Кто заплачет, когда ты умрешь? Уроки жизни от монаха, который продал свой «Феррари»
Шрифт:
Многие люди проводят лучшие годы жизни в состоянии постоянной тревоги. Их переживания связаны с работой, оплатой счётов, окружающим миром и воспитанием собственных детей. И всё же в глубине души мы прекрасно понимаем, что в большинстве случаев наши переживания оказываются напрасными.
Всё происходит точно так, как сказал Марк Твен: ”В моей жизни было много несчастий, и некоторые из них действительно имели место”.
Мой отец — необычайно мудрый человек, оказавший большое влияние на всю мою жизнь, — однажды сказал мне, что иероглиф, означающий “погребальный костёр”, поразительно напоминает иероглиф, обозначающий “беспокойство”.
— Удивительно, -о тветил я.
— Здесь нет ничего удивительного, — мягко сказал
Из личного опыта мне хорошо известно, насколько сильно обедняет человеческую жизнь постоянная привычка переживать. Мне ещё не было тридцати лет, когда я вступил на так называемый путь быстрого продвижения к успеху. К тому времени я уже получил два юридических диплома, закончив одно из самых престижных высших учебных заведений в стране, работал судебным исполнителем при председателе суда и в качестве судебного адвоката занимался особо сложными делами. Мне приходилось напряжённо работать и много нервничать. В понедельник утром я просыпался, испытывая неприятное ощущение от того, что у меня сосёт под ложечкой,и прекрасно сознавая что растрачиваю свой талант на работу, которая никак не соответствует моей человеческой сути. Тогда я стал искать способ, чтобы улучшить свою жизнь, прежде всего обратившись к литературе о самосовершенствовании человека и о лидерстве в различных сферах жизни. В этих книгах я нашёл для себя полезные уроки более уравновешенного, спокойного и полноценного бытия.
Среди усвоенных мною простых методик, помогающих контролировать переживания, я бы выделил одну. Она заключается в том чтобы отводить для тревог и волнений специальное время, которое я условно назвал ” час забот”. Сталкиваясь с трудностями, мы обычно фокусируем на них своё внимание в течение всего рабочего дня. Вместо этого я предлагаю тебе запланировать определённое время для своих проблем. Скажем, уделяй своим переживаниям по тридцать минут каждый вечер. Уединившись на это время, ты можешь барахтаться в море своих проблем и терзаться думами о своих трудностях.
Но сразу по истечении назначенного времени ты должен будешь оставить свои заботы и вернуться к более полезным и созидательным видам деятельности. Например, прогуляйся по парку, чтобы ощутить связь с природой, почитай вдохновляющую тебя книгу или доверительно поговори с любимым человеком. Если же тебе захочется поволноваться в другое время дня, запиши в блокнот предмет своих переживаний, чтобы вспомнить о нём в отведённое для этого время. Благодаря этому простому, но очень действенному методу, ты сможешь постепенно сокращать период времени, необходимый для тревог, пока наконец полностью не избавишься от этой привычки.
Глава 13: Бери пример с детей
Однажды я повёл своего четырёхлетнего сына Колби на обед в итальянский ресторан. Стоял чудный осенний день, и мой сын, как всегда, был добрым и радостным. Сначала мы заказали макароны, а потом с наслаждением принялись за свежеподжаренные тосты, которые принёс официант. В тот момент я даже не догадывался, что Колби преподнёс мне, своему отцу, хороший урок.
Вместо того чтобы откусывать от целого тоста, как это делает большинство взрослых, он стал выщипывать из него тёплый мякиш, оставляя жёсткую остывшую корку нетронутой. Другими словами, он мудро решил сосредоточиться на лучшей части тоста, не обращая внимания на всё остальное.
Как-то на одном из семинаров мне сказали: «Нередко дети лучше зрелых людей могут научить нас тому, в чём мы нуждаемся».
В тот погожий день мой мальчуган напомнил мне, что мы, так называемые взрослые, больше заботимся о «жёсткой корке» жизни, чем о том хорошем, что приходит в нашу жизнь и, незамеченное нами, уходит из неё. Мы постоянно заняты мыслями о работе, о куче неоплаченных счётов и о том, что у нас никогда не хватает времени на все наши неотложные дела. А ведь мысли человека формируют его мир, и то, о чём он думает, постепенно занимает всё большее место в его жизни. То, на чём мы сосредоточимся, определит нашу дальнейшую судьбу. Вот почему нам необходимо думать только о хорошем.
В ближайшей неделе постарайся выкроить время, чтобы вернуть себе утраченную весёлость, — открой в себе ребёнка. Посвяти время изучению лучших качеств детей и подражай их богатому воображению и умению оставаться всегда энергичными, совершенно независимо оттого, что происходит вокруг. И при этом вспоминай мудрые слова Льва Ростена, который сказал:
«Вы сможете лучше понимать и ближе сходиться с людьми, — сколь бы внушительными они вам не казались, — если посмотрите на них как на детей. Ведь большинство из нас так и не выросли, не повзрослели — мы просто становимся выше ростом. Да, конечно, мы меньше смеёмся и меньше играем, и носим неудобные маски, изображая взрослых. Но даже под этой личиной мы всё те же дети, которыми остаёмся навсегда. Дети, чьи, нужды просты и чья повседневная жизнь лучше всего описана в сказках».
Глава 14: Запомни: гений — это 99 процентов вдохновения
Всем известно изречение знаменитого изобретателя Томаса Эдисона: «Гений — это один процент вдохновения и девяноста девять процентов труда». Конечно, я уверен в том, что упорный труд является неотъемлемой частью успеха и самореализации в жизни, но всё же считаю: ещё более важно иметь вдохновение и понимание, что только ты сам можешь изменить этот мир.
Все мировые гении вдохновлялись и были движимы страстным желанием улучшить жизнь других людей. Если познакомиться с их биографиями, становиться ясно, что для большинства из них это желание переросло в подлинную страсть. Она целиком поглощала эти людей, занимая каждую клетку их мозга. Эдисон был вдохновлён стремлением воплотить в реальность видения, которые появились на экране его воображения. Джонса Салка, нашедшего вакцину от полиомиелита, вдохновляло сильное желание избавить людей от страданий, доставляемых этой ужасной болезнью. Работая над открытием радия, Мария Кюри, великий учёный и лауреат Нобелевской премии, тоже испытывала вдохновение, желая служить на благо человечества.
Вудро Вильсон сказал: «Вы находитесь здесь не для того, чтобы просто обеспечить своё существование. Вы пришли в этот мир, чтобы расширить его просторы и перспективы, наполнив его свежим духом надежды и новых свершений. Вы пришли сюда, чтобы обогатить этот мир. Забыть об этой высокой миссии — значит обкрадывать самих себя».
А нашлось ли место вдохновения в твоей жизни? Вскакиваешь ли ты, с постели проснувшись утром, или продолжаешь лежать, переполняемый чувством невыразимой душевной пустоты? Испытывая недостаток вдохновения, почитай книгу о самосовершенствовании или послушай кассету, содержание которой побудит тебя к действию. Побывай на выступлении своего любимого лектора или посвяти несколько часов изучению биографии одного из своих кумиров. Старайся общаться с людьми, преданными своему делу и стремившимися достичь наилучшего в своей жизни. Впитав в себя достаточное количество вдохновения, ты изменишь качество своей жизни.
Глава 15: Позаботься о храме
Несколько месяцев назад я обедал с одним из коллег по лекторскому ремеслу. В момент, когда мы обсуждали свои индивидуальные приёмы, позволяющие нам оставаться сосредоточенными, уравновешенными и работать — несмотря на плотный график — на пике своих возможностей, мой коллега сделал одно очень верное замечание:
— Робин, — сказал он мне, — многие люди регулярно ходят в церковь или собор — словом, в какой-нибудь храм, чтобы сосредоточить свои внутренние силы и подготовиться к дальнейшим жизненным испытаниям. Я несколько отличаюсь от них, поскольку посещаю свой собственный «храм» — спортзал.