Чтение онлайн

на главную

Жанры

Классики естественного оздоровления. Полная энциклопедия

Казимирчик Н. М.

Шрифт:

Во-вторых, многие люди опасаются, что от морковного сока кожа пожелтеет. Но это не так. Дело в том, что когда после питья соков кожа желтеет или становится коричневатой, то это не что иное, как признак очищения печени: печень выводит застоявшуюся желчь и накопившиеся шлаки в количествах больших, чем в состоянии вывести органы выделения, вследствие чего некоторое количество их выводится через поры кожи, что совершенно нормально.

В-третьих, если вы страдаете сахарным диабетом или просто повышен общий сахар крови, то соки следует применять с осторожностью, особенно соки картофеля, свеклы, моркови. Перед их применением целесообразно

посоветоваться с вашим лечащим врачом.

Как уже было сказано выше, свежевыжатые соки из фруктов и овощей обеспечивают все клетки организма необходимыми элементами тем способом, которым они могут быть наиболее эффективно организмом усвоены. Вареные и подвергшиеся переработке продукты питания только поддерживают наше существование, но вовсе не снабжают наш организм природной жизненной силой. Как раз наоборот, постоянное употребление вареной и обработанной пищи ведет к перерождению клеток и тканей, утверждал Уокер.

Можно ни в чем себе не отказывать 4 или 5 раз в день, и все же организм будет голодать вследствие отсутствия необходимых элементов в пище и нарушения равновесия полезных веществ и микроэлементов. Согласно выдвинутой Уокером теории, «соки овощей являются строителями и восстановителями организма. Они содержат все аминокислоты, минеральные соли, энзимы и витамины, необходимые человеческому организму, при условии, если употребляются только в сыром виде. Однако наиболее ценные вещества находятся глубоко в клетчатке и труднее извлекаются, поэтому овощи необходимо хорошо пережевывать. В конечном счете сырые растения являются природным питанием человека, однако не все в состоянии так вот сразу изменить укоренившуюся с детства привычку есть пищу в основном или полностью вареную и начать есть только сырую.

Переход с привычного на необычное требует от человека большого мужества и силы воли. Но доктор Уокер и его последователи в один голос утверждают, что это окупится с лихвой. Впрочем, вне зависимости от того, перейдете ли вы на сыроедение или нет, свежевыжатые соки, особенно из овощей, являются исключительно необходимым дополнением к любой пище. Особенно они необходимы людям, питающимся смешанной пищей, так как именно у них отмечается недостаток тех микроэлементов и витаминов, которые организм получает из натуральных свежих соков. Помимо общего оздоровительного влияния на организм, доктор Уокер рекомендовал сырые соки для лечения многих заболеваний в качестве дополнительного средства или самостоятельно.

Аллергия:

1) морковь, шпинат в соотношении 10: 6;

2) морковь, свежие огурцы, свекла – 10:3:3;

3) морковь.

Артериосклероз сосудов сердца и головного мозга:

1) морковь, шпинат – 10:6;

2) морковь, сельдерей, петрушка, шпинат – 7:4: 2: 3;

3) морковь, свекла, сельдерей – 8:3:5.

Бронхиальная астма:

1) морковь, шпинат – 10:6;

2) хрен с лимонным соком (1 лимон на 100 г хрена);

3) морковь, сельдерей – 9:7;

4) морковь, редька или редиска – 1:5.

Артрит:

1) грейпфрут;

2) морковь, шпинат – 10:6;

3) сельдерей;

4) морковь, сельдерей – 9:7.

Лейкемия:

1) морковь;

2) морковь и свекла (с ботвой) – 13:3.

Женское бесплодие:

1) морковь, шпинат – 10:6;

2) морковь, свекла, огурцы – 10:3:3;

3) морковь.

Глазные болезни (конъюнктивит, катаракта и др.):

1) морковь;

2) морковь, шпинат —10: 6.

Заболевания желчного пузыря:

1) морковь, шпинат – 10:6;

2) морковь, свекла огурцы – 10:3:3.

Заболевания мочевого пузыря:

1) морковь, свекла, огурцы – 10:3:3;

2) морковь, шпинат – 10:6.

Болезни печени:

1) морковь, свекла, огурцы – 10:3:3.

2) морковь, шпинат – 10:6;

3) морковь.

Заболевания почек:

1) морковь, свекла, огурцы – 10:3:3;

2) морковь, шпинат – 10:6.

Болезни простаты:

1) лимон;

2) морковь, свекла, огурцы – 10:3:3;

3) морковь, шпинат – 10:6.

Бронхит:

1) морковь, шпинат – 10:6;

2) морковь, одуванчики – 12:4.

Варикозное расширение вен:

1) морковь, шпинат – 10:6;

2) морковь, сельдерей, петрушка, шпинат – 7:4: 2: 3.

Геморрой:

1) морковь, шпинат – 10:6;

2) морковь, сельдерей, петрушка, шпинат – 7:4: 2: 3.

Глухота:

1) морковь, шпинат – 10:6;

2) морковь, сельдерей, петрушка – 9:5:2.

