Ключи ко всем боевым искусствам. От карате до Русского стиля рукопашного боя
Шрифт:
(!!! Это значит, что не отработан как следует ДВИЖОК, потому что толкающее действие задней ногой – одна из его составных частей…)
А встречный удар ногой в ответ на сближение – думаю, хорошее соотношение простота/качество. И тут опять же разница между спортом и самообороной, в спорте это бы не прошло – любой, посмотревший ваш бой, придумает кучу схем и использует эту вашу особенность против вас, но с одним и тем же хулиганом вы вряд ли будете долго изучать особенности техники друг друга. Простые и универсальные техники эффективны и требуют меньше времени на заучивание, но у них есть минус – если их подсмотрят и к ним подготовятся, то толку от них не будет. И если б в семье Л практиковали эту универсальную
Однако даже универсальные движения – полдела, даже если их всего пять, нужно уметь мгновенно делать выбор между ними в зависимости от ситуации.
Ю.Ю. Сенчуков:
Швец, я поставил вам спасибку за очень хорошо подмеченную составную природу реакции. Однако я хочу заметить (похвастаться), что мне, по-моему, удалось найти кое-что, что как минимум снижает остроту «проблемы выбора». Я сделал на ее основе «входные ворота». Вроде действует, и неплохо.
Если вбивать именно этот навык, то бой становится гораздо более предсказуемым.
То, что вы сейчас пишете о толчке задней ногой, – составная часть этой же методики, и знаете, мне кажется, что с ее помощью можно облегчить вбивание нужного навыка.
Именно психологический подход причем.
Я очень доволен. ЮЮ.
Сергей Л:
Цитата: Швец – «И тут опять же разница между спортом и самообороной, в спорте это бы не прошло – любой, посмотревший ваш бой, придумает кучу схем и использует эту вашу особенность против вас, но с одним и тем же хулиганом вы вряд ли будете долго изучать особенности техники друг друга».
Да, я, конечно, имел в виду именно «неспортивные» ситуации. В спортивном поединке неожиданность бывает, но все-таки другого типа.
В той ситуации, о которой мы говорим, если я правильно понял, мы находимся в заведомо пассивной, статичной позиции и не говорим об упреждающих действиях.
Я даже сказал бы по-другому, что описанная вами реакция на неожиданный удар – Базовый Навык Самозащиты.
Вот, кстати, альтернативный базовый навык – как нанести неожиданный упреждающий удар самому из тех же условий. Типа Йай-до.
Швец:
Цитата: «Я даже сказал бы по-другому, что описанная вами реакция на неожиданный удар – Базовый Навык Самозащиты».
Да, я так тему и назвал. С упором на слово «неожиданный», потому что с оговоренной атакой, в заданном ритме на тренировке это несложно, но в реале-то все будет неожиданно.
Цитата: «Вот, кстати, альтернативный базовый навык – как нанести неожиданный упреждающий удар самому из тех же условий. Типа Йай-до».
Возможно. Это уже, наверно, спонтанность.
Nicksrub:
Базовый навык срабатывает только у профи, а другим (и мне тоже) хотя бы вспомнить, что они могут…
Для этого надо иметь БАЗОВЫЙ ОБРАЗ, через него будут срабатывать «базовые» навыки.
Швец:
У реагирования есть еще одна составляющая – приведение соответствующих мышц в тонус. Если они уже в тонусе, то время реагирования сокращается. Возможно, боксерские прыжочки позволяют сократить время реагирования перемещениями на перемещения соперника – ноги в тонусе. В принципе можно, наверное, мелко сучить ручками перед собой – эффект будет тот же. Амплитуду этих движений можно постепенно уменьшать, практически до нуля, оставив лишь «ощущение тонуса». Это ощущение и готовность к любому движению есть одно из важных требований выполнения кат каратэ (не помню, как это по-японски).
Швец:
Я, собственно, чего и начал эту тему, что считаю первопричиной недееспособности современных («традиционно-ориентированных») БИ ни на улице, ни в спорте – ошибочность в определении базового навыка.
Цитата: «А навык это – действие, доведенное до автоматизма».
Действие или движение? Это ключевой момент. Действие подразумевает привязку к ситуации, к моменту времени и т. д. Движение блока, выполненное после того, как «прилетело», блоком не является! Движения, повторяющие движения при приготовлении яичницы, но без яиц, – не являются приготовлением пищи! Сколько бы вы ни тренировали движение приема, но если вы не успеваете этим приемом реагировать на неожиданные действия соперника (а это повсеместное явление), то это не прием.
Теперь посмотрим, как ошибка в определении базового навыка из плоскости определений переходит в тренировочный процесс и разлагает его. В сегодняшней трактовке базовые навыки – это базовые движения и то, что нужно тренировать в первую очередь и очень долго. Одновременно признается, что, овладев этими базовыми навыками, человек драться не сможет (только избивать). То есть, овладев базовыми навыками какого-то вида деятельности, вы все равно не сможете этой деятельностью заниматься! Получается, что строитель, десять лет изучавший свое ремесло и овладевший базовыми навыками, не может построить реального дома. Может, его не тому учили?
Только в гимнастике и танце движения существуют сами по себе и самодостаточны, и поэтому базовые навыки в них – базовые движения. Во всех остальных видах деятельности базовый навык – сплав движения, реагирования, учитывания различных факторов и умение изменить свое движение при изменении этих факторов. Движения строителя могут зависеть от плотности раствора, формы камня и т. д., и если он этого не умеет, то у него нет базового навыка; повара – от продуктов, плиты, желаний посетителя, в противном случае он не повар; бойца – от неожиданных действий. Если мы совершим ошибку в определении базового навыка и заставим их троих до автоматизма отрабатывать движения, а не базовый навык для данного вида деятельности, то получим трех гимнастов. Один из которых не сможет приготовить реальную еду, второй не построит реального дома, а третий не сможет своей техникой реагировать на движения реального, а следовательно, и неожиданного противника.
Итак, действия и движения – не одно и то же. И любой базовый навык в любом виде деятельности должен подразумевать реальную ситуацию. В строительстве – реальное строительство и реальные материалы, в кулинарии – реальные процессы обработки и изменение вкусовых качеств продукта, в БИ – реального и неожиданного противника.
Швец:
Цитата: «1) человек на тренировке все отлично делает, а на улице ни на что не способен» .