Легкий путь к стройности
Шрифт:
Я благодарна Маргарите за колоссальные перемены, которые произошли со мной!
Надежда БАБКИНА
Мне
Андрей МАЛАХОВ
Артист никогда не должен вызывать жалость у зрителя. Смех – да, радость – да, но не чувство неловкости от недостатков или физической неполноценности.
Под руководством Маргариты Королевой я худел всего два напряженных месяца и потерял 32 килограмма! Теперь на гастролях, тусовках, во время интервью и на улице первым делом спрашивают не о том, как же все-таки переводится моя фамилия, а как я умудрился так похудеть.
Я не верил в чудеса, хотя всегда хотелось чего-нибудь несбыточного, например лечь спать, а проснуться худым и подтянутым атлетом.
Теперь я точно знаю, что в жизни всегда есть место маленькому чуду: сейчас я стройный и подтянутый… Может, еще и атлетом стану!
Роман ТРАХТЕНБЕРГ
Наши люди больше хотят верить в хирургов, в чудодейственные таблетки, трехдневную диету, которая изменит фигуру навсегда, и другие методы, которые не требуют усилий со стороны преображаемого. Чудес нет. Есть понемногу надо постоянно, тренироваться – регулярно! Только так можно сохранить форму надолго.
Всему этому меня научила Маргарита Королева. Себя надо любить. Не доводить до состояния узника концлагеря и не относиться к себе как к мусорному ведру, в которое можно бросать все подряд. Гармония. Баланс. Равновесие. Мудрость.
Тина КАНДЕЛАКИ
Я очень благодарна Маргарите за то, что она научила меня правильно питаться и длительное время поддерживать достигнутые результаты, а не сидеть на голодных диетах, вновь и вновь приводящих к разочарованию.
Анита ЦОЙ
Периодически я позволяю себе «гастрономически» расслабиться, но при необходимости я всегда быстро возвращаю себе нужную форму. Я благодарен Ритуле за то, что она мне в этом всегда помогает.
Филипп КИРКОРОВ