Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь
Шрифт:
Последовательность движений
Продолжая предыдущее движение, отводите меч назад, затем вверх и вперед, описывая им вертикальный круг с правой стороны. В конце перемещения острие должно оказаться на уровне затылка. Завершая круговое движение мечом, сделайте шаг назад левой ногой и сместите вес тела на правую, принимая правостороннюю стойку лучника (рис. 6.234).
Внутренние
Посмотрите назад, на запад, а затем вперед, на восток. Сосредоточьте сознание на точке чжун-ляо на копчике, а затем — на мин-мэнь, расположенной в центре поясницы. Почувствуйте спиральное движение ци от дань-тянь к острию меча.
Ключевые моменты
Шаг назад и смещение веса тела осуществляются одновременно, одним скоординированным движением. Не меняйте высоту стойки. При перемещении меча вверх представьте, что он совершает круговые движения. Внутренняя сила исходит от пояса. При движении меча вперед и вниз почувствуйте в нем стремление к рубящему удару. Руки и левая нога должны двигаться одновременно в противоположных направлениях. Для создания мощной рубящей силы, когда меч находится выше макушки, левая рука заводится за правую, и меч удерживается двуручной хваткой хэба. По завершении удара левая рука вновь принимает форму цзяньфа и поддерживает цзяньтан.
Применение
Не нарушайте контакт меча с оружием противника. После «пошевеливания» обрушьте на него мощный рубящий удар (рис. 6.235). Базовыми техниками являются дай, цзяо, пи или чжан.
Последовательность движений
Расслабьте плечи и обеими руками отведите меч вниз и назад вдоль правой стороны корпуса. Продолжайте дугообразное движение до тех пор, пока острие не будет направлено по диагонали назад и вниз. Одновременно слегка разверните корпус вправо, поверните голову назад и посмотрите на острие меча (рис. 6.236).
Внутренние компоненты
Пусть ваш взгляд скользит по дуге с востока к острию меча и далее. Сосредоточьте сознание на правой руке и почувствуйте, как ци опускается в область дань-тянь.
Ключевые моменты
Отводя меч, не смещайте вес тела назад, а удерживайте все сто процентов его тяжести на правой ноге.
Применение
Когда противник атакует низким ударом справа, «приклейте» меч к его оружию и следуйте направлению его движения (рис. 6.237). Базовыми техниками являются гэ и дай.
Последовательность движений
Продолжая предыдущее движение, отводите меч назад, затем вверх и вперед, описывая им вертикальный круг с правой стороны. В конце перемещения острие должно оказаться на уровне затылка. Завершая круговое движение мечом, сделайте шаг назад правой ногой и сместите вес тела на левую, принимая левостороннюю стойку лучника (рис. 6.238).
< image l:href="#"/>Внутренние компоненты
Посмотрите назад, на запад, а затем вперед, на восток. Сосредоточьте сознание на точке чжун-ляо на копчике, а затем — на мин-мэнь, расположенной в центре поясницы. Почувствуйте спиральное движение ци от дань-тянь к острию меча.
Ключевые моменты
Шаг назад и смещение веса тела осуществляются одновременно, одним скоординированным движением. Не меняйте высоту стойки. При перемещении меча вверх представьте, что он совершает круговые движения. Внутренняя сила исходит от пояса. При перемещении меча вперед и вниз почувствуйте в нем стремление к рубящему удару. Руки и левая нога должны двигаться одновременно в противоположных направлениях. Для создания мощной рубящей силы, когда меч находится выше макушки, левая рука заводится за правую, и меч удерживается двуручной хваткой хэба. По завершении удара левая рука вновь принимает форму цзяньфа и поддерживает цзяньтан.
Применение
Не нарушайте контакт меча с оружием противника. После «пошевеливания» обрушьте на него мощный рубящий удар (рис. 6.239). Базовыми техниками являются дай, цзяо, пи или чжан.
24. Прыжок через ущелье для защиты и пресечения атаки (тяоцзянь цзиэлан)
Выполняя эту технику, двигайтесь плавно, энергично и стремительно, подобно прыгающему через пропасть тигру.
Последовательность движений
Разверните корпус назад по часовой стрелке, поворачиваясь на левой пятке. Расслабьте правое бедро и слегка поднимите правое колено, так чтобы пола касался лишь носок ноги. Одновременно разведите руки в стороны. Смените левый цзяньфа на цзяньцзюэ и направьте его на восток. Направьте удерживающую меч правую руку на запад. Держите цзянь вертикально, острием вниз (рис. 6.240).
Внутренние компоненты
Посмотрите на восток, затем на запад и вниз. Сосредоточьте сознание на левой руке. Почувствуйте ци на острие клинка.
Ключевые моменты
Корпус разворачивается вправо. С этой стороны вы должны ощущать «пустоту», то есть неуязвимость.
Применение
Когда противник атакует справа или сзади, разверните корпус и отразите его атаку боковым блоком (рис. 6.241). Базовыми техниками являются лан и гэ.
Последовательность движений
Поднимите правое колено, так чтобы оно было направлено на юг. Корпус направлен на юго-запад, а голова повернута лицом на запад. Одновременно разверните правую руку и отведите меч к левой на уровне головы. Удерживайте оружие хваткой нэйба. Левый цзяньцзюэ касается цзяньтан. Опустите острие меча на уровень плеча, так чтобы оно было направлено на северо-запад (рис. 6.242).
Внутренние компоненты