Как стать Хозяйкой собственной судьбы. Заблуждения, которые портят тебе жизнь
Шрифт:
Но мы же другие!
Задача, которую неосознанно стремилась решить Лариса, была нерешаемой в принципе уже потому, что она и ее родители принадлежали разным историческим эпохам. Это с одной стороны. А с другой – никто не способен воспроизвести полностью жизненный опыт другого. Все мы разные и неповторимые, и к тому же мы погружены в контекст своего времени и своего окружения. И счастливо прожить свою жизнь можно лишь адекватно реагируя на вызовы своей реальности. Поэтому главная ошибка Ларисы заключалась в попытках подогнать свою жизнь под чужой образец.
Сверхценность – это вообще очень опасная вещь. Как только у нас появляется сверхценность, так тут же возникает страх ее потерять. И отныне именно этот страх определяет то, как мы интерпретируем поток событий. И тут-то строятся всевозможные
В случае с Ларисой психолог, беседовавший с ней, был недалек от истины. И про страх перед климаксом он завел разговор не зря. Его ошибка была в ином. До климакса Ларисе было еще весьма далеко.
Ларису мучило не само физическое старение, а страх перед этим естественным процессом. «Я старею, значит, становлюсь непривлекательной. Следовательно, муж найдет себе молодую. В итоге наша семейная жизнь развалится, то есть не будет долгой и счастливой. Такой, как у моих родителей» – вот такой цепочкой умозаключений неосознанно и руководствовалась Лариса.
Наш мозг так устроен, что перестать работать он не может. Его цель – решать задачи, которые возникают перед нами. В идеале так все и происходит, когда человек ведет активную жизнь.
А если задач нет?
Тогда мозг их изобретает. И, изобретя, начинает решать. К чему это может привести, мы увидели на примере приведенной истории.
Пока Лариса была занята работой, домашним хозяйством, сыном, все было нормально.
Но вот пришел достаток. И – казалось бы – можно было расслабиться. Но для мозга такой активной (и без сомнения, творческой) натуры, как Лариса, уменьшение потока задач привело к тому, что ее сознание породило химеру. У мужа, наверное, появилась любовница – нужно это выяснить, нужно что-то делать! С этого момента все силы были брошены на решение этой «задачи»: найти доказательства наличия любовницы у мужа.
ПОГОВОРИМ ПО СУЩЕСТВУ
Наверное, у читательниц возник закономерный вопрос: а была ли у Сергея любовница?
Может быть, мой ответ покажется неожиданным: а какая разница?
Попробую пояснить мысль. За свое счастье и благополучие каждый из нас отвечает сам: это результат того, как мы реагируем на те или иные ситуации, каков наш выбор.
Предположим, что Сергей и впрямь завел любовницу. В этом случае перед Ларисой появилась бы альтернатива: например, она могла бы спокойно обдумать сложившуюся ситуацию, обсудить ее с мужем. Очевидно, она сделала что-то не так. Вряд ли мужчина после двадцати лет счастливой супружеской жизни бросится ни с того ни с сего искать себе женщину на стороне. Один известный психолог заметил как-то: «Мужчина – животное ленивое. И женщине нужно приложить огромное усилие, чтобы он оторвался от дивана, телевизора, домашнего комфорта и пошел искать себе любовницу».
То есть в этом случае Ларисе имело бы смысл подумать: какую ошибку она совершает в своих отношениях с мужем? Что вынудило его преодолеть свою мужскую лень?
Но Лариса выбрала другой путь, поставив на грань разрушения семью да и свое собственное здоровье.
Впрочем, винить ее в этом не нужно. Человек ошибается оттого, что не обладает необходимыми знаниями, подменяя его догадками и домыслами.
Спрашивается: что нужно было знать Ларисе, чтобы сравнительно легко и безболезненно разрешить сложившуюся ситуацию?
Прежде всего, не зацикливаться на одной-единственной точке зрения – своей собственной. Имело смысл проанализировать происходящее с разных позиций. Поступи Лариса таким образом – вряд ли бы она оказалась в столь драматической ситуации. Дело в том, что смотреть на мир с одной точки зрения очень опасно. И вот почему.
Выдающийся физик и психолог, сторонник новой научной парадигмы единства мира Роберт Энтони Уилсон утверждал, что человеческое сознание можно разделить на Думающего и Доказывающего. Если Думающий что-либо решил или же выработал мнение относительно чего-то, то Доказывающий обязательно найдет тому «объективное» подтверждение.
Был проведен эксперимент. В нем человеку через достоверный (для испытуемого) источник сообщалось о том, что за ним ведется слежка. Некоторое время спустя человек (который не знал о том, что он является участником эксперимента) обнаруживал множество признаков этой самой «слежки».
К слову сказать, этот психологический феномен положен в основу сюжета французской комедии «Высокий блондин в черном ботинке» с Пьером Ришаром в главной роли.
Как же быть? Ведь получается, что эта психологическая ловушка грозит каждой из нас.
Способ ее избежать всего один. Любую
Если вернуться к нашему случаю, то трудно сказать, была ли с самого начала у Сергея любовница. Но тот путь, который избрала Лариса, рано или поздно наверняка привел бы к тому, что ее муж отправился на поиски другой женщины. Говоря иными словами, Лариса сделала все возможное, дабы материализовать эту виртуальную любовницу.
Есть такое выражение: «Мысль материальна». Это выражение часто трактуют совершенно неправильно. Мол, я мысленно приказываю горе сдвинуться, а она ни в какую – как стояла, так и стоит. Следовательно, мысль нематериальна, а утверждение неверно.
Да, сама по себе мысль нематериальна. Но она может стать убеждением. А оно, в свою очередь, начинает определять наш выбор, поведение, поступки, что приводит к вполне материальным результатам.
«И что из этого следует?» – спросите вы. А то, что цепочка МЫСЛЬ – УБЕЖДЕНИЕ-ПОВЕДЕНИЕ – РЕЗУЛЬТАТ таит в себе колоссальные возможности. Ведь Думающего и Доказывающего можно использовать себе на благо.
Если бы Лариса верила, что в свои 42 года она по-прежнему остается красивой и привлекательной, то и поведение ее было бы иным. Дома Сергея встречала бы жизнерадостная, симпатичная, любящая жена. Понятно, что ему хотелось бы как можно больше времени проводить в ее обществе. Зачем ему в этом случае какая-то любовница?
Но дома мужа Ларисы встречала подозрительная и плаксивая женщина, находиться в компании которой любому было бы психологически некомфортно. И что ему оставалось делать?
Воистину правы были древние мудрецы, учившие: «Всегда думай, во что ты веришь».
Первым делом я направила Ларису к знакомым специалистам-медикам. Прежде чем начать с ней работать, следовало нормализовать работу печени и вывести из организма накопившиеся токсины.
Параллельно Ларисе был предложен комплекс специальных упражнений, предназначенных для стабилизации нервной системы и уменьшения стрессовой нагрузки.
Вскоре Лариса почувствовала себя значительно лучше. К ней вернулась способность трезво мыслить и здраво рассуждать. Недаром же говорится: «В здоровом теле здоровый дух».
Только на этом этапе мы перешли собственно к коррекции самооценки Ларисы и ее отношения к собственному возрасту.
Мы совершаем большую ошибку, руководствуясь в интерпретации происходящего оценками своих родителей. Мир не стоит на месте, он меняется, бросая каждому поколению свои особые вызовы.
Несколько десятков тысячелетий назад знание повадок животных и умение изготавливать необходимые орудия из камня и кости были жизненно необходимы. Сегодня, согласитесь, это неактуально.
Поколение родителей 42-летней Ларисы добрую половину жизни прожило в суровое время, когда – без преувеличения – главным было выжить. Сейчас акценты сместились и главная проблема, стоящая перед нами сегодняшними, – самореализация.
Когда-то началом старения был 33-летний возраст. Помните, в «Божественной комедии» у Данте:
Земную жизнь пройдя до половины,
Я очутился в сумрачном лесу… [2]
Для поколения, к которому принадлежат отец и мать Ларисы, 40-летний рубеж был тем самым «сумрачным лесом» – серьезным психологическим испытанием, поскольку означал порог старения.
2
Пер. М. Лозинского.
Сейчас средняя продолжительность жизни увеличилась, и возраст в 40–50 лет – это время максимального расцвета: мы уже достаточно мудры и еще в состоянии сохранять прекрасную физическую форму.
Ученые считают, что при здоровом образе жизни (физические нагрузки, правильное питание и, главное, позитивное мышление) человек до 65 лет способен сохранять красивое, здоровое, сексуально привлекательное тело в сочетании с той открытостью всему новому, что отличает молодых. Драматург Бернард Шоу, океанограф Жак-Ив Кусто – примеров можно привести множество.
Но, ориентируясь на своих родителей, мы тем самым невольно программируем себя на преждевременную старость, прежде всего психологическую. Избавившись же от этих негативных программ, мы и в 50, и в 70 лет можем видеть и ценить красоту жизни во всем ее многообразии.
Но мы чуть-чуть отвлеклись. После того как мы провели коррекцию родительской программы построения семьи, Лариса смогла осмыслить пагубность зацикливания на одной-единственной модели. Если перефразировать классика: каждая семья счастлива по-своему, поэтому всегда можно выбрать, что тебе подходит более всего. И придерживаться избранной модели.