Как помочь Алкоголику? Стратегии для родственников
Шрифт:
Итак, мы можем сделать вывод, что имеем дело не с каким-то помешательством или непониманием родственников, а с вполне реальным, природой заложенным процессом, который регулирует нашу способность адаптироваться к стрессу и боли. Таким образом, родственники на короткой дистанции якобы облегчают ситуацию, отдав долг за алкоголика или прокапав его десятый раз, но этими же действиями они поддерживают иллюзию алкоголика, закрывают от него реальность его положения, они, по сути, создают для него некий мир, в котором его зависимость не имеет для него каких-то серьезных последствий. Они разрывают связь между тем, что он делает, и последствиями от этого.
1. Действия, поощряющие зависимость.
2. Действия, не поощряющие зависимость.
Рис. 2. Рисунок психологических защит
На данном рисунке вы можете увидеть, как это выглядит со стороны:
1. Зависимый имеет свою систему психологических защит.
2. Близкие зависимого имеют свою систему психологических защит.
3. Его и их защиты пересекаются между собой и имеют свойство усиливать друг друга.
Приведу пример: алкоголик имеет в арсенале психологическую защиту «обвинение» и убежден в том, что пьет сугубо из-за своей работы, на которой, как известно, уровень стресса зашкаливает, а еще и в коллективе все бухают. И чтобы усилить свою защиту – он начинает убеждать в этом, к примеру, свою жену, которая охотно берет это абсурдное убеждение в свой арсенал и тем самым немного снижает себе уровень боли. Ведь теперь внешние факторы во всем виноваты, а муж хороший, оказывается. Выпив такую «обезболивающую», всем становится немного легче, и зависимость начинает «править» в этой семье еще сильнее. Психологическая защита, умноженная на два! – что может быть более эффективным для усиления заболевания.
Бывает и наоборот, что родственники свои защиты передают зависимому, и его дела становятся еще безнадежнее. Например, отец говорит сыну-алкоголику, что он должен собрать силу воли в кулак, и тогда он точно сможет бросить, ведь ему (отцу) когда-то это именно так и удалось сделать – здесь мы наблюдаем сразу несколько видов защит – отрицание (когда он говорит про «силу воли», с помощью которой непонятно, как увеличить наполненность того самого «стакана», и сравнение, когда он сравнивает сына с собой, в то время как он и его сын – два разных человека, с разной физиологией, психикой и жизненной историей).
Итак, мы можем смело утверждать, что зависимость – это, безусловно, семейное явление, в котором все участники вовлечены в систему определенных двусторонних отношений и имеют общее психологическое пространство, в котором происходит процесс адаптации к стрессу всех участников этих отношений.
Таким образом, надеюсь, я ответил на вопрос: почему эту книгу очень важно прочесть именно родственникам. Именно они принимают самое активное участие в системе защит от реальности зависимого человека.
Вы должны узнать и понять, что огромное количество ваших усилий лишь усугубляет его заболевание, и важно изменить саму концепцию и направленность этих усилий. «Так что же делать?» – спросите Вы. Обо всем по порядку.
6. Мы для него все делаем, а он все пьет, или Поведение, поощряющее зависимость
Да не для него вы это все делаете, а для той маленькой клеточки, которая требует наполнения ее веществом, идентичным природному эндорфину!
Давайте поговорим, что происходит в большинстве семей зависимых, что в основном делают родственники алкоголика или наркомана?
Ругают, обвиняют, шантажируют, угрожают, лечат (прокапываают, кодируют и т. д.), взывают к совести, устраивают скандалы, увозят в деревню, закрывают дома, устраивают на новую работу, покупают машину, проводят беседы и внушения, стыдят, жалеют, умоляют, водят к психологам (экстрасенсам, гадалкам) и лечат, лечат, лечат… Достаточно? Я могу продолжать этот список бесконечно, ведь почти за двадцать лет практики я видел такой арсенал из «попыток» помощи зависимому, что только из этого можно составить отдельную книгу!
Как часто близкие говорят о том, что они и правда перепробовали все, и их можно понять – когда столько усилий не приносят результата, можно отчаяться и впасть в состояние полной безнадежности. Это замкнутый круг, и для многих он длиною в жизнь (насколько, конечно, она будет долгой у зависимого).
Итак, давайте сразу по существу – про действия.
Ну во-первых, во всех вышеперечисленных действиях давайте разберемся, что не так, а для этого давайте представим, что у вашего близкого не химическая зависимость, а например, онкология (не дай Бог). Так вот представьте, что вы эти все действия применяете к онкобольному, то есть вы его ругаете, умоляете, ищете ему работу, в общем, весь арсенал применяете. Абсурдно выглядит? Несомненно!
Так почему же алкоголика все время просят «не пить», то есть «не болеть», а относительно онкобольного такие просьбы кажутся абсурдными? Почему никому не приходит в голову таким образом пытаться справиться с другими заболеваниями? То есть другие заболевания обычно лечат и не говорят, мол, найди хорошую работу, и твоя опухоль рассосется сразу, или будь мужиком, «включи силу воли», давай измени свои клетки и стань здоровым… То есть относительно других заболеваний не применяют такие действия, как относительно зависимостей, но почему так? Да потому, что механизм психологических защит при зависимостях на другом уровне, он в буквальном смысле парализует критическое мышление как зависимого, так и его родственников. Исходя из самой концепции зависимости практически все эти действия не имеют результата, мало того, они могут иметь обратный эффект. В каждом нашем действии относительно другого человека скрыто «психологическое послание». Например, родители наркомана постоянно ругают его, угрожают выгнать из дома или даже посадить в тюрьму, но одновременно с этим оплачивают его долги, верят в то, что он употребил «в последний раз» и т. д. Что слышит наркоман? Он слышит только действия! Он не слышит слов, ибо они не имеют никакой психической энергии. Итак:
ЗАВИСИМЫЙ СЛЫШИТ И ВОСПРИНИМАЕТ ТОЛЬКО ОТНОШЕНИЕ РОДСТВЕННИКОВ, ВЫРАЖЕННОЕ В КОНКРЕТНЫХ ПОСТУПКАХ.
Еще один очень важный вывод:
ЛЮБОЕ ДЕЙСТВИЕ РОДСТВЕННИКОВ, НАПРАВЛЕННОЕ НА УМЕНЬШЕНИЕ ПОСЛЕДСТВИЙ ОТ УПОТРЕБЛЕНИЯ ЗАВИСИМОГО УСИЛИВАЕТ ЕГО ОТРИЦАНИЕ И СНИЖАЕТ ЕГО МОТИВАЦИЮ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ.
Теперь давайте разберемся, как это работает. Психическое здоровье человека определяет один очень важный навык – способность понимать и чувствовать связь между действием, которое он совершает, и последствиями, которые неизбежно придут вслед за этим действием. Это можно называть по-разному – эмоциональный интеллект, здравый смысл, трезвый расчет и т. д. На самом деле это то качество, которое спасает человека от совершения действий, которые повлекут за собой разрушительные последствия.