Когнитивная терапия: полное руководство

Бек Джудит

Оценка выгоды автоматических мыслей 149

Содержание 9

Эффективность оценивания автоматических

мыслей 150

Концептуализация неудачной оценки автоматической мысли 151

Глава 9. Ответы на автоматические мысли 155

Бланк для работы с дисфункциональными мыслями (РДМ) 155

Мотивирование пациентов использовать бланк РДМ 164

Когда бланк РДМ недостаточно эффективен 165

Дополнительные способы поиска ответов на автоматические мысли 166

Глава 10. Выявление и изменение промежуточных убеждений 169

Когнитивная концептуализация 170

Выявление промежуточных убеждений 176

Следует ли изменять убеждение 180

Разъяснение

пациентам природы их убеждений 182

Преобразование правил и отношений в форму предположений 182

Определение преимуществ и недостатков, присущих убеждениям 183

Формирование нового убеждения 184

Изменение убеждений 184

Глава 11. Глубинные убеждения 201

Категории глубинных убеждений 204

Выявление глубинных убеждений 206

Представление пациенту глубинных убеждений 207

Разъяснение пациенту природы и влияния глубинных убеждений 208

Изменение глубинных убеждений и формулирование новых идей 212

Бланк для работы с глубинными убеждениями 213

Глава 12. Дополнительные когнитивные и поведенческие техники231

Решение проблемы 231