Как вырастить здорового ребенка. Альтернативные методы профилактики и лечения детских болезней
Шрифт:
Ну а если ребенок уже стал большим, прежде чем вы поняли, что у него проблемы с нервной системой? Мы знаем, что дети с СДВГ по большей части очень разумны и понятливы. Надо посадить ребенка рядом с собой и в спокойной обстановке объяснять ему, что с ним происходит и как неправильная пища отражается на его поведении. Уверяем вас, как только вы покажете, что очень доверяете ему, вы сами поразитесь тем переменам, которые произойдут в вашем ребенке. Эти дети, только глубоко понимая смысл подобных перемен в питании, будут выполнять ваши просьбы и предписания.
Что же реально надо сделать? Прежде всего, установить жесткий режим питания. Детям с СДВГ необходим налаженный ритм (мы об этом будем говорить чуть
Все дети очень любят походы в «Макдоналдс» – и не надо их лишать этого. Просто пусть ребенок съест там лучше курицу, чем биг-маг, и вместо кока-колы выпьет чай или, на худой конец, сок. Он согласится с вами, если вы его об этом попросите. Не забудьте отменить жевательную резинку – в каждой из них много вредных добавок. Необходимо научиться отличать здоровую пищу от плохой в интересах вашего ребенка и всей семьи.
Определенную роль в ликвидации дефицита необходимых детям питательных веществ играют биологически активные добавки. Но о них мы расскажем отдельно.
Психотерапия
Это один из серьезнейших и важнейших разделов вашей работы в борьбе за здоровье ребенка. Говоря о психотерапии, мы имеем в виду основные мероприятия, которые необходимо провести дома для улучшения климата в семье, прежде всего, и в интересах ребенка. Существует немало вещей, о которых мы все имеем какое-либо мнение. Чаще всего мы не вникаем в них, не считаем необходимым использовать в своей жизни. Мы остановимся лишь на нескольких аспектах, позволяющих без финансовых затрат оказать влияние на развитие этого заболевания. Однако надо признать, что вам предстоит нелегкий труд.
Основные мероприятия по улучшению климата в семье
Тепловая организация ребенка. В наше время мы с пренебрежением относимся к тепловому режиму человеческого тела. Ни с чем мы не обходимся столь неподобающим образом, как с теплом. Мы ставим вопрос несколько шире, говоря о тепле как в физическом, так и в духовном смысле. Но что же значит тепло для организма? По опыту мы знаем, что нельзя пренебрегать теплом, если речь идет о новорожденном, иначе нам придется иметь дело с самыми неприятными заболеваниями. Детям необходимо несколько лет, чтобы развить способность к самостоятельной теплорегуляции. После рождения ребенка мы заботимся о том, чтобы он получал достаточно тепла извне: только что родившийся организм нуждается в нем для осуществления своих функций и нормального обмена веществ. Если не защитить ребенка, то он примет температуру окружающей среды. Но этого нельзя допустить, иначе мы нанесем малышу огромный вред.
Температура тела всегда должна быть около 37 °С, потому что только при такой температуре человек может сохранить способность к здоровым чувствам, мыслям и желаниям. Когда дети бегают с мокрыми ногами, их тепло постоянно уходит вовне, чтобы защитить тело от холода, вместо того чтобы служить источником творческой силы для построения, а это отражается на развитии мозга и интеллекта. Мы забываем, что забота о тепловом режиме ребенка является одновременно заботой о его интеллекте и о духовных силах. Гиперактивные дети не полностью усваивают белок мяса и рыбы (белок – основной источник тепла), вследствие чего наступает тепловое голодание внутренних органов. Эти дети, как правило, очень зябкие.
Что же происходит с ребенком, если у него в раннем возрасте отнимается тепло? Он невероятно растет в теле и в то же время совсем не защищен душевно, ибо потеря тепла действует разрушительно, прежде всего, на нервную систему. Здоровое движение в разумно подобранной для него одежде и здоровое питание гарантирует ему хорошее развитие, если он окружен любовью. Когда мы говорим о тепловой организации ребенка, то имеем в виду не только физическое тепло. Тепло – это не только определенный показатель температуры, но и выражение душевной и духовной активности. Для ребенка с СДВГ, учитывая особенности его обмена веществ, является жизненно необходимым и тепло родного очага (теплая, уютная атмосфера дома), и теплые взаимоотношения с окружающими. Основным жизненным условием является вся тепловая жизнь организма.
Старый, мудрый антропософский доктор, господин Титце приводит пример плохой тепловой организации ребенка. Он был приглашен к своим знакомым в молодую семью в Америку (мама – адвокат, папа – полицейский) для консультации ребенка шести лет, у которого были проблемы с поведением. В жилой комнате находился огромный телевизор во всю стену, тут же – огромные колонки, много металлической мебели, отсвечивающей холодным блеском. В комнате не было ничего такого, что ребенок мог бы сломать или разбить. Тут же он играл: скакал, как маленькая обезьянка, и не мог остановиться. А утром ему давали на завтрак хлопья, залитые ледяным молоком из холодильника. При этом папа с мамой были убеждены в своей непогрешимости. «И что же могу я, „старый дурак“, в этом случае посоветовать этим очень „умным“ родителям?» – шутит доктор Титце. Тот, кто любит своего ребенка, будет заботиться о нем и о его тепловом режиме, не заставляя страдать из-за капризов и глупостей моды.
Любовь. Каждому человеку, животному, любому живому существу свойственно фундаментальное желание быть любимым. Любовь – самая важная составляющая любого действия, побуждения, намерения, любого мгновения. В минуты сомнений – любите. Любите своих детей. Любите друг друга. Любите себя. Чтобы по-настоящему любить своих детей, вы должны по-настоящему быть самим собой. Аура любви, царящая в доме, – это то, в чем остро нуждаются наши дети, без чего они не могут выжить в современном холодном мире. Любовь – это то, что создает и укрепляет тепловую организацию такого ребенка и помогает ему справиться с его проблемами.
Терпение. Пожалуй, для родителей это важнейшее качество, как и для всех, кто связан с такими детьми. Дети и взрослые воспринимают мир по-разному. Ребенок понимает многие вещи совсем не так, как взрослый. Будьте терпеливы по отношению друг к другу. Такие дети склонны навязывать свое поведение всей семье, у них часто возникают конфликты с братьями и сестрами. В таких случаях не делайте «из мухи слона». Терпеливо выслушайте ребенка, попытайтесь понять, что он хотел или хочет. Никогда не заводите с ним спор – это пустая трата времени и энергии, его и своей. Очень важно в такие моменты не поддаваться его поведению, а спокойно проводить свою линию. Необходимо окружить ребенка любовью и поддержкой. Не следует забывать, что он учится, глядя на вас, и вскоре станет вести себя подобным образом.