Кожа после 40
Шрифт:
Требуется: 5 ст. л. ягод и листьев черники, 1 л воды.
Приготовление. Вскипятите воду, добавьте листья и ягоды черники, закройте крышкой и дайте настояться 20–25 мин. Процедите раствор и добавьте 1,5 л воды.
Применение. Принимайте ванночку 30 мин.
Требуется: 6 ст. л. измельченных листьев голубики, 1 л воды.
Приготовление. Вскипятите воду, добавьте листья голубики, закройте крышкой и дайте настояться 20–25 мин.
Применение. Принимайте ванночку 30 мин.
Требуется: по 2 ст. л. мелко нарезанной кожуры лимона и граната, 3 стакана воды.
Приготовление. Кожуру залейте водой и варите 3–5 минут на сильном огне. Дайте настояться 15–20 мин. Процедите отвар и разбавьте 1 л воды.
Применение. В отвар поместите ноги на 20 мин.
Требуется: 0,5 стакана плодов или листьев шиповника, 2 л воды.
Приготовление. Залейте шиповник водой и варите на медленном огне 10 мин. Дайте отвару настояться 40 минут, процедите и разбавьте 1 л воды.
Применение. Принимайте ванночку 10–15 мин.
Требуется: 0,5 стакана измельченных абрикосовых косточек, 1,5 л воды.
Приготовление. Залейте абрикосовые косточки водой и варите на медленном огне 15 мин. Остудите отвар, процедите и добавьте 1 л воды.
Применение. Принимайте ванночку 20 мин.
Требуется: 3 ст. л. цветков и измельченных листьев вереска, 1 л воды.
Приготовление. Залейте вереск водой и варите 5 мин., процедите и добавьте еще 1,5 л воды.
Применение. Принимайте ванночку 20 мин.
Требуется: 2 ст. л. цветков ромашки, 2 ст. л. липового цвета, 1 ст. л. меда, 1 л воды.
Приготовление. Залейте цветки ромашки и липы кипящей водой и дайте настояться 15 минут. В процеженный настой влейте 1 л теплой воды и добавьте 1 ст. л. меда, тщательно все перемешайте.
Применение. Принимайте ванночку 15–20 минут.
Требуется: 2 ст. л. листьев крапивы, 2 ст. л. листьев мяты, 1 л воды.
Приготовление. Залейте листья крапивы и мяты кипящей водой и дайте настояться 5–7 минут. Процедите
Применение. Принимайте ванночку 20 минут.
Требуется: 4 ст. л. измельченной апельсиновой кожуры, 4 ст. л. измельченной лимонной кожуры, 2.5 л воды.
Приготовление. Залейте измельченную кожуру лимона и апельсина кипящей водой, дайте настою остыть. Процедите.
Применение. Принимайте ванночку 25–30 минут.
Требуется: 2 ст. л. морской соли, 1 л воды, 2–3 капли хвойного экстракта.
Приготовление. В прохладную воду налитую в таз, добавьте морскую соль, и несколько капель хвойного экстракта.
Применение. Поместите ноги в таз на 15 мин. Эта ванночка поможет вам снять усталость.
Требуется: 0,5 стакана измельченной травы хвоща, 2 л кипятка.
Приготовление. Залейте траву кипятком и дайте проварится 10 мин. Затем, когда отвар остынет, процедите его, разбавьте 1 л воды.
Применение. Ноги опустить в приготовленную ванночку на 15–20 мин
Требуется: 1 ст. л. измельченной травы мелиссы, 2 л кипятка, 1 ст. л. соли.
Приготовление. Траву залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться 15 мин. В 1 л воды растворите морскую соль, добавьте процеженный настой.
Применение. Поместите ноги в ванночку на 25–30 мин. После этого ополосните ноги прохладной водой и разотрите их махровым полотенцем. Эта ванночка поможет снять отечность ног.
Требуется: 1 ст. л. морской соли, 1 л теплой воды.
Приготовление. Размешайте соль в теплой воде.
Применение. Опустите пальцы в раствор и подержите 20 мин. Затем смойте теплой водой и намажьте жирным кремом.
Мозоли – болезненные кожные наросты. Причины их появления – неудобная обувь, постоянное раздражение одного и того же участка, механические травмы. Мозоли чаще всего образуются на пятках, подошвах и других местах. Лучше от них избавиться в педикюрном кабинете, но можно и дома. Если эффект отсутствует, обратитесь к дерматологу.
В домашних условиях можно воспользоваться следующими советами.
1. Кашицу из листьев алоэ приложите к мозолям, кожу вокруг них смажьте вазелином, заклеивают пластырем и завязывают. Через сутки размягченный роговой слой осторожно соскоблите чистым, продезинфицированным ножом, ножницами или пемзой. После этого кожу смажьте кремом для ног. Если мозоль все же осталась, процедуру надо повторите несколько раз.
2. Стопы оборачивают на ночь 2 слоями полотна, смоченного в отваре дубовой коры (1: 5). Повязку покрывают 2–3 слоями шерстяной материи или одеялом.
3. К 0,5 стакана хорошо вымытых картофельных очисток добавляют такое же количество льняного семени, заливают 500 мл воды и варят до образования густой кашицы. В эту кашицу опускают ноги на 15–20 минут, затем ополаскивают их теплой водой, сушат и смазывают кремом.
4. Кожу вокруг мозоли предварительно смазывают вазелином или заклеивают лейкопластырем, затем на мозоль наносят кашицу из сырого картофеля. Сверху накладывают компрессную бумагу или целлофан и фиксируют бинтом. Повязку оставляют на ночь. Утром размягченный слой кожи осторожно соскабливают продезинфицированным ножом или пемзой, затем наносят крем для ног.