Гипертоническая болезнь:

1) морковь, шпинат – 10:6;

2) морковь, свекла, огурцы – 10:3:3.

Грибковые поражения кожи ступней:

1) морковь, шпинат – 10:6;

2) морковь, свекла, огурцы – 10:3:3;

3) морковь.

Грыжа:

1) морковь, шпинат – 10:6;

2) морковь.

Сахарный диабет:

1) морковь, шпинат – 10:6;

2) морковь, сельдерей, петрушка, шпинат – 7:4: 2: 3.

Заболевания сердца:

1) морковь, шпинат – 10:6;

2) морковь, свекла, огурцы – 10:3:3.

Запор:

1) морковь, шпинат – 10:6;

2) морковь, свекла, огурцы – 10:3:3.

Избыточный вес:

1) морковь, шпинат – 10:6;

2) морковь;

3) морковь, свекла, огурцы – 10:3:3.

Возрастные болезни опорно-двигательного аппарата:

1) морковь, шпинат – 10:6;

2) морковь, свекла, огурцы – 10:3:3.

Проблемы с зубами:

1) морковь, шпинат – 10:6;

2) морковь, одуванчики, репа – 11: 3: 2;

3) морковь.

Правила приготовления соков

1. Так как любые соки быстро разлагаются за счет содержания в них ферментов, а их биологически активные вещества теряют активность, пейте только свежеприготовленные соки.

2. Курс соколечения следует начинать с несмешанных соков. Для начала лучше других подходят соки цитрусовых.

3. К сокам из ягод полезно добавлять сок лимона или ревеня. Можно готовить соки из смеси кислых и сладких ягод.

4. При приготовлении смеси соков следует соблюдать правила совместимости овощей и фруктов. Наилучшие сочетания – груша и редька, яблоки и морковь, корнеплоды (свекла, морковь, редька) и сельдерей, яблоки и помидоры, ананас и сельдерей, апельсин и редька.

5. К сокам вишни, черешни, сливы, алычи и прочих косточковых плодов лучше не добавлять другие соки.

6. Всегда следует стремиться принять суточную дозу – по стакану сока (250 мл) 3–6 раз в день.

Краткая характеристика некоторых свежих соков овощей, фруктов и соковых смесей

Свекольный сок

Имеющиеся в соке железо и фолиевая кислота стимулируют образование эритроцитов и поступление кислорода к мышцам. Высокое содержание магния способствует нормализации деятельности нервной системы при стрессах и перегрузках, бессоннице, неврозах. Сок хорошо расширяет кровеносные сосуды, поэтому показан при гипертонической болезни. Свекольный сок содержит около 14 % углеводов, витамины С, Р, В1, В2, РР, а также йод.

Поделиться:
Популярные книги

Законы Рода. Том 6

Flow Ascold
6. Граф Берестьев
Фантастика:
юмористическое фэнтези
аниме
5.00
рейтинг книги
Законы Рода. Том 6

Мастер Разума IV

Кронос Александр
4. Мастер Разума
Фантастика:
боевая фантастика
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Мастер Разума IV

Эфемер

Прокофьев Роман Юрьевич
7. Стеллар
Фантастика:
боевая фантастика
рпг
7.23
рейтинг книги
Эфемер

Идеальный мир для Лекаря 3

Сапфир Олег
3. Лекарь
Фантастика:
фэнтези
юмористическое фэнтези
аниме
5.00
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря 3

Сумеречный Стрелок 3

Карелин Сергей Витальевич
3. Сумеречный стрелок
Фантастика:
городское фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Сумеречный Стрелок 3

Корсар

Русич Антон
Вселенная EVE Online
Фантастика:
боевая фантастика
космическая фантастика
6.29
рейтинг книги
Корсар

Ну, здравствуй, перестройка!

Иванов Дмитрий
4. Девяностые
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
6.83
рейтинг книги
Ну, здравствуй, перестройка!

Последний попаданец 2

Зубов Константин
2. Последний попаданец
Фантастика:
юмористическая фантастика
попаданцы
рпг
7.50
рейтинг книги
Последний попаданец 2

Последняя жена Синей Бороды

Зика Натаэль
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
5.00
рейтинг книги
Последняя жена Синей Бороды

#Бояръ-Аниме. Газлайтер. Том 11

Володин Григорий Григорьевич
11. История Телепата
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
#Бояръ-Аниме. Газлайтер. Том 11

Мастер...

Чащин Валерий
1. Мастер
Фантастика:
героическая фантастика
попаданцы
аниме
6.50
рейтинг книги
Мастер...

Лорд Системы 8

Токсик Саша
8. Лорд Системы
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
рпг
5.00
рейтинг книги
Лорд Системы 8

Титан империи 2

Артемов Александр Александрович
2. Титан Империи
Фантастика:
фэнтези
боевая фантастика
аниме
5.00
рейтинг книги
Титан империи 2

Законы Рода. Том 4

Flow Ascold
4. Граф Берестьев
Фантастика:
юмористическое фэнтези
аниме
5.00
рейтинг книги
Законы Рода. Том 4