболее частые способы воздействия осуществляются через следующие виды человеческих эмоций:
1) Страх. Это одна из самых весомых по степени силы. Все мы чего-то боимся и опасаемся.
2) Самолюбие, гордость и др. Воздействовать на эти эмоции можно разными способами: а) оскорбление, насмешка и т. д;
б) вызов (докажи) в) поощрение г) лесть
3) Отчаяние. Ярко окрашенная эмоция, как великолепный инструмент для манипулятора.
4) Бравирование понятиями дружбы, себе во благо
Третий важный атрибут манипуляторов – это ложь.
Подытожим три атрибута манипуляторов: ПРОТИВОРЕЧИЕ, ВОЗДЕЙСТВИЕ НА Ощущения/эмоции и ЛОЖЬ.
Есть и другие, менее существенные, но не менее эффективные способы. Это навязывании своей воли и провокации.
Любая манипуляция – это воздействие на людей скрытыми методами. Цель – заставить человека выполнять действия, нужные для манипулятора. Однако иногда манипулятор открыто пытается навязать свою волю, например просит выполнить небольшое, легкое действие, к примеру прочитать небольшую статью. Вопрос: с какой целью? Ответ очень простой – чтобы человек стал более лоялен и внушаем.
Еще один частый атрибут манипуляторов – провокации. Они завязаны на эмоциях, являются и одним из средств и подготовки необходимого настроения у объекта.
Раскрытие манипуляторов
1. Если манипуляция раскрывается, манипулятор обычно сворачивает свою операцию. Но в будущем может предпринять новые попытки.
2. Обнаружить попытку манипуляции легко, а вот выяснить истинную цель – сложнее. Мы можем только лишь субъективно предположить об этих причинах.
3. Скрытие информации и ложь – является одним из важнейших атрибутов манипуляции. Иногда для того, чтобы манипулятора поставить на место, достаточно лишь сказать: «Не стоит меня провоцировать и т. д.).
Если данной фразы недостаточно, можно сделать более подробный разбор манипуляции, с вашими аргументами и примерами.
Но будьте готовы услышать, что манипулятор направить ваши аргументы против вас.
Цели следующие:
– поставить противника на свой уровень, тем самым показать, что он ничем не лучше.
– Создать неудобное положение, чтобы в последствии воздействовать на эмоции.
– Самый главный совет – не поддаваться на провокации и сохранять полное спокойствие и нейтральное состояние.
Кроме вышеперечисленных приемов, весьма действенным способами раскрытия является метод фиксации на противоречиях в умозаключениях и метод обычных вопросов. Довольно простые техники, но крайне эффективные.
Манипуляции в семье
Любые манипуляции в семье и отношениях начинаются со словесного нападения. Пример таких манипуляций выражен в деструктивной критике, коннотации, советах:
«Ты не создан для воспитания детей, давай я помогу тебе
«Ты совсем забыл свою семью
«Ты и не предполагал, насколько это трудно
«У тебя были недопонимания с женой
«Ты всегда не успеваешь
«Будь я на твоем месте…
Зачем близкие и любимые люди так поступают? Потому что по-другому не умеют, потому что сами травмированы, потому что повышают таким образом свою самооценку, потому что хотят снять с себя ответственность за происходящее, потому что не осознают своих намерений, потому что хотят сохранить над вами контроль и ощущение превосходства.
Самая главная защита от подобных манипуляций – это быть в нейтральном состоянии от слов и действий манипулятора. Когда вы находитесь в гармонии с самим собой, знаете четко свои цели, свои сильные и слабые стороны, вам не требуется подтверждение своих достижений со стороны других людей, их одобрение или оценка, имеете точки опоры в себе – для манипуляторы вы неприкосновенны. А значит любая манипуляция с его стороны, где начнется, там и закончится. Без развития